男性40～50岁时期最令人头痛的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因。它会逐步损伤人体血管，甚至眼部，那时想要挽回视力已经晚了。所以，这一年龄段的人，应定期去医院眼科作检查。如果直系亲属中有糖尿病患者，那么你也有失明的危险，同样有这种危险的还有各种心血管疾病患者。晶状体失去弹性，不容易看清近距离的物体。为使眼球不致过早衰老，平时不妨多做一些眼部练习。可以上下左右慢慢转动眼球，或是伸出手臂，用大拇指在身体前划写8字，目光跟随拇指移动。眼科专家同样会给你提出类似的忠告，每天花15分钟做这些练习能够有效预防老花眼和白内障。
　　许多男性会感到自己的性需求在减退，其实这很正常，应该改变观念，将目光转到提高性生活质量上去。繁忙的工作令人紧绷，利用简单肌肉松弛法，使人可专心注意到自己身体肌肉的变化，藉以达到全身松弛状态。方法如下：找个地方坐下，将心思集中在放松上。快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松。反复进行肌肉拉紧放松的动作，从头、眼睛到脚趾，全身肌肉都可以进行。
　　要改变几年都不去医院的坏习惯。许多男人不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据统计有80的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑出血等病发作时才不得不去医院，结果贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。
　　由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段要健康最好戒烟。如一时戒不了，应多吃胡萝卜、甜椒、葱、蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶，以减轻烟害。

人生旅途难免的心理陷阱一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。人是自己观念的心理奴隶。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的观念而起到巨大的作用。要想让自己心情愉快、精神放松，我们必须改变自己头……内向是优秀的一种特质内向的孩子，他们自己的世界，就已经足够丰富和精彩。父母的干扰，甚至想要强行改变，不仅终究会以失败告终，甚至有可能给孩子带来困扰和伤害。01hr对内向的偏见，源于自身的无知……淘宝大卖家倾向中小卖家如何生存对市场有前瞻性的判断，判断失误将要承担库存积压和销售过程中的损耗。可能有些中小卖家只是代理，但一样有库存压力，有单没货，被投诉也是很糟糕的一件事。从三个层面看，其实淘宝真……男子利用平台漏洞疯狂网络购物却不花一分钱结果掉进从网购平台买了商品后不满意，申请退款，因为之前的交易诚信记录良好，为了让买家有更好的消费体验，网购平台便提供了一项让买家提前获得退款的特权，只要买家随后将商品寄回发货地，并附上……太极祭炼内法主要内容简介及赏析道教灵宝派醮仪著作。三卷。宋末郑所南（思肖）编撰。成书于宋末元初。郑所南，字忆翁。宋亡，改思肖（即思赵）。初以太学舍应博学弘词科。宋亡，隐居吴下，自称三外野人，坐必向南，……溥仪身边的保镖是谁溥仪保镖有多厉害在清朝末代皇帝溥仪的身边有着一位非常厉害的保镖，有多厉害呢？这种程度可能会让人不太相信。溥仪来到天津日本的租借之后，就找了一名叫做霍殿阁的保镖。霍殿阁非常的历史，可以说是溥仪身……改善女人生育能力西方土方你知道吗欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的……快乐丈夫的八个谎言男性心理谎言1：当然，那件衣服看上去很不错。撒谎原因：避免争论。男人撒这种可以原谅的、无伤大雅的小谎，有时可能是不愿意伤害你的自尊，不想给自己找麻烦，也为了避免引起不快或让你产生……男人应该如何避免衰老男性40～50岁时期最令人头痛的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因。它会逐步损伤人体血管，甚至眼部，那时想要挽回视力已经晚了。所以，这一年龄段的人，应定期去医院眼科作……逗女孩子开心的套路逗女孩子开心的套路是男生你就要学会了，没事逗女朋友开心开心也是很好的，才能增进感情，偶尔说个笑话来点小套路，女孩子都会很开心的哦。一、逗女孩子开心的套路1。妹子：你……产后运动要遵守的个原则许多新妈妈产后为了身材更好的恢复，一般都会选择运动减肥，因为这样才比较安全，但在这里，小编要提醒的是，产后运动也需讲究科学，一般说来，要遵守以下这3个原则：一是避免剧烈运……孕妈妈如何预防腰痛妇女怀孕以后，腹部随妊娠月份的增加而逐渐增大，尤其是到了妊娠中、晚期，一方面由于腹部重量的增加及距腰椎间盘中央的力臂延长，从而使腰部负荷增大，这种腰部负荷的增大与腰部增大部分的……