1、少用香皂、沐浴露
　　尽量少用香皂、沐浴露等，避免过度搓擦。因洗浴用品多为碱性，可导致皮脂腺破坏，加重皮肤干燥；过度的搓擦则造成皮肤破损，增加感染风险。
　　2、洗澡不宜过频
　　在冬天，洗澡不宜太过频繁。这个时节气候干燥，频繁洗澡会破坏我们皮肤表层的油脂，容易导致干燥、瘙痒。
　　3、注意水温
　　在洗澡的时候，水温要注意保持在3841之间。水温太高会导致全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易出现缺氧的情况。
　　4、注意空气；流通
　　有皮肤破损的糖友洗澡易加重局部感染，建议等皮肤损伤愈合后再洗。伴有心脑血管疾病者，浴室应空气流通，不宜紧闭房门，以避免在温度过高、空气不流通的情况下，由于缺氧引起心血管意外。
　　5、注意低血糖症状
　　洗澡过程中如出现头晕、心慌、多汗等，多是低血糖；也可能是由于血管扩张而引起脑供血不足。发生上述症状时应立即进食，同时检测血糖、血压。
　　6、避免弯腰
　　洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上，尽量避免弯腰。
　　7、喝完酒不要马上洗澡
　　酒后千万不要立即洗澡，因为洗澡时，人体内储备的葡萄糖会因体力活动和血液循环加快而被大量消耗掉，而酒精会抑制肝脏的正常生理功能，使其不能将储存的肝糖元转化为葡萄糖，并及时补充到血液中去，从而造成血糖含量大幅度下降。
　　喝酒之后洗澡容易出现头晕、眼花、全身无力的情况，严重的还可能导致休克。因此，洗澡最好是在喝酒之后两个小时左右。
　　冬季洗澡怎样才不会冷
　　1、在浴室加挂浴帘，将淋浴时的空间减少，也可防止热气散发，保持温度。
　　2、冬季洗澡前，在室内做做家务、走动走动，给身体各部分热热身，这时候再去洗澡，不会觉得冷。
　　3、洗澡前，打开浴霸，或先用花洒在浴室墙壁喷两三分钟热水，让浴室充满水蒸气，这样浴室的温度也会上升。将淋浴头的高度调低，以便从热水器混合出来的温水能在最短的时间喷到身体上，减少热量散失。
　　4、有窗户的浴室如果密封性不好，会有漏风的问题，降低室内温度。可提前用胶带将窗户封死。洗澡时把门关严实，可防止水蒸气散发出去。但如果使用燃气热水器，一定不要这么做。
　　5、洗完澡先别关水，让水冲着后背，此时先擦干头发及其他部位，最后关闭热水，擦干后背，再穿上衣服就不冷了。
　　6、洗澡时，可在脚下放一个脚盆，里面装上热水，将双脚泡在里面，这样洗澡时，脚下是热的，身体不会感觉冷。

你站在讲台上的样子真美光阴似箭，岁月如梭。转眼间，中考的战鼓已经敲响，我们也即将告别初中。在这三年间，我最不能忘却的就是你站在讲台上的样子。记得刚上初中那会，我自认为科学不过是小菜一碟，便时常……我是一片飞舞的雪花冬天悄然来临，地面已铺上了白白的一层棉被，在寒冷的北风中，我飘呀飘，不禁生起了好奇心，想去看一看外面的世界。我离开了这里，向远方飘去。不知不觉，已经到了中午，我饥肠……年特别防护期安全生产检查工作方案进一步强化各级安全生产责任，做到真查真治、真抓真管，绝不走过场。下面是美文网小编整理的2017年特别防护期安全生产检查工作方案，欢迎大家阅读！【2017年特别防护期安全生……秋季吃什么能够润肠开胃清蒸丝瓜，加点肉末和蒜末，稍微蒸一下就熟，淋点海鲜酱油，味道非常好。如果喜欢辣味，可以最后放蒜末。丝瓜汁水丰富，最好现做现吃，放置时间别太长，否则会变黑，影响食欲。另外，丝瓜尖……冬天洗澡需要注意什么事项1、少用香皂、沐浴露尽量少用香皂、沐浴露等，避免过度搓擦。因洗浴用品多为碱性，可导致皮脂腺破坏，加重皮肤干燥；过度的搓擦则造成皮肤破损，增加感染风险。2、洗澡不宜过……吃什么壮阳补肾效果好呢肾脏的健康确实是牵动着很多人的心的，我们都知道肾脏是一个比较脆弱的器官。因此我们就要做好相关的保护措施的。通常我们会采用食疗的方法进行肾脏的保养的。补肾的食疗方法中我们常常会吃……五个超级简单的方法竟让男人强壮壮阳一直是男人热衷的话题，果果认为健康身体是完美性爱的基础。不仅如此，让自己的性能力更强，以此来证明自己的男性魅力，也是很多男人乐意去做的事情。下面就介绍几种简单有效又非常安全……中医埋线减肥对于吃货来说，长肥是随时可能会发生的事。但事实证明，肥胖对人体的健康是有很大的影响的。可是运动减肥是不容易坚持下来的，那么可以选择中医埋线减肥吗？中医埋线减肥很多人……地沟油对身体有什么危害如果和大家提到地沟油三个字人们不仅会对它深恶痛绝，也会感觉到非常的恶心，想一想都没有食欲了。那么地沟油对身体有什么危害呢？下面和本站小编看下地沟油对人体有什么危害。第一、……乘客在公交车上摔伤司机是否担责公交运营企业作为城市发展的重要组成部分，是一个城市的血脉，承担着城市中人们日常工作生活出行的大问题。那么，乘客在公交车上摔伤司机是否担责那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……雪灾发生的自然原因是什么今年冬季气温较往年偏低的原因是亚洲高压（又称蒙古、西伯利亚高压）势力比往年强大。大范围降暴雪的原因是冷锋的影响极强。那么雪灾发生的自然原因是什么呢？下面本站为大家介绍一下。……滑冰运动对身体有什么好处滑冰时最容易冻伤的是手、脚、耳、鼻，因此，最好准备薄厚两付手套，先戴厚的，等滑热了的时候再上换薄的。当感觉冻脚的时候要把鞋带松开让血液流通一会然后再系上，那参加滑冰运动时该注意……