一个女人一生会经历很多时期，更年期问题是很多女人有会有的烦恼的。那么面对更年期给我们带来的种种肌肤烦恼，我们应该怎么有效解决呢？
　　女子更年期约在4552岁之间，更年期开始之后，卵巢渐渐萎缩，排卵不规则，生育功能消退，内分泌功能逐渐减弱，有少数妇女因内分泌激素消退太快，出现绝经期症候群，发生月经失调而绝经。由于更年期影响到分泌激素的腺体和卵巢，从而也影响到妇女的头发和头皮。在更年期妇女体内的激素水平发生着根本的变化，常是导致头发与头皮疾病的重要原因。
　　首先是月经紊乱性精神紧张，可影响头发和头皮。因为更年期精神压力之大小是随着血液中激素水平而变化的。大都在经期前，便感受到紧张。由于更年期进程较缓慢，需要几年才能结束，无法肯定下次月经来潮日期，也常常忘记了离上次月经是多少时间。常为此而烦恼，再加上这样或那样的一些异常感觉，更使得她们精神紧张不安，可出现脸部潮红、易怒、烦恼、多疑等症状，甚至惊慌失措，从而影响头发和头皮。其次是性衰退引起的精神紊乱，亦可影响头发和头皮。
　　那么，更年期会发生哪些头皮问题呢？随着妇女更年期激素水平发生紊乱、毛囊慢慢地发生量和质的变化，毛囊接收着来自激素紊乱后有时发生相互矛盾的信息，就在此时，许多妇女随着卵巢功能的逐渐停止，体内雌激素水平下降，相对雄激素水平增加。这种激素水平暂时的改变，刺激毛囊，发生男性型脱发（遗传性脱发）。同时，面毛也可能稍稍变粗、变黑，从而更加显而易见。
　　更年期女性可以服用雌激素来补偿生理变化，脱发一般要比没有补充激素的妇女轻得多。但是，即便采用了雌激素治疗，还是有些女性的脱发不能再长出来。近年来，科学家认为只有在更年期坚持合理的饮食保健，经常参加体育锻炼，特别是加强头发的自身保养，一般就不会发生严重的更年期脱发。反之，如果忽视更年期的生理特点，平时对头发不加以科学护理，过度饮食，嗜动物脂肪和甜食，精神紧张及不断有细菌感染，经常化学烫发和染发等，往往会引起永久性更年期脱发。
　　99营养师温馨提醒女性更年期是必经阶段，如何做好保健减轻各种症状，要靠日常的饮食来调理了，少吃含有脂肪高、热量高的食物。

如何解决更年期问题一个女人一生会经历很多时期，更年期问题是很多女人有会有的烦恼的。那么面对更年期给我们带来的种种肌肤烦恼，我们应该怎么有效解决呢？女子更年期约在4552岁之间，更年期开始之……白领女性营养全攻略现代女性面临着的生活压力越来越大：工作上的竞争和挑战，持家理财的繁琐和辛劳，赡养父母养育孩子的责任和义务工作家庭两头忙，整日的奔波操劳，令人身心疲惫、脾气烦躁。面对繁忙的工作，……频繁给宝宝哺乳有利生长发育宝宝一哭妈妈就喂奶，这样会惯坏宝宝吗？是否需要给宝宝定个喂奶时间？事实上，宝宝的生长发育及乳房的分泌功能都适宜频繁哺乳，而且宝宝的胃小，对母乳消化得快这两方面都要求宝宝频繁地吃……宝宝久咳当心是过敏宝宝咳嗽时，家长的第一反应往往是孩子感冒了，但是咳嗽药、消炎药吃了一堆也不见好转，这时我们就应该考虑孩子是不是因为过敏而咳嗽了。近日来，儿童医院因久咳来就诊的患儿逐渐增多……胡姓男孩起名属鼠在鼠年里，胡姓男孩的名字要怎么起呢？如果各位家长近期还在思考该给宝宝叫一个什么名字的话，可以来看看我们准备的选项，说不定就有你心仪的。其实孩子的名字没必要想的过于复杂，还是要看……高端技术下放引发手机第二波普及潮把旗舰手机的高端技术下放到2000元起售的中端机上，国内的科技双雄不约而同做出了相同的决策，这是偶然吗？4月27日小米10青春版正式发布，起售价为2099元，配备50倍潜……陈情令舍身咒是什么舍身咒是献舍吗很多小伙伴在看了《陈情令》后不明白舍身咒到底是什么，其实舍身咒就是原著中的献舍。这是一种古老的禁术，发动舍身咒需要付出很大的代价，要把自己的肉身和灵魂献给亡灵，但能救活一条人命……朱厚照真的是昏君吗是否有人故意抹黑一直以来，很多人都会认为明朝时期的正德皇帝，明武宗朱厚照，是个不折不扣的昏君，民间也一直都流传着很多与朱厚照有关的故事，史书上也有一些记载，经常说他荒淫无度、恣意妄为等等，因此……产后大便时肛门出血的发病原因产后大便时肛门出血这种情况在我们的生活中是比较常见的，特别是在一些长期坐着不动的产妇身上，虽然你们坐月子的时候是需要多休息，但是你们也要适当的走动，摆动身体，这样才不会让痔疮有……荣耀智慧屏正式官宣华为开发者大会不止一款7月26日，荣耀总裁赵明在出席2019年全球移动互联网大会时，爆料了多项荣耀智慧屏的黑科技，让我们有机会提前领略荣耀智慧屏的神秘。除了爆料了一些配置外，赵明还表示荣耀智慧屏将于……口述我不肯献身男友情敌却乘虚而入与他【来源：东方网】免费订阅口述实录栏目，感受真实的情感经历讲述人：叶娜年龄：20岁我和叶娜约好下午两点，她来早了，我正在外面办事。一听我不在报社，电话里她的语气就明显……想把妹先学学怎么搭讪搭讪是一门很高深的学问。大多数人都不知道怎么去跟陌生的妹子搭讪。尤其是那些性格内向的男生，跟女孩子说话都脸红，怎么敢跟陌生的妹子搭讪呢？所以才产生了搭讪这一门学科。男人比……