很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用，是不会有瘦身减肥的作用的，其实并不竟然，下面医给大家推荐几款中药膳食，让你从日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的。
　　2款中药膳食减肥三色糯米饭
　　三色糯米饭健脾利水
　　原料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜食粮。
　　做法：
　　1、将红小豆及薏苡仁用清水洗净，放进锅内蒸20分钟。
　　2、将糯米及冬瓜籽洗净加适量水至锅内一起蒸熟。
　　3、起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
　　功效：具有健脾利水、减肥之功效。
　　荷叶莲藕炒豆芽养肾补脾
　　原料：荷叶200克，水莲子50克，绿豆芽150克，莲藕100克，花生油适量，食盐、味精、水淀粉各少许。
　　制法：
　　1、取莲子、荷叶加清水适量，文火煎汤后暂置一旁备用。
　　2、将鲜藕切成细丝，用素油煸炒至七成熟。
　　3、加入熟透的莲子和洗净的绿豆芽。
　　4、将先煎出的汤烧上，加适量的食盐、味精、用水淀粉勾芡，盛出装盘即可食用。

老中医不外传的一个方子骨质增生骨痛药骨刺、骨质增生，这些由骨质增生所造成的腰颈椎疼痛，足跟痛的情况，一般随着人年纪到了之后自然就会找上来，而不少老年患者对待这个问题基本上都是年纪大了，痛就痛吧这种无所谓的心态，但……盘点都市人普遍存在的恶习1、不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才能变得更聪明。反之，不愿意动脑筋只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。2、少言寡语大脑中有……女人吃石榴有什么好处呢石榴这种水果我们在生活中应该都有吃过，它主要是含有一些氨基酸以及微量元素，对于我们促进肠道消化以及驱虫杀菌是有帮助的。女人在平时吃石榴对于你们的身体健康是有一定好处的，比如可以……款中药膳食减肥三色糯米饭很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用，是不会有瘦身减肥的作用的，其实并不竟然，下面医给大家推荐几款中药膳食，让你从日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的。2款中药膳食……当面收到转账元两小时后钱却没了请警惕这种行骗套路相比起现金交易的一手交钱，一手交货，线上支付的延迟到账功能为交易双方提供了一个时间上的缓冲，一定程度上避免了电信诈骗。可是，有利就有弊，一不……食品中有毒有害物质的主要来源是什么一些人因为食用有毒有害食品发生中毒。食品中有毒有害物质的主要来源是什么呢？下面本站小编会给您答案。发生食物中毒主要有四个方面：一、生产过程中环境中的有毒物质进入食品……持有残疾证的人购买火车票有优惠政策吗残疾人坐火车除了可以享受一些特殊服务外，还可以优惠政策。那么持有残疾证的人购买火车票有哪些优惠政策呢？下面和本站了解下吧。普通残疾人持有残疾证购买火车票没有优惠，只有军人……投资商品期货要注意什么在投资商品期货时看似简单，实则里面涉及到太多的学问，不能盲目的投资商品期货，对其一些实质性的问题要多加注意，那么投资商品期货要注意什么？一起走进本站来了几这个问题。投资商……遇到父母重病乞讨怎么办乞讨已经成为了一种社会现象，无论在哪个城市几乎都可以看到乞讨者的身影。近年来有很多职业乞丐专门以骗人无目的，伪装成重病乞讨者坑骗了许多人。遇到父母重病乞讨怎么办？下面本站小编为……学校灭火器使用期限灭火器是一种可携式灭火工具。灭火器内放置化学物品，用以救灭火灾。灭火器是常见的防火设施之一，学校是必须存放灭火器的，那么学校灭火器使用期限是多少时间呢？下面本站为大家介绍一下，……汽油的味道有毒吗有些人对其汽油味道比较过敏，还有一些人觉得汽油味道很好闻，但是不管哪一种人，经常闻汽油味到会不会对身体造成危害，那么汽油的味道有毒吗？汽油的味道是有毒的。下面一起来详细的……为新生宝宝洗澡父母应注意四个方面时代在变化，宝宝们洗澡的时候也完全不用非常严肃的像完成一个任务一样。那么究竟该如何顺利给新生宝宝洗澡呢？为新生宝宝洗澡，父母应注意四个方面。为新生宝宝洗澡，父母应注意四个……