如何调节夫妻性高潮时间差？
　　夫妻性高潮时间差要怎么调整呢？下面我们来看看吧！
　　给男人的建议：
　　这些方法的确管用。记住：性爱犹如做实验尝试各种方法，收集相关数据，然后判断哪些实用，哪些没用。
　　尝试为老婆性充电
　　告诉老婆本次性爱以你为中心。让她只管躺下，尽情享受。以爱抚、亲吻、按摩等动作，让妻子在享受快乐的同时自然性唤起，能有效缩短高潮差。丈夫在做这些亲密动作的时候，可以用毛巾或眼罩挡住妻子双眼，或者让妻子闭上眼睛。
　　尽可能抚摸她的全身
　　性交过程中，男方关键的辅助性动作就是抚摸，抚摸并非只是女性性器官，而包括全身抚摸，特别是抚摸或亲吻乳房、乳头、后背、大腿内侧等性敏感区。
　　给女人的建议：
　　帮助老公慢一拍
　　尽可能避免过早接触他的性器官。在不抚弄他私处的情况下，设法以不同方式让他愉悦呻吟。比如，刺激他的乳头，轻咬他的脖子，给他全身按摩等。这个过程可同时刺激双方欲望。
　　先给自己预预热
　　在夫妻性爱之前，女性可先自我启动。具体方式包括：泡热水澡、读浪漫小说、穿上性感内衣、涂抹润滑剂等。
　　努力自我性充电
　　增强呼吸，自我训练盆底肌肉群（凯格尔训练法），有助于增强新快感，更容易获得性高潮。
　　使用特殊安全套
　　具有减感作用的安全套可以降低对男性的刺激，延迟其高潮；同时使用女用高潮凝胶有助于增强女性快感，加速高潮到来，进而缩小双方的高潮差。
　　享受老公带来的快乐
　　让老婆感觉快乐可大大提升老公的激情。甩开包袱，尽情享受老公的爱抚吧。
　　给男女双方的建议：
　　将性爱看成趣味实验
　　实验不一定非出任何预期结果不可，夫妻一起可以不断尝试共浴爱河的新方法。
　　消除羞涩感
　　夫妻性爱过程中应甩开任何包袱，突破任何禁忌，尽情享受性爱之乐。

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