壮阳一直是男人热衷的话题，果果认为健康身体是完美性爱的基础。不仅如此，让自己的性能力更强，以此来证明自己的男性魅力，也是很多男人乐意去做的事情。下面就介绍几种简单有效又非常安全的壮阳法。
　　冥想法
　　工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想上的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
　　饮食法
　　多食海产品和富锌食物可壮阳。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
　　棉内裤
　　男子应只穿纯棉内裤保持低温，聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。
　　指压法
　　时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
　　锻炼法
　　女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

你站在讲台上的样子真美光阴似箭，岁月如梭。转眼间，中考的战鼓已经敲响，我们也即将告别初中。在这三年间，我最不能忘却的就是你站在讲台上的样子。记得刚上初中那会，我自认为科学不过是小菜一碟，便时常……我是一片飞舞的雪花冬天悄然来临，地面已铺上了白白的一层棉被，在寒冷的北风中，我飘呀飘，不禁生起了好奇心，想去看一看外面的世界。我离开了这里，向远方飘去。不知不觉，已经到了中午，我饥肠……年特别防护期安全生产检查工作方案进一步强化各级安全生产责任，做到真查真治、真抓真管，绝不走过场。下面是美文网小编整理的2017年特别防护期安全生产检查工作方案，欢迎大家阅读！【2017年特别防护期安全生……秋季吃什么能够润肠开胃清蒸丝瓜，加点肉末和蒜末，稍微蒸一下就熟，淋点海鲜酱油，味道非常好。如果喜欢辣味，可以最后放蒜末。丝瓜汁水丰富，最好现做现吃，放置时间别太长，否则会变黑，影响食欲。另外，丝瓜尖……冬天洗澡需要注意什么事项1、少用香皂、沐浴露尽量少用香皂、沐浴露等，避免过度搓擦。因洗浴用品多为碱性，可导致皮脂腺破坏，加重皮肤干燥；过度的搓擦则造成皮肤破损，增加感染风险。2、洗澡不宜过……吃什么壮阳补肾效果好呢肾脏的健康确实是牵动着很多人的心的，我们都知道肾脏是一个比较脆弱的器官。因此我们就要做好相关的保护措施的。通常我们会采用食疗的方法进行肾脏的保养的。补肾的食疗方法中我们常常会吃……五个超级简单的方法竟让男人强壮壮阳一直是男人热衷的话题，果果认为健康身体是完美性爱的基础。不仅如此，让自己的性能力更强，以此来证明自己的男性魅力，也是很多男人乐意去做的事情。下面就介绍几种简单有效又非常安全……中医埋线减肥对于吃货来说，长肥是随时可能会发生的事。但事实证明，肥胖对人体的健康是有很大的影响的。可是运动减肥是不容易坚持下来的，那么可以选择中医埋线减肥吗？中医埋线减肥很多人……地沟油对身体有什么危害如果和大家提到地沟油三个字人们不仅会对它深恶痛绝，也会感觉到非常的恶心，想一想都没有食欲了。那么地沟油对身体有什么危害呢？下面和本站小编看下地沟油对人体有什么危害。第一、……乘客在公交车上摔伤司机是否担责公交运营企业作为城市发展的重要组成部分，是一个城市的血脉，承担着城市中人们日常工作生活出行的大问题。那么，乘客在公交车上摔伤司机是否担责那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……雪灾发生的自然原因是什么今年冬季气温较往年偏低的原因是亚洲高压（又称蒙古、西伯利亚高压）势力比往年强大。大范围降暴雪的原因是冷锋的影响极强。那么雪灾发生的自然原因是什么呢？下面本站为大家介绍一下。……滑冰运动对身体有什么好处滑冰时最容易冻伤的是手、脚、耳、鼻，因此，最好准备薄厚两付手套，先戴厚的，等滑热了的时候再上换薄的。当感觉冻脚的时候要把鞋带松开让血液流通一会然后再系上，那参加滑冰运动时该注意……