心理咨询就是普通的聊天吗

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　　误解一：心理咨询师就像医生一样给来访者治病。
　　很多心理初学者很喜欢这样的感觉，来访者尊敬地叫自己医生。显得自己很专业，很有能力。
　　但实际上，这种误解的坏处很大。因为，如果咨询师是医生，来访者是病人，那么，作为来访者，他可能会有这样的反应：
　　我的心生病了，所以我需要一个心理医生来治疗我。
　　但只要他稍微地缓过劲来，就会想：
　　让心理咨询师随心所欲地改变自己的内心，这太不安全了！！！如果人可以改造人（医治人）的话，那么心理咨询师首先得把自己改造成出色的人，他才有资格来治我。我必须得选个最完美，最有道德伦理的咨询师来治我。但实际上，咨询师不可能是完美的人。
　　误解：怎么判断咨询做得好？是不是来访者越是表达感谢，咨询师就做得越好
　　来访者自愈能力越强，自我成熟力量越强，病得越轻，越能对咨询师的刺激马上做出反应，接受能力也比较强。也越是能清醒地意识到咨询师对自己的帮助。当然，他也有能力对咨询师表达自己的谢意。
　　而来访者如果严重陷入困境，根本没有余力去想到别人，从一开始脑子里就根本没有意识到咨询师还对自己做了很多事情。而且就算是意识到了，他的一贯模式不一定允许他做出感谢这件事来。
　　而且，更复杂的心理问题，更高明的咨询师，更多依靠的是人类的天性、自我发展的本能，咨询师的作用就不那么好说清楚了。很有可能，咨询师促成了很好的改变，但来访者却不知道这种变化是怎么发生的。
　　甚至，咨询师需要警惕感谢。咨询师若是太过注重自己的功能感，想要得到来访者的感谢，很有可能会对咨询造成负面的影响。
　　咨询师不是神，但很容易把自己当成神。
　　当你把自己当成是神的时候，你的咨询很有可能就是对他人的伤害了。
　　看上去咨询就是聊天，心理咨询师到底做了啥，起了啥作用？
　　其实，咨询师的存在是最重要的事情，治愈的过程自然发生时，外表上看去好像咨询师什么都没有做，实际上，这才是极端劳心费力的事情。
　　cellspacing0cellpadding2width100border1搜集资料表面上看上去像是普通的对话，搞不好来访者会觉得自己是信息的提供者，咨询师不过是信息的收集人。
　　好像咨询师把来访者的信息搜集起来，就能像医生一样做出诊断，并给出解决的方案了。实际上，搜集资料本身是一件复杂的工作。
　　在这个过程中，咨询师既需要培养关系维持关系，又要尊重当事人的自主性，还要运用自己的专业知识，在听到资料的第一时间，做出专业的判断，把话题聚焦在有效、来访者能接受、能理解的领域里。
　　倾听表面上，只是需要咨询师去耐心听对方就好了，听懂对方的意思就好了。倾听不是一件简单的事：在一般人容易表现出兴趣，容易有偏见的地方，咨询师却不能简单地被表面现象迷惑，要把注意力都放在来访者灵魂这样的地方。不是去关注波澜壮阔的事件表面旋涡，而是倾听这些事件背后，灵魂究竟在诉说着什么。
　　有时，来访者会为了逃避灵魂的严厉要求，制造出紧急状态戏剧状态，比如绘声绘色地谈论他生活中与性有关的事件。这时候如果治疗师听凭本能，稀里糊涂地受骗上当，话就没法谈下去了。更无法深入来访者的心灵深处。
　　开放好像，如果咨询师的态度足够开放足够接纳，让当事人的自我治愈力量得到充分的发挥，就能马上实现良好的转变。
　　好像咨询师只需要有开放的态度、接纳的胸襟，有没有知识都无所谓。实际上，经过训练的专业人士，只是具备了一定程度的基本态度。他也是一个人，他也是在倾听当事人的诉说时感到共鸣时，心灵才能开放。心灵开放了，来访者的诉说才能达到一定的深度。
　　在这样相互作用的过程中，渐渐地往前进展。内心的接纳、开放是潜在的态度，是人的直接反应，是无法用意识控制干预的。（当你听到一件你不能接受的乱伦事件，你的表情、眼神、语气、用词、肢体语言都会表达你的排斥或逃避）
　　事实上，咨询师为了要有开放的态度，就需要相当的知识。（比如，如果不是有了较深入的心理知识，普通人真的难以接纳来访者突然而来的攻击和愤怒的）建议忠告只要咨询师给来访者提一些忠告建议，让来访者照做，问题就能得到解决。实际上，提什么建议真的和效果无关。
　　同样一个建议，不同的人在不同的场合里提出来，那简直是天差地别的效果。
　　如果只是建议有用，来访者自己在网上看心灵鸡汤就好了，还要咨询师干嘛。
　　其实，提什么建议都不是问题，关键是，你是在什么时机，怎么样提出这个建议的。
　　如果贸然给出忠告，对方可能会说：这种方法我以前尝试过，没有用的。然后对咨询师失去信任，轻率的建议，代价是非常巨大的。
　　发泄情感一般人相信，只要来访者简单地把内心的东西发泄出来，情况就会变好
　　在精神分析理论里，咨询师应当做为来访者发生内在过程的容器而存在。容器是有容量限制的。有的来访者精神并不那么脆弱，有足够的能力觉察到咨询师的容量限制在哪里，交给咨询师的任务也会比较合适。于是，他能通过咨询中的发泄而得到好转。
　　而有的来访者，会把过去的经验情感中窝在心里未消化的内容像井喷一样爆发出来。走到那一步，随着自然的气势一股劲地发泄完之后，回到家里则会陷入内心的自我厌弃，进而攻击咨询师。再不来了。
　　所以，咨询师必须要有喊停的本事。
　　而且在内心探索的过程中，如何发泄潜意识深处压抑的情感也是一件很有技巧的事。没有相关知识，处理不到那个层面去。另外，有经验的咨询师会在接近结束时，把话题转向现实，让来访者回到日常状态，做好回家的准备。如果面谈进行到一定深度时，疏忽了这一点，将带来不良的现实后果。
　　咨询师的耗费心血很多人以为，咨询师为了来访者的事古道热肠，关心体贴热情帮助，这样的咨询师特负责，心肠特别好，来访者也会为咨询师的用心和努力而感动。
　　实际上，咨询师那里，帮或不帮是一个选择。各有利弊。
　　而且，不去行动往往需要耗费更大的心理能量。
　　很多时候，咨询中存在着潜在的角力：到底是来访者拉咨询师进入自己的内心移情，让咨询师像他之前遇到所有人那样，忍不住帮助他喜欢他或是厌烦他嫌弃他逃避他呢？还是咨询师拉来访者走出内心的移情，让他看到事情可以有别的可能性？
　　咨询师需要修通了自己的情结，这样才能在潜意识能力巨大的来访者面前，不被来访者的潜意识引诱，不被自己的帮助欲表演欲自卑欲控制欲影响，始终保持平静稳定客观的态度，看到来访者的问题，并带他走出心灵的困境。