食者的性别也表明性欲也是每个人本能反应的反映之一。的确，性欲对我来说也很重要。如果性欲能得到很好的考虑，它将在一定程度上促进人们的肤色和身心健康。但是如果性欲过度，也会对人们的身心健康造成损害。下面，我们将详细解释几种可以降低性欲的成分。
　　降低性欲的方法
　　第一，莲子的心
　　寒，味微苦，无毒，以心、肺、脾经为中心，药理作用有清心、清热、涩精、活血、止渴等。主治心烦、口干、呕血、遗精、红眼、肿痛等。莲子心中含有的黄酮具有清热解毒、安神助眠、固精的功效，可治疗高烧、心烦、梦遗、遗精。现代科学研究表明莲子心具有清心降欲的功效。
　　二、东瓜别名枕瓜
　　它含有甲基纤维素、烟酸等。味道甘甜，性凉，可减少浴火，清心。现代科学已经证实，经常吃东瓜可以缓解易怒和易怒。《本草经疏》说：冬瓜性本阴俗，为霜露所侵。它又穷又甜，又冷又冷。
　　降低性欲的方法
　　第三，棱角是别名水灵和沙角
　　它的味道是甜的和冷的，它有镇定心和镇定神经的作用，它能平息男人和女人的浴火。《食疗本草》强调：凡水果放在水里，这东西最有空调，使人冻僵，损害阳光，并使玉茎褪色。
　　第四，羽衣甘蓝
　　它含有甲基纤维素、糖原等。它味甘性刺激，既有止咳、祛痰、解毒的功效，又有消费人群的副作用。长时间吃羽衣甘蓝可以抑制雌激素的代谢。《本草纲目》说它甘寒，气伤血。
　　V。春竹笋
　　它又冷又涩，含有大量的草酸，会影响钙和锌在体内的消化、吸收和应用。如果你吃太多竹笋，会导致体内缺钙，尤其是缺钙，这对性欲有明显的影响。
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　　六。乙醇
　　酒精对男性的性功能有很大的伤害。长期以来，许多酗酒者会抑制雄激素的代谢，降低睾酮。男性的主要特征是性欲低下、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩和乳房男性化；女性的主要特征是性冲动困难，性快感频率和抗压强度显著降低，甚至性快感丧失，这也会导致内分泌混乱、月经不调、过早闭经和更年期、性激素和人体器官如乳房和私处收缩、女性分泌物减少、性交疼痛以及对夫妻生活中的性失去兴趣。

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