1、不愿动脑
　　思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才能变得更聪明。反之，不愿意动脑筋只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
　　2、少言寡语
　　大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育，并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人不一定聪明。
　　3、轻视早餐
　　不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。对此，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。
　　4、甜食过量
　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机能营养不良，从而影响大脑发育。
　　5、蒙头睡觉
　　人在蒙头睡觉时，随着被子里二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长期吸进潮湿污浊的空气，对大脑危害极大。
　　6、带病用脑
　　在身体不适或患病时，勉强坚持学习或工作不仅效率低下，而且还容易造成大脑损害。另外，大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500至600升，只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。因此，在工作学习的时候，一定要讲究周围环境的空气卫生。
　　7、睡眠不足
　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。研究表明，长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。

老中医不外传的一个方子骨质增生骨痛药骨刺、骨质增生，这些由骨质增生所造成的腰颈椎疼痛，足跟痛的情况，一般随着人年纪到了之后自然就会找上来，而不少老年患者对待这个问题基本上都是年纪大了，痛就痛吧这种无所谓的心态，但……盘点都市人普遍存在的恶习1、不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才能变得更聪明。反之，不愿意动脑筋只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。2、少言寡语大脑中有……女人吃石榴有什么好处呢石榴这种水果我们在生活中应该都有吃过，它主要是含有一些氨基酸以及微量元素，对于我们促进肠道消化以及驱虫杀菌是有帮助的。女人在平时吃石榴对于你们的身体健康是有一定好处的，比如可以……款中药膳食减肥三色糯米饭很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用，是不会有瘦身减肥的作用的，其实并不竟然，下面医给大家推荐几款中药膳食，让你从日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的。2款中药膳食……当面收到转账元两小时后钱却没了请警惕这种行骗套路相比起现金交易的一手交钱，一手交货，线上支付的延迟到账功能为交易双方提供了一个时间上的缓冲，一定程度上避免了电信诈骗。可是，有利就有弊，一不……食品中有毒有害物质的主要来源是什么一些人因为食用有毒有害食品发生中毒。食品中有毒有害物质的主要来源是什么呢？下面本站小编会给您答案。发生食物中毒主要有四个方面：一、生产过程中环境中的有毒物质进入食品……持有残疾证的人购买火车票有优惠政策吗残疾人坐火车除了可以享受一些特殊服务外，还可以优惠政策。那么持有残疾证的人购买火车票有哪些优惠政策呢？下面和本站了解下吧。普通残疾人持有残疾证购买火车票没有优惠，只有军人……投资商品期货要注意什么在投资商品期货时看似简单，实则里面涉及到太多的学问，不能盲目的投资商品期货，对其一些实质性的问题要多加注意，那么投资商品期货要注意什么？一起走进本站来了几这个问题。投资商……遇到父母重病乞讨怎么办乞讨已经成为了一种社会现象，无论在哪个城市几乎都可以看到乞讨者的身影。近年来有很多职业乞丐专门以骗人无目的，伪装成重病乞讨者坑骗了许多人。遇到父母重病乞讨怎么办？下面本站小编为……学校灭火器使用期限灭火器是一种可携式灭火工具。灭火器内放置化学物品，用以救灭火灾。灭火器是常见的防火设施之一，学校是必须存放灭火器的，那么学校灭火器使用期限是多少时间呢？下面本站为大家介绍一下，……汽油的味道有毒吗有些人对其汽油味道比较过敏，还有一些人觉得汽油味道很好闻，但是不管哪一种人，经常闻汽油味到会不会对身体造成危害，那么汽油的味道有毒吗？汽油的味道是有毒的。下面一起来详细的……为新生宝宝洗澡父母应注意四个方面时代在变化，宝宝们洗澡的时候也完全不用非常严肃的像完成一个任务一样。那么究竟该如何顺利给新生宝宝洗澡呢？为新生宝宝洗澡，父母应注意四个方面。为新生宝宝洗澡，父母应注意四个……