原标题：枸杞和它一起煮，不失眠多梦了，腰不痛了、腿不软了，白发换黑发
　　枸杞和它一起煮，不失眠多梦了，腰不痛了、腿不软了，白发换黑发！谁用谁好
　　现在社会看到白发的也不一定是老爷爷、老奶奶，白发人群有很多30来岁的年轻人，更不要说是40多岁的中年人。这三千烦恼丝真是让人操碎了心。别烦，小方话健康今天给大家介绍一款生发汤。
　　中医认为，发为血之余，头发的生长与肾脏的功能关系密切，而枸杞子恰好滋阴补肾、养肝生血。因此枸杞子也是防脱生发的良药之一，一些治疗脱发的中药就用到了枸杞。枸杞子可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造健康的环境。经常吃枸杞子能改善睡眠，对肾虚引起的腰酸腿软、乏力效果不错。
　　黑豆就是颜色黑的那种豆子，具有补肾益阴、健脾利湿、除热解毒的功效。它营养丰富，含富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质。其中蛋白质及维生素B1、B2、烟酸、铁，能促进头发生长，还能提供黑色素，常用对防治脱发、白发、强壮腰膝很有效。
　　黑芝麻就是黑色的芝麻，含有大量的脂肪、蛋白质及不饱和脂肪酸，能够起到润肺、补肝肾、益气血、长肌肉促进红细胞生长的作用，还可以用来治疗肾虚的症状，改善因为肾虚导致的脱发现象；同时黑芝麻的外皮富含黑色素又含大量不饱和脂肪酸，可以增加体内黑色素，有利于头发生长及使头发比较光泽。但是黑芝麻要炒熟磨粉后才用被人体充分吸收，整粒的可不行。
　　方法：1、黑豆洗净，先浸泡4小时，2、黑芝麻炒熟磨粉，枸杞洗净备用，3、用黑豆及浸泡的水一起大火煮开5分钟，加入枸杞子、黑芝麻粉，小火煮20分钟，熄火，焖10分钟。根据口感加白糖或蜂蜜调味。温时喝汤，连同枸杞黑豆一起吃掉。
　　你学会了吗？

以读为话题我们的生活就像天气，阴阳不定。不是你喜欢晴天就不会下雨，即使大雨磅砣，你还是要接受这片洗礼，若你被淋得湿透，只是你出门时不愿意多带一把伞，机会总是留给有准备的人，当机遇降临时，……青春正前方青春是个明媚又略带忧伤，张扬又不失神采的动词。它浩浩荡荡走过每一个人的路途，却没有人能抓住它的脚步，读懂这本太仓促的书。如水的青春，包含了落花无数，短短几载光景。承载的是……记住炒瘦肉时用上这个小窍门猪肉，是生活中常见的肉类，是厨房的必备食材，很多人一日三餐离不开它，猪肉不管和什么搭配都能够增加它的香味儿，吃起来特别好吃，土豆肉片，青椒肉片，青椒肉丝，洋葱炒肉，回锅肉，鱼香……越吃会导致血管越堵的食物常吃这种食物让血管干净如现在也有许多所谓的富贵病，其实就是由于大家不遵守健康的饮食习惯而出现的，例如高脂血症。我们血液有着比较适宜的浓度，才能保证它能够在血管中正常的运行。一旦血管浓稠度增加，就可能导……促进睡眠的方法种方法可安神助睡眠对于很多人来说，在日常的生活中总是会被这样一种问题所困扰，那就是自己总是在晚上的时候睡不着觉，这不仅影响了第二天的工作与生活，更为重要的一点就是，自己要是长时间都处于这种状态，……小孩卡喉如何急救引起孩子卡喉的食物，最常见的是花生米、瓜子和豆类；另外，香甜软绵的食物（像果冻等）亦不少见；还有一些小件玩具亦会成为卡喉之物。有些孩子边吃边跑边跳，一不小心，食物被吸人气……甲状腺功能亢进指标严重吗现在的甲状腺功能亢进也是非常常见的一种病态，很多时候都是在自己不知道的情况下患有的，前期都不可能很好的发现这样的问题，只有到正规的大一点的医院进行检查才能知道结果。病态的身体对……枸杞和它一起煮不失眠多梦了腰不痛了原标题：枸杞和它一起煮，不失眠多梦了，腰不痛了、腿不软了，白发换黑发枸杞和它一起煮，不失眠多梦了，腰不痛了、腿不软了，白发换黑发！谁用谁好现在社会看到白发的也不一定……高炉家酒怎么样说起高炉家酒可能很多人都不知道。但是要说起老子的故乡相信大家都知道，高炉家酒就是产于老子的故乡安徽涡阳县高炉镇，现在已经成为安徽著名的产品。那么作为安徽省著名的产品高炉家酒是一……蟹黄有什么营养蟹黄的做法蟹黄有什么营养？蟹黄的做法蟹黄有什么营养？蟹黄含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。研究发现，蟹黄还有抗结核作用，吃蟹黄对结核病的康复大有补益。……组织为什么消灭不了如今，活跃在叙利亚和伊拉克的极端组织伊斯兰国（IS）异军突起，攻城略地，残害平民，已经成为世界面临的一大公敌。那么，IS组织为什么消灭不了呢？下面，本安全网专注于公共安全常识的……防盗门的油漆有哪些现在有许多年轻人，喜欢上了自己装修屋子，体验打造自己家居生活的美好。当然，对于防盗门的油漆也是，大家都喜欢自己购买回来油漆自己喷涂，防盗门的油漆有哪些呢？下面就由本站小编带您了……