感冒后，人会出现鼻塞、流涕、发热、咳嗽等不适症状，食欲也会随着症状的加重而受影响。为尽快治疗疾病，恢复健康，饮食时多加注意。那么，感冒老人午餐吃什么呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　感冒老人午餐吃什么好
　　1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
　　2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。
　　3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽；根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯；瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等；各种蘑菇、大葱、大蒜。
　　4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。
　　感冒老人午餐营养原则
　　1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐；
　　2、应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程；
　　3、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用；
　　4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。
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感冒老人午餐吃什么感冒后，人会出现鼻塞、流涕、发热、咳嗽等不适症状，食欲也会随着症状的加重而受影响。为尽快治疗疾病，恢复健康，饮食时多加注意。那么，感冒老人午餐吃什么呢？就让本站的小编和你一起去……自由职业者可以自己交医疗保险吗大家应该都知道，自由职业者不隶属于任何组织的人，不向任何雇主作长期承诺而从事某种职业的人，他们在自己的指导下自己找工作做，经常但不是一律在家里工作。那么一般自由职业者可以自己交……店查查要付费吗店查查插件是一款简单实用的淘宝辅助工具，该软件可以根据你输入的关键词进行分析，自动帮你匹配你想要的产品信息。店查查要付费吗？本站和您一起去了解一下吧！店查查插件是为淘宝店……泡脚中药的药方都有哪些泡脚中药的药方都有哪些呢？将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。泡脚中药组成泡脚药方：双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白……预防手足口病有哪些保健方手足口病一般一周内可康复，但如果此前疱疹破溃，极容易传染。手足口病具有流行强度大、传染性很强、传播途径复杂等特点。病毒可以通过唾液飞沫或带有病毒之苍蝇叮爬过的食物，经鼻腔、口腔……醉人熊孩子特别的上头1、接儿子放学，问他，今天在幼儿园学的啥？儿子：啥也没学，又混了三顿饭回来了。2、刚和女儿去边上超市，小区门口风大，伞有点拿不住，就对女儿说：你被刮走了我可不管。……夫妻笑话1、老公很感慨：老婆，你胸太小了老婆：嗯，所以老公我要丰胸经过一段时间努力，老婆：老公，你看看怎么样？有没有变化老公：变化挺大的老婆高兴：是吗？老……高群耀业绩不错窝囊不小北京市海淀区知春路希格玛大厦，微软中国区的总部就在这里。几步之遥，就是汉王公司一家与微软正演绎着恩怨情仇的中国IT企业；5分钟车程就是中关村，被寄寓为中国硅谷的地方，在这里微软……十大顶级跑车排行榜西尔贝排第一罕有人知今天我们来说说世界上的顶级跑车，一说到顶级跑车，大家都会想到法拉利，兰博基尼这些知名度很高的车，确实，这两个牌子相爱相杀，同样都是世界上最顶级的跑车，常人若是可以凭借自己的努力……丝瓜苦的能吃吗苦丝瓜不正常吃了有害健康有中毒风险丝瓜很多人应该吃过，长辈都说这是个好东西，吃了对身体好，可依然有很多人不喜欢丝瓜的味。丝瓜的味不合大众不说，有人还说丝瓜吃起来苦，这就少见了，那丝瓜苦的能吃吗？接下来就由小编为……聊斋志异故事聊斋志异简介及聊斋是怎么来的《聊斋志异》的创作与流传：《聊斋志异》的创作，前后历四十余年之久，贯串了蒲松龄的大半生。《聊斋志异》属志怪传奇类小说，凡四百九十余篇，绝大多数是狐鬼花妖精魅的故事，以及一些奇闻……塑料货币会替代纸币吗英国苏格兰克莱兹代尔银行23日宣布发行英国首批塑料钞票。苏格兰地区首批发行的是5英镑面值的塑料钞票，比英国其他地区提前了一年。相比较纸币，塑料钞票在防水、防污、耐热、耐褶……