世界上大约一半妇女有痛经的问题，其中又有近110的妇女每月会痛上一两天，这种大部分在生过孩子之后还会继续下去的问题困扰着许多女性。有的人很早的时候就开始了痛经，每次来的时候简直都是不想活了，痛的直不起腰来，吃了很多的汤药也不管用，今天我们跟大家分享下痛经常识。
　　由于痛经的程度因素不同，临床上将痛经分为原发痛经、继发痛经、不明原因痛经与重度痛经。据研究痛经的原因中原发痛经36。1，继发痛经31。7，不明原因32。2，重度痛经影响生活与工作者13。6。1985年有报道美国青春期后女性中50左右有不同程度的痛经，10因痛经每月需休息1～3天。由此可见，痛经在妇女疾患中，可谓为较普遍发生的疾病。近年来国外报道女性痛经的年龄呈现年轻化与发病率提高的趋势。
　　有什么食物可以缓解痛经吗？
　　每晚临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，这对痛经可起到一定的缓解甚至短期消除的作用。
　　痛经与哪些因素有关？
　　据流行病学调查，与痛经有关的因素有以下3点：
　　1、月经初潮：有关研究显示，月经初潮年龄的大小与原发痛经有明显的相关性。初潮年龄偏小者痛经发生率较高，同时痛经表现的程度也更为严重。
　　2、与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。
　　3、在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够；过早开始性生活；有很多性伴侣引起炎症。
　　4。人工手术在两次以上或宫腔操作，引起粘连炎症。
　　5。子宫内安放了避孕环，子宫内膜组织前列腺素（PG）生成量增高，导致痛经加重。
　　6。女性吸烟可引起痛经，而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加，因为吸烟常会造成血管收缩而导致缺血产生疼痛。

自制酸奶乐趣多记得从上小学开始，妈妈每学期都会给我订纯牛奶喝。有时候来不及喝的牛奶，我不想浪费，就把它们一袋袋整齐地放在冰箱里。有一天，看着那一袋袋纯牛奶，我灵机一动：何不把这些攒下来的纯牛……生活其实很简单生活其实很简单，笑一下，让一下，扶一下，如此而已！笑一下生活其实很简单，笑一下。我在学校有一个死对头，每天我们两个都要吵一架，每次我们俩都有理由，不是他说我把他东西……父爱父爱如泉，在口干舌燥时给我补充水分；父爱如树，在热日酷暑时给我一片阴凉；父爱如山，在任何时候都能让我有所依靠！那是一年冬天，倾盆大雨哗啦啦地下着，我在上着最后一节课。真想……看图写话小熊放风筝【篇一：看图写话小熊放风筝】高钰林一天下午，天气晴朗。小熊在森林公园放风筝，它心情很愉快。它的风筝飞得很高很远，忽然，风筝一头扎在了树枝上。心想：这么高的松树……烈火英雄观后感今天我看了《烈火英雄》这部电影，非常感动，影片中江立伟、徐小斌、郑智等消防英雄，为了扑灭熊熊烈火，壮烈牺牲。在辽宁的港口，一个石油场地，因为中外人员沟通失误导致一个最大的……我喜欢吃菜包子我最喜欢吃菜包子，它那浓浓的香味真让人感到受不了！有一天早上，我上学来不及吃早餐了，爸爸就给我买了好大一笼菜包子，拿起一个我就大口大口的吃起来。啊！我觉得太好吃了，不一会……谈恋爱时男生需要记住的爱情语句爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。她要是病了，带她去医院，她害怕时，找个人少的地方抱着她，给她勇气，帮她排队，挂号，放下你那点可……用最传统的老方法教你在家也能蒸开口现在好多的美食都已经部分南北差异了。因为现在网络信息特别发达，很多的美食，几乎又一学就会。开口笑馒头，大多都是南方家庭会这样做。北方平时吃得最多的就是那种圆圆的馒头，觉得这种馒……土豆发芽了还能吃吗刚发芽的土豆可以吃吗土豆是生活当中比较常见的一种食物，一年四季都能看到土豆，土豆储存好了，能放太久了，土豆总是会经常出现在我们的餐桌当中，不管是炖牛肉吃还是炸着吃，都是非常好的选择，尤其是在北方的……痛经急救常识你知道多少世界上大约一半妇女有痛经的问题，其中又有近110的妇女每月会痛上一两天，这种大部分在生过孩子之后还会继续下去的问题困扰着许多女性。有的人很早的时候就开始了痛经，每次来的时候简直……失眠脐疗方1方（丹硫膏）【药物】丹参20克，远志20克，石菖蒲20克，硫黄20克。【制法】上药共研细末，装瓶备用。【用法】用时加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花填……女人胸部怎么样才会变大呢乳房是女性的生理特征，随着人们爱美意识的提高，拥有高耸圆润丰满的胸部曲线是女性的美的象征，可是由于由于先天或者后天的因素，很多女性的胸部扁平或者下垂，这让这些女性朋友们很是苦恼……