作为文化传承时间最久的国家，中国古代创造的文明无疑是最闪耀的存在，不单单是在思想文化方面，其实在美容保养方面古代人也是有秘诀的。我们知道中华古代的美女颇多，这与她们有效的保养是分不开的，下面就介绍一些古代宫廷丰胸方法。
　　古代宫廷丰胸方法一、穿对内衣
　　一些人胸部之所以看起来小，不是因为发育不好，而是因为胸部外扩、下垂等问题。而穿错内衣是导致胸部外扩、下垂的罪魁祸首。如果你胸部有点外扩，那么买内衣时候要买一些聚拢效果好的内衣，下垂则需要买支撑性强的内衣。另外，内衣要经常换。胸罩随着时间的推移不能够提供足够的支撑，女性的胸部大小会发生变化。
　　古代宫廷丰胸方法二、木瓜牛奶
　　木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。另外，木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍，加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。
　　古代宫廷丰胸方法三、呼吸的丰胸运动
　　呼吸是每个人与生俱来的，配合呼吸做运动，双腿盘坐在地板上，脚底并拢。上半身保持向上伸展，将两手臂向上伸直，用鼻子呼吸，尽力扩展到胸部，上半身同时向前倾，腹部下压。一直到上半身前倾的最大限度，憋气到忍不住，在慢慢吐气抬起上身，两手臂不要太过用力，重复5次。
　　古代宫廷丰胸方法四、学会按摩胸部
　　按摩也是对胸部十分重要的，你可以每晚临睡前用热毛巾敷在胸部的两侧，然后用手掌按摩胸部的周围，从左至右，按摩个30次即可，只要你每天都能坚持，你就会看到胸部隆起的惊奇效果。
　　文化的传承在与它能够给后世的人到来启发，通过古代人的丰乳方法，作为现代人，我们应该也能受益匪浅。通过科学健康的方式，让你拥有一个完美的胸部。如果你对女人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站女性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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