话说喝酒有害身体健康，但是男性朋友在外面各种应酬较多，席间免不了推杯换盏，喝酒是常有的事。那么，作为亲人朋友，我们该怎样帮身边的男性朋友正确喝酒，进而保证身体健康呢？
　　提示1：按理想速度饮酒
　　理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16的250毫升酒，用250毫升0。1640毫升，那么酒精的量就是40毫升。
　　如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。
　　提示2：喝清水，恢复体内水分平衡
　　酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的23都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。
　　不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。醒酒水自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。
　　提示3：饮用运动型饮料和果汁也有效
　　过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。
　　含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。
　　此外，用含有茶多酚和维生素C的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水，对于宿醉也很有效。
　　需注意的是，不管哪一种饮料，如果太冰凉，有效成分都不易被吸收，所以应喝常温或温热的。
　　提示4：吃柿子，帮助分解酒精
　　柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用。
　　柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。
　　喝酒是开心的，但身体是自己的，为了健康大家一定要注意。

老婆的试探老公正在家看电视，老婆闺蜜回来了。闺蜜：姐夫，我家煤气点不着了，你帮我去看看吧？老公心中一喜：你老公不在家吗？闺蜜诡秘地：费话，在家还叫你吗？出差了。老……夏季坐月子用空调的注意事项有哪些夏季坐月子用空调的注意事项有哪些？坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到2528便可以了……村妇女主任述职报告三篇第一篇：村妇女主任述职报告三篇篇一：村妇女主任述职报告各位领导、全体党员、村民代表：我是蒲洼村委员会委员，xx年年分管蒲洼村妇联工作和蒲洼村统计工作，下面就这……备孕的人能喝乌龙茶吗乌龙茶是中国六大茶类之一，称为特种茶，故被誉为我国茶业百花园中的一朵奇葩，它具有红茶之甘醇、绿茶之鲜爽和花茶之芳香。备孕的人能喝乌龙茶吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……平衡衡两侧要相等。低矮的古木屋，零零散散的工具洒落在工作台上，几把秤整齐地摆在墙壁上。小时候总看爷爷坐在那，手头上忙活些什么，一干就是一整天。后来长大了，听村里的老人说……该怎样帮助男性朋友健康喝酒话说喝酒有害身体健康，但是男性朋友在外面各种应酬较多，席间免不了推杯换盏，喝酒是常有的事。那么，作为亲人朋友，我们该怎样帮身边的男性朋友正确喝酒，进而保证身体健康呢？提示……年抗击疫情小学生观后感三篇生命重于泰山，疫情十万火急，这是一场不允许失败的战争，这是一场刻不容缓的营救，下面是小编收集整理的2020年抗击疫情小学生观后感，欢迎阅读参考！2020年抗击疫情小学生观……大头菜先生从嘉兴南湖回来，买了2袋酱大头菜，一包是酱浅色，一包是酱深色。早上吃泡饭时，我拆了一包，切成丝，和着泡饭吃，真是清爽又香脆，不一会一碗泡饭就下肚。嘴里还有余香，食欲受引诱，……我台湾人，350万卖台北黄金地段房，到成都摆地摊挣500，从这是我们讲述的第668位真人的故事我是刘孃孃劉孃孃登陸記，祖籍浙江义乌，台北原住民。今年58岁，没有结婚，没有孩子，独自在成都生活10年了。我原本是一个音乐生，因为……解放军最新布局渤海军演到底为什么？解放军围岛围台行动，按理说应该结束了，但是到目前为止还没有收到任何消息。相反，今天上午，演习不但没有结束，反而力度还在继续的往前推进，加强。与此同时，收到的另外一个消息就……森林与草原火灾的特点森林草原火灾是对森林、森林生态系统、草原、草原系统和人类带来一定危害和损失的林火行为。那么，森林与草原火灾的特点有哪些呢？一、森林火灾的特点1、呈季节性变化由……好消息！上海公布2022年养老金调整细则，双挂钩模式如何调整上海市在每年养老金公布的时候呢，都是争做一个急先锋，几乎每年都是第一个公布养老金调整方案的省市。而今年呢由于各方面因素的影响，上海市并没有第一个公布养老金的具体调整方案。上海市……