越来越多的老年人除了关注自身的身体健康外，也在注意自身的精神健康。精神健康对于广大老年朋友来说越来越重要。事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套玩经。有些老人玩电脑、写博客，一点不比年轻人差。
　　走在大街上，你也会发现，精神矍铄的总是那些爱玩的老人。在外时一起出游、跳舞、、听音乐、打球、遛鸟、写地书、下棋；即使不出门，很多老人也有自己的玩法：读书品茶、织毛衣、养花草、写大字、画山水、学做菜，都能让他们忙得不亦乐乎。
　　会玩的老人，必然能身体健康、长命百岁。玩游戏可帮助老年人训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退；登山等活动能增强老年人的肺活量和血液循环，还能减少心血管疾病的发生；如果能在一些集体游戏或对抗游戏中胜出，还能让他们平添一份自豪感，觉得我还是有用的；最关键的是，玩能帮老人摆脱孤独，心里通达敞亮，自然有利延年益寿。
　　玩出精彩、玩出健康，这是儿女们对老年人的最大期盼。老年人的精神生活一定活出自己的色彩，而且老人千万别把玩变成一种负担，要试着尝试新鲜事物，这样不仅能够长见识，还能开辟一番新的生活空间。这样的老年人的生活也会变得特别有乐趣。

俄驻美使馆批美继续散布虚假信息旨在抹黑俄对乌军事行动【环球网报道记者乌元春】综合俄罗斯卫星通讯社、塔斯社等媒体报道，俄罗斯驻美国大使馆26日称，美国务院继续散布所谓俄方在顿涅茨克建过滤营，以及参与破坏卢甘斯克民用设施的虚假信息，……忧伤心情的句子有没有一些句子可以用来表达忧伤的心情呢？以下是美文网小编为大家整理的忧伤心情的句子，希望你们喜欢。忧伤心情的句子大全1。心中有花，眼中有花，口中有花。生命是一只水杯……英语演讲稿开场白精选多篇第一篇：英语开场白openingstatementmr。chairman，senatorthurmond，membersofthecommittee，mynamei……老人组团偷瓜？女子泣不成声百万投资没了近日，湖北武汉一女子投资百万种南瓜却遭附近村民频繁偷窃！据余女士说，自己是90后创业人士，原本这投资的100多万中有60万是从银行贷的款，平时自己需要定期给银行还贷款所以……什么是最致命的猫科动物？鳄鱼也沦为它的盘中餐，一生杀了436你见过吃了几百人的老虎吗？你见过连世界上最大的蛇也打不过的大猫吗？说起致命的猫科动物，大家脑海里第一时间跳出来的，肯定是狮子、老虎这些大型猛兽，因为我们都知道，狮子……我喜欢的一本书我相信，每个人都会有自己喜欢的一本书。今天，我给你大家介绍一下我喜欢的书吧！我最喜欢的书叫做《斑羚飞渡》，读了不止一遍，每当我读它时，就会沉浸在这个感人的故事里无法自拔。……请注意杰克逊霍尔峰会逃离加息火场还是火中取粟21世纪经济报道记者胡天姣深圳报道8月26日举行的杰克逊霍尔（JacksonHole）峰会是本周的全球焦点。届时，美联储主席鲍威尔将面临一个挑战：在各项数据看似转好的情景……红楼梦读书笔记暑假里，我读了四大名著之一《红楼梦》，不愧是中国古典文学一座难以逾越的艺术高峰。《红楼梦》的作者曹雪芹的家史和《红楼梦》中所写的贾家一样，是个钟鸣鼎食之家，曹雪芹身经荣华……难忘的一天那天，晴空万里，微风拂面，似乎是为我们学校的运动会的开幕式量身打造的。各个年级各个班级在场上八仙过海各显神通，班服、班歌和班舞各具特色，令人眼花缭乱，难以忘怀。开幕式从高……新时期如何加强高校教师业务档案管理【摘要】高校教师的业务档案，是对高校教师在校期间的教学、科研、奖惩等方面的真实记录。无论是对教师未来的职业发展，还是学校对教师进行管理都至关重要。在新的时期，高校教师业务档案的……老人如何玩出精彩生活越来越多的老年人除了关注自身的身体健康外，也在注意自身的精神健康。精神健康对于广大老年朋友来说越来越重要。事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套玩经。有些老人玩电脑、写博客，……蒙古国与俄罗斯的关系如何？蒙古亲俄吗？俄罗斯与蒙古国的现状它们的关系很不一般，蒙古国严重亲俄，而且严重依赖俄国，简直就是俄国的跟班小弟。为什么这么说呢？！从以下方面阐述：首先文化上，自从苏联怂恿外……