皮肤最害怕的就是缺水，因为水分不充足时，就会变得干燥粗糙，所以大家在平时就要采取一些措施帮助补水。而如果想要收到比较明显的补水效果，就应当从基础方面做好调理，尤其是要注意多吃可以补水的水果等食品。那究竟什么种类的可以起到作用呢？下面来看看小编的讲述吧。
　　一、苹果。苹果是最好的补水方式之一。水果不仅直接食用可以补水以外，将苹果皮洗干净，然后用刀削出一层皮，将皮贴在脸上也是可以补水的。苹果皮的作用也是很大的，长期坚持用苹果皮敷脸，可以起到去斑的作用。而且可以让面部的肌肤变得更加的润滑，是补水的好帮手。
　　二、奇异果。奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
　　三、西柚。西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
　　四、柠檬。柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。
　　本篇文章中所介绍的几种水果都可以帮助皮肤补水，长期坚持食用的话就能让自己的肌肤保持在水嫩光滑状态。不过在吃这些水果的同时，小编建议大家也要注意多喝白开水，还要使用保湿的护肤品，这样才能够让皮肤变得更好。

小小的馒头也有大历史自诸葛亮以馒头代替人头祭泸水之后，馒头刚开始就成为宴会祭享的陈设之用。晋束晰《饼赋》：三春之初，阴阳交至，于时宴享，则馒头宜设。三春之初，冬去春来，万象更新。俗称冬属阴，夏属阳……吃什么水果可以给皮肤补水皮肤最害怕的就是缺水，因为水分不充足时，就会变得干燥粗糙，所以大家在平时就要采取一些措施帮助补水。而如果想要收到比较明显的补水效果，就应当从基础方面做好调理，尤其是要注意多吃可……饮用减肥茶的常见几种误区减肥茶相信对于想要瘦身减肥的女士们来说肯定不会陌生，那么面对那么多的减肥茶，我们在服用的过程中有什么是需要我们注意的呢？我们在平时服用的过程中会不会有什么误区呢？下面我们一起了……大华家用摄像头现在的智能摄像头不仅好看，好玩，而且还很好用，但是大部分都不知道家用摄像头哪个牌子好，其实大华家用摄像头一直是摄像头领域的佼佼者，今天小编很荣幸的给大家介绍一款大华的乐橙TP1……新生儿惊厥该如何检查新生儿惊厥是比较常见的重症之一，早产儿的发病率更高，它是由多种疾病引起的中枢神经系统功能暂时性紊乱而导致的一种症状。新生儿出现惊厥这种问题是必须及时送到医院的，新生儿惊厥该如何……湖南省森林火灾现状近年，湖南省森林火灾发生次数明显增多。2000年来，全省已相继发生森林火灾12182次，其中重大火灾12次，造成了79人死亡、27人受伤。下面本站来给大家介绍下湖南省森林火灾现……孕妇补铜补多了会对身体有影响吗铜元素是人体所需的微量元素之一，它在人体内含量偏高或偏低都不利于健康。那么孕妇补铜补多了会对身体有影响吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。人体内含铜量为100200……盗用他人身份证信息判几年身份证信息被盗用的案件越来越多，不得不引起大家的警惕。有很多人身份证信息被盗用之后，甚至造成了财产和名誉损失。盗用他人身份证信息判几年？具体应该以案情的实际情节而定。下面本站小……地震发生时如何保护自己地震灾害的伤亡主要由建筑物倒塌造成。因此地震发生时，应反应迅速，及时采取保护自己的措施。1、住在平房的居民遇到地震时，如室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外；来不及跑时可躲……健身对神经衰弱老人的心理作用健身对神经衰弱老人的心理作用是什么？研究表明，人在快乐的时候，大脑会分泌内啡肽，换句话说，人的幸福程度，很大程度是脑中内啡肽浓度的外在表现。据神经内科专家介绍，运动可以刺激内啡……铝中毒是如何引起的随着铝元素的各种优良的物理化学性质的依次发现，铝元素在生产生活上的地位也在逐步上升，因此我们也不得不重视铝对人体的各种危害，同时尽可能防止摄入过多的铝元素。那么铝中毒是如何引起……婴儿学步车需要注意什么教宝宝走路，是一件辛苦的差事，常常效果还没见，爸爸妈妈先腰酸背痛起来。所以，这时候，婴幼儿学步车，成了父母喜爱的代劳工具。婴儿学步车需要注意什么呢？就让本站的小编和你一起去了解……