核桃仁相信这是大家都不会陌生的食物，不管我们是在超市还是在街头都会看见叫卖核桃的人，核桃的营养价值高，家长给自己家的小朋友买了吃让他们补脑好好学习，女性买来自己吃，补肾养颜，老人买来吃可以增强体质。从这里看我们都是看到了多吃核桃的好处，那么多吃核桃的坏处没有吗？其实多吃核桃还是有着一定的坏处的，下面我们就来看看多吃核桃的坏处有哪些？
　　吃核桃的坏处
　　核桃虽然含有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果吃的太多的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，不仅会发胖，健康也会有问题。一般，每天四五个核桃就差不多了。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。
　　核桃怎么吃才好
　　核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等功效。
　　将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症；核桃与薏仁、栗子等做成粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等；核桃与芝麻、莲子做糖蘸，能补心健脑，治盗汗；生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。
　　从上面的介绍中我们已经了解到了多吃核桃的坏处，从上面的文章中我们应该了解一个道理，那就是不能贪多，要讲究适量的原则，这样才能避免因多吃核桃对自己的身体产生损害。核桃味道虽然好，营养佳，但是我们一定要科学的去吃核桃，这样才能对我们的身体好。

第一次做沙包今天上午，我准备亲自动手做一个小沙包。央着妈妈帮我准备了做沙包的材料：一块碎布、一支圆珠笔、一把尺子、一根针、一束线、一把剪刀还有小沙子，我要开始动手做沙包啦。首先我在碎……幸福在我身边我们常常抱怨生活里有多少烦恼，却从来没有发现生活的美好；我们常常抱怨天太黑看不清路，却从来没有抬头看天上那璀璨的星星；我们常常抱怨下雨天太闷，却从来没有静下心来听雨的歌声，其实……家乡变美了我的家乡在合浦，那里气候宜人，而且近几年来发生了翻天覆地的变化。以前，合浦的道路都坑坑洼洼的，一下雨，道路都是一个一个的泥坑，自行车溅起的泥，撒到了正在小心翼翼行走的路人……给花园取个名字午间，当太阳的光斑照进校园，照进这个花园，它身上成熟，宁静，淡泊的气息吸引着我来到它的身旁。漫步在林荫里的小路上，心随着花园中泥土的清新，花的馨香慢慢沉静下来。我最喜欢秋……我的姥姥我的姥姥非常疼爱我。她的个子矮矮的，细细的眉毛上有一条条皱纹，像衣服里的条纹一样坑坑洼洼。但这也不会显得她老，因为姥姥是我心中的守护神，一直陪伴着我长大。一年冬天非……拍西瓜童年，是一幅五颜六色的画卷，是一首载着我们欢乐的歌，是一杯令人回味无穷的柠檬，有些事想起来至今令我发笑。记得我很小的时候有一次，妈妈买来一个大西瓜，那西瓜绿油油的，圆圆的……学会独立思考我认为人区别于其它动物最突出的两点就是：一，人有思考的能力；二，人有语言能力。而人要成为更好的人，就要会独立思考，然后掌控语言。独立思考是非常重要的。如果一个人不会独立思……春节在一个神秘的大森林里住着许多活泼、可爱，聪明、勇敢的小动物。转眼，又到了，每次森林里最热闹的节日春节来了。尽管天空还飘着雪花，尽管地面上还结着冰可怎么也挡不住这热闹的气氛。……我的未来在哪里我时不时地问自己，我的未来会是什么样的？可是我非常清醒的知道，我的未来就是现在。我只能脚踏实地打好我现在的基础，才能为我以后的道路做好铺垫。在学习的路上，我曾经有过……如何保持适宜体重进食和体力活动是控制体重的两个主要因素，如进食量大体力活动不足，多余的能量就会以脂肪形式贮存体内，日久就造成肥胖；反之进食量不足，运动量过大，就会逐渐消瘦，所以进食量要和体力活……多吃核桃的坏处有哪些核桃仁相信这是大家都不会陌生的食物，不管我们是在超市还是在街头都会看见叫卖核桃的人，核桃的营养价值高，家长给自己家的小朋友买了吃让他们补脑好好学习，女性买来自己吃，补肾养颜，老……食物妙用小偏方你不一定都知道食物妙用小偏方你不一定都知道1、视线模糊和绿色蔬菜眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。……