民间武术功法介绍八合高桩

　　八合高桩
　　民间武术古朴纯素，朴实无华。今介绍的这一桩拳法乃是一位隐师所传，师常教言：只能言传，不立文字。今征师默认，试将此桩献给热爱武术的朋友们，同时望有识之士能从此桩探窥被封建门规所锁的民间武功，为祖国优秀遗产的挖掘起一抛砖引玉之功，是为幸。
　　八合高桩具有其基本拳法（入门拳法）四门开的特点和意韵，同时又具有其技击的精华（搏手拳之母）。深浅相融，有承上启下之用。下面就介绍一下本桩之练法：
　　、预备式：
　　双脚并拢，双手自然下垂于体侧，身体自然曲直，舌抵上腭，咬牙，双目蓄神，含胸实腹（图1）。
　　二、狮子口：
　　右腿向后退一步，同时右转身，双腿成八合高桩之势，两手同时由两体侧经腹、胸至头又翻转由身体两侧向下。再由腹胸上升到天突穴前，即护住此穴。双手背相靠，手指为自然伸曲状，聚气于双手。翻掌，掌心向下，左手成狮子口状向前猛击（指腿变换后的方向），右手向右侧下拍打，腿变为左弓步（图24）。
　　三、大水推鱼：
　　左手变鹰爪锁喉扣回收，收至约到左侧前变掌向左側后拍打，同时右手向前推击，力达掌根，步法不变。眼视前方（图5）。
　　四、双马碰掌：
　　双手回收胸前变拳，聚劲，腿成左高虚步，上身为弯弓状，心神合一。发劲，双拳同时向前冲去，右脚亦与此同时向前赶击（图6、7）。
　　五、回梁切柱：
　　左脚向外旋转约270角，右脚不着地，左转身。右脚向身后（指第四式的身后）踩击，力达脚外侧。同时在右脚刚落地瞬间，左手向外向下捥抓，右拳变掌向下切砍。腿落八合高桩（图8、9）。
　　六、玉女挽发：
　　双手回收，护住两肋。聚劲。左手向前推击，接着回收原处，右手又向前推。之后双手收于右肩前，聚劲发力，双掌同时向前推击，腿桩乃为八合高柱（图1013）。
　　七、盘古开天：
　　双手外捥至胸前，手背相靠，手指为自然状，再捥半圈，与前共成一圈，同时退右步，呈左高虚步，双手散开，左手变獅子口于身前上托，掌心斜向前上，右手向右后下拍打（图14、15）。
　　八、猛虎推架：
　　左手向外捥后回收，同时右掌向前上弧形提高。两手在胸前停下聚劲发力，双手同时向前奋力猛推，左手略低于右手，腿呈左弓步（图16、17）。
　　九、关王亮刀：
　　上右步与左脚在一条直线（基本上就可）成右弓步，同时左掌向左侧下切，右手向右上侧格挡，力达右小臂，身微靠右（图18）。
　　十、金鸡晒翅：
　　右腿直立，左腿提膝回收；左手向外挽收至右胸前，右手收至左胸前，即成交叉状。聚劲发力，双手同时向左右两旁侧崩开，力达掌外缘。左腿同时向左赶击（图19、20）。
　　十、狮子口：
　　收左脚与右脚相并，同时并后退右脚成左弓步状，左手收于胸前呈獅子口状，向前向外划弧之后收回左胸前聚劲。发力向前击去。右手在左手动作中向右后侧拍打（图21、22）。
　　十二、大水推鱼：
　　与第三式同（图23）。
　　十三、天王骂子：
　　右手回向头顶托架，左手由左后侧向前击打，腿成八合高桩。若指力好的可用四指并拢戮之，力小可用鸡心拳，一般用掌（图24）。
　　十四、收势：
　　双手下落于体两侧，右脚收并于左脚，身体自然曲直，成预备式状（图25）。
　　注意事项：
　　1、本桩宜早晚练之；
　　2、本桩属快桩，应尽量加快速度和加大力度；
　　3、聚劲时严禁放懈思想，要有饥鹰观兔之神，发力意在摧毁；
　　4、手勿直伸，脚勿过膝；
　　5、体弱者不宜练快桩，应练些慢桩以养身体。
　　本桩主练高八马。练好本桩，可为练套路拳打下基础，也可直接过渡操练拆手、搏手拳法。因本桩同时具备套路拳的一些常用手法、腿法和搏手所需的劲力、速度、技法的锻炼。经师点破形成拆手后，加以精神的放开，遂打乱拆手的定式，便进入了搏手的大门。