随着社会生活的发展，我们已不再能控制自己，思路也跟以前的没法比，在追求精致的生活，同时也要注意一些饮食的恶习的发生，那么饮食的恶习有哪些，又该如何做到恶习的发生呢。下面就一起来认知。
　　夺命恶习1：保温杯泡茶
　　【夺命理由】破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多。
　　【见招拆招】换杯子
　　夺命恶习2：水果当主食
　　【夺命理由】造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解。但是，水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。
　　【见招拆招】先了解你的体质适合吃什么、不能吃什么。
　　夺命恶习3：宴席不离生食
　　【夺命理由】导致各种寄生虫病。三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高，再加上厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，病从口入。
　　【见招拆招】生菜、生汁中的活性物质与人体接近，可使白血球处于正常状态，还能使因吃熟食而损伤的免疫机能得以恢复。考虑到这些好处，先练好你的肠胃吧。

读意林小故事有感假期里，我读了一本《意林》，书里面有一篇关于妈妈生了二胎的文章。老二长得很漂亮，是人见人爱，花见花开的小明星，妈妈因此疏远了老大。故事的结尾讲的是老二被拍戏、拍广告等事情折磨的……共祝圣公诞辰共祈两岸安康纪念广泽尊王诞辰1100周年活动在南一千多年来，广泽尊王信俗以行孝、爱民、保安、护国的精神品德为核心，以庙宇为载体，以祭典、庙会（巡境）、晋香、分灵和故事传说为表现形式，成为闽南地区、台港澳地区和世界各国家地区闽……纵横法兰西阿尔萨斯，法德五进五出的血雨腥风在法国东北部的莱茵河畔，坐落着法国第七大城，以及最大的边境城市斯特拉斯堡，这座城市位于莱茵河的西岸，和东岸的德国城镇凯尔只有咫尺之遥。斯特拉斯堡乍一看斯特拉斯堡，这……共和元年为什么是共和元年发生了什么中国历史上，第一个有确切纪年的年份便是公元前841年。当时周朝天子是周厉王，而周厉王十分残暴，这导致他不得人心，此后周厉王引起群愤，他被迫出逃。周厉王走后，朝政就由召穆公和周定……百亿爆品如今惨过恒大冰泉它的失败你可以学习看它红遍全国，看它黯然离场。一瓶成本仅1。8元的预调酒，毛利高达75，更有多家权威机构预测，到2020年，国内预调酒行业市场规模有望突破200亿元，甚至达到300亿元，行……哪些生肖的人没能力且爱吹牛生活中，总有一些人能力不错但是却十分低调，他们总是默默付出，事业方面即便有大的成就也不吹嘘自己，而有些人却能力差还喜欢四处吹牛。今天，梵心老师将利用玄学，周易与相学为大家分析，……女大学生开成人用品店的真实体验成人用品啊，成人保健啊，甚至光成人，保健这样的字眼都显得特别暧昧吧？可能直到我开店的前一个月都根本没有想过自己会开成人用品商店，即使是在网上。我大学里学的是工商管理……一些要命的恶习你是否也是随着社会生活的发展，我们已不再能控制自己，思路也跟以前的没法比，在追求精致的生活，同时也要注意一些饮食的恶习的发生，那么饮食的恶习有哪些，又该如何做到恶习的发生呢。下面就一起来……公元年历史大事件公元1526年二月（丙戌明嘉靖五年二月）罢饲鹰虫费监察御史雷应龙言，光禄寺岁饲鹰犬肉万六千五百余斤，饲虫鸟绿豆、薥秫五千二百余石。命核其费，罢之。以龙虎山上清……持中国国际驾照上路被控无照驾驶一名到美国伊州探亲的邱姓男子，日前在伊州春田市开车遭警察拦检，尽管他出示中国驾照以及所谓国际驾照，却仍被警察以无照驾驶罪名要求上庭。承办律师朱国平表示，邱姓男子上庭后虽被取消控……参差错落造句用参差错落造句大全（61）大大小小的城堡林立，高高低低参差错落。（62）后楼顶部也是中间高，左右稍低，脊线参差错落。（63）终于出现在这个期盼了不少时间的游戏世界里，宽阔视野给王野带……潘金莲的冷门扮演者，个个跌破观众眼镜，就连傅艺伟也出演过？潘金莲堪称是中国民间故事中，知名度最高的坏女人。她和武大郎的爱情故事，也被翻拍过很多版本。而扮演潘金莲的女演员可谓不计其数，最有名的自然是王思懿与杨思敏。观众……