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几个防止产后脱发的护理妙方

12月24日 相思宫投稿
  产后脱发是初当妈妈的女性最为烦恼的事情,在这里,特地向新妈妈们推荐几个防止产后脱发的护理妙方吧。
  1:宜常梳头发
  一些产妇在月子中从不梳头,认为梳头会招风,老来患头风、头痛。其实,分娩后,汗腺分泌旺盛,如果不梳洗头发,时间长了蓬头垢面,臭气难闻,很不卫生。经常梳头,既能保持头发清洁,又能加速血液循环,供应营养,达到防止脱发的目的。若头发过长,粘结难理,宜缓慢梳理,不使之扯痛头皮为宜。最好于产前格头发剪短,便于产后梳理。
  为了防止脱发,也可采用按摩头皮的方法:用十指揉搓头皮,从前额经头顶到后枕部,也可用十指尖像梳头一样梳理头皮,可改善头皮血液循环,增加毛囊的营养供应和促进新发生长。
  2:宜定期洗头
  一些产妇见到洗一次头,便脱一些发,因而害怕洗头。但长时间不洗头,头皮不清洁,会影响毛囊细胞呼吸,从而会出现脱发或加重脱发。
  3:宜情绪愉快
  因为头发的血液循环、营养供应,一般是受植物神经支配的,神经系统受情绪变化的侵扰,必然影响头发的血液循环,营养不足,从而发生脱发。
  4:宜补蛋白质
  头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以,妈妈们在饮食方面除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
  以上就是几个防止产后脱发的护理妙方介绍,如果你对如何防止产后脱发等有关产后护理方面的知识还有疑问,请继续关注本站产后脱发安全常识栏目。
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