哺乳期可以喝茶吗？
　　哺乳期间可以适量喝茶。
　　没有明确的资料显示哺乳期不能喝茶。但茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，经常大量喝茶，容易造成缺铁性贫血。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用后使人兴奋，还可通过乳汁进入婴儿体内，影响母亲和婴儿的休息和睡眠，不利于母亲产后身体的恢复和婴儿的生长发育。因此，最好哺乳期不引用茶水，如果喝茶，也要适量，不要喝浓茶。
　　哺乳期间，母亲必须注意增加营养，均衡饮食；保证充分睡眠；保持良好的情绪，对母乳喂养充满信心，对婴儿满怀爱心；合理安排生活；以保持充沛的精力和足够的乳汁哺育婴儿。
　　本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科主任医师屠京慧审核
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