青春期的男生女生，不论从生理上还是身型上都会发生明显变化。虽然男人的生理结构没有女性那么的复杂多样，不必像女性那么注重私处健康，但是生理保健还是不可忽视，下面我们就一起来探讨一下青春期男生的生理保健注意事项。
　　喉结变化
　　青春期的男生喉结会更加的明显，声带也会相对的变粗。男生们会出现不同程度的性幻想，进而对性充满好奇。他们渴望得到异性的欣赏和关注。当然，生理上雄性激素的分泌也会比平时高出三十多倍，期间会出现梦遗，勃起等现象。面对这些正常的性冲动，青年人通常要承受很大的心理压力，因为他们不知该如何解决。有些男生因为自己的性幻想而背负心理压力，在生活中看见女性会羞涩，害怕自己会有什么冲动的行为，其实只要在平时有个很好的自制能力，把性幻想控制在一定的范围内是不会产生危害的。
　　有效疏导
　　青少年在这一时期的关键点在于家长和老师的帮助下进行疏导，家长应帮助孩子正面去面对这一发育现象。而手淫就是对性欲的一种释放，只要把握在一定的限度内，对身心不会产生不好的影响。其次，这个时期的男性还是孩子，自制力较弱，容易自慰过度，且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担，引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，甚至使阴茎神经反射敏感度降低。
　　青春期是生理发育的高峰期，男生应注意个人的卫生，勤洗澡，隔一段时间就要去权威医院进行生殖器检查，对性也要有一个正确的态度，家长和老师在这个时期也应加强对孩子的关注，帮助他们参加一些娱乐活动来转移对性的注意力。如果大家想继续了解更多男人的性保健该从哪几方面做起等相关的精彩文章，可以到本站房事安全常识库来查询搜索呦！

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