宝宝常见疾病如何预防？干燥的秋季对于宝宝来说是个很麻烦的季节，特别是马上就要秋冬换季了，天气会越来越干燥、寒冷，许多不适也就爱找上宝宝，如果宝宝有不适的症状，外部的护理当然重要，但是也少不了由内而外的预防和调理，这其中就包括饮食预防和食疗缓解。
　　一、皮肤干燥秋冬季节空气十分干燥，人体皮肤表面的水分也会被带走，宝宝也一样，就容易出现皮肤干燥的症状，而且还会觉得痒痒的有些难受。妈妈处理增加室内湿度，给宝宝涂抹一些婴幼儿专用的护肤产品外，也可以通过饮食来补充水分。
　　饮食预防与缓解皮肤干燥
　　宝宝的皮肤是否健康，与全身营养状况有这密切的关系。因此，必须保证孩子每日摄取足够的热量、蛋白质和维生素，避免偏食。营养中的维生素对皮肤有着重要的作用维生素A缺乏，会出现皮肤粗糙、发干、脱屑等；维生素B2缺乏，会引发口炎；维生素C缺乏，会使血管脆性增加，容易引起瘀斑，同时也可影响色素代谢。
　　所以，妈妈要让宝宝多喝水，1岁以上的宝宝尤其要喝些蜂蜜水，能让皮肤更加润泽。在水中加点秋梨膏也是不错的选择。
　　推荐食谱：雪梨蜂蜜苦瓜汁
　　食材：
　　苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、温开水两勺
　　做法：
　　1、将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦，苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉，将苦瓜切成小块。
　　2、然后放入搅拌机中，加两勺水打成汁。
　　3、可以根据孩子的口味，看是否需要过滤果汁。
　　4、雪梨去皮切成小块。将切好的雪梨进入搅拌机打成汁。
　　5、用同样的方法滤出雪梨果汁。将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜。
　　二、扁桃体发炎宝宝扁桃体发炎，就会出现一侧或者两侧扁桃体肿大，头痛不适，咽喉疼痛，吞咽也出现困难，而且常常会伴有发热的症状。除了保证宝宝足够的休息以外，在食物的选择方面也应该注意。
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