上周六，我经历了一次难忘的雨中亲子活动，体验了坚果部落的野外生存训练。
　　石头等教练把我们小朋友称为小坚果，爸爸妈妈们是大坚果。他们先教授我们怎样穿戴防护装备、怎样系安全绳，还有遇到蛇、蚂蝗等危险时如何应对。我们专注地看着教练进行示范，认真地跟着练习，因为这些安全知识都能在山上保护我们。
　　之后，我们来到山上，开始峡谷穿越，大家一个接着一个，把安全绳系在缆绳上，一步一挪向峡谷上方前进。空中正下着蒙蒙细雨，越往上走，山势越陡峭，山路也很湿滑，我们都要靠安全绳的帮助才能爬上去。
　　在接近山顶的时候，我前面的赵冠宇和他妈妈突然滑倒，我帮助他们稳定身子，重新站起来。
　　其实，往山上爬还不是最艰苦的，向下速降才是最困难的。丛林速降是对大小坚果们最大的考验，要通过安全绳在坡度70度以上的陡坡速降下来。我借着安全绳慢慢地往下降，一不小心就会摔倒，所以我格外小心，但还是好几次被藤蔓缠住脚，费了千辛万苦之力，还有爸爸的帮助，才翻身起来继续下滑。
　　最后将近6个小时训练完成后，我已经感到精疲力尽了，但我终于明白了一个道理：坚持就是胜利。爸爸还表扬在整个训练过程中我努力帮助同学。

让礼仪时尚起来从古到今，五千年的文化历史留下了多少传统，流传了多少美德，可礼仪这种美德却在有些人的脑中，被无情地封锁，被永久地忘却。春秋时，晏子去拜访楚国，楚王想羞辱他，因晏子身材矮小……难忘野外生存训练上周六，我经历了一次难忘的雨中亲子活动，体验了坚果部落的野外生存训练。石头等教练把我们小朋友称为小坚果，爸爸妈妈们是大坚果。他们先教授我们怎样穿戴防护装备、怎样系安全绳，……童年趣事每个人的童年都会经历一些琐事、糗事、喜事、生气事、趣事，它们犹如天上的星星、江里的流水一样多，这些事点缀着我们多彩的童年生活。那时我还没到三岁，因为爸爸工作的原因，一家人……成功的背后每个人成功的背后总会有人为他默默的付出，不论是谁的成功，都离不开身边人的帮助。这些人大多是自己的亲人，他们那无微不至的爱，往往是成功背后最坚实的依靠。记得那是一个阳光灿烂……书中的宝藏在我家，爸爸妈妈都不看书，而我却偏偏更他们唱反调。说到这，我可自豪了！因为我在书中发现了许多宝藏！这得从三年级说起那天，同学们向图书角捐书，我这个贪书虫早已盯上了童……我最爱的美景有人说桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林，我老觉得这有点怪怪的，改成子长风景甲天下，秀延河风景甲子长这才好了。有人说最美的景是金碧辉煌的殿堂，有人也说最美的景是巍峨耸立的泰山，也有……写给老公的生日祝福语1、老公，祝福你生日快乐，希望你每天都有好心情，希望你学业顺利，事业顺利～当然爱情也要顺利啦！2、祝我的爱人生日快乐，时光飞逝，但我对你的爱却更醇厚。在这特殊的日子里，我……爸爸的烦恼每个人都有自己的烦恼，烦恼就像一个影子，每时每刻伴随着我们，影响着我们的生活。我有我的烦恼，当然，爸爸也有他的烦恼。爸爸是一名村主任，每天村里发生的一些事总是把爸爸折磨的……过年了大厨教您个做菜小技巧分钟就学会哈喽大家好，这里是简食记！最近总有一些粉丝私信小简，问一些做菜的小技巧！那么这一期的内容以干货为主，作为新年礼物，小简教您8个做菜技巧，只需1分钟就能学会，让您秒变大厨，一起学……如何治疗强直性脊椎炎呢随着社会的发展，工作压力和生活压力的增大，越来越多的人会感到疲惫，而加班熬夜已经成了很多人的家常便饭。人们长久的坐在电脑旁，不尽兴运动，时间长了就会引起强直性脊柱炎的发生，这是……野菜需要焯一下凉拌菜烹饪有技巧并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜，含淀粉的蔬菜如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。扁豆含有大量的皂素和红细胞凝集素，食用时若没有熟透，会引发中毒……如何减肥瘦身不影响乳房的硕大你知道怎么减肥才能让胸部保持波涛汹涌状态吗？在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。小编教大家在减肥的过程中只要注意四个小技巧，让我们在减肥的同时胸部……