夏天泡这种温泉小心致病

　　夏天泡哪种温泉小心致病呢？随着生活条件的改善，越来越多的人爱上了泡温泉，那么，你知道泡温泉注意事项有哪些吗？在公共场所，应该注意避免传染病，那么，你知道传染病有哪些吗？怎样预防传染病呢？下面我们来看看吧！
　　虽然泡温泉对身体有一定的好处，但是，它的危害也是不可以忽略的，那么，泡温泉的危害有哪些呢？我们来看看吧！
　　泡温泉鱼疗警惕传染病
　　最近有一种保健方法很流行，它就是温泉鱼疗。据说这种温泉鱼疗会有保健作用，还能治疗一些疾病，很受人们青睐。那么，这种温泉鱼疗真的那么好吗？保健专家认为，温泉鱼疗是有一定危险性的，例如，它会容易引发皮肤感染。
　　温泉鱼疗风险高
　　不少人热衷泡温泉，部分温泉场所的鱼疗也颇受人们青睐。此法是由一种能生存在温泉水中的小鱼围拢在进入温泉池的人体周围，据称可通过啄食人体角化皮质、毛孔排泄物和一些只有在显微镜下才看得到的细菌，让人体毛孔畅通，加速人体新陈代谢，以达到养生治病功效。
　　但需要注意的是，这种鱼疗方式增加了人与人之间交叉感染的风险，需多注意个人卫生，做好安全防护措施。
　　温泉鱼啄食了皮肤病患者的死皮和细菌后，鱼嘴可能沾染病菌，再去啄食其他人，而其他人若皮肤有感染或伤口，温泉鱼便可将病菌带到其身上，造成交叉感染。
　　这些感染包括病毒、真菌、细菌等，如人被病毒感染可出现寻常疣、扁平疣等；被真菌感染易造成体癣、股癣、手癣、足癣等；被细菌感染可出现毛囊炎、疖、痈等。而人们往往对自己身上的微小伤口毫无察觉，这就会埋下健康隐患。
　　所以说，温泉鱼疗会有引发皮肤感染危险的，我们要正确了解和认识温泉鱼疗。
　　部分温泉鱼疗里的鱼，都是会循环使用的，如果前一位客人有皮肤病，那后一位客人就可能因为鱼的啄食出现交叉感染，引发皮肤疾病。因此，并不建议你去做温泉鱼疗，尤其是皮肤病患者更不适合。
　　泡温泉的三个注意事项你要知道
　　温泉中含有很多的矿物质成分，可以补充身体所需的物质，另外温泉中水温适中，可以很好的促进体内血液的循环，可以舒缓身心，达到活血的作用。不过泡温泉中都要注意哪些事项呢？
　　泡得越久，保健效果越佳？
　　温泉泡的时间长短主要看水温的高低，34～36是微温浴，泡这个温度的泉水，可以抑制中枢神经，达到平缓心情的作用。
　　37～38是温浴，这个温度可以缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张；39～42是高温浴，能改善血液循环、增进新陈代谢。
　　一般情况下，每个温泉泡的最佳时间是1020分钟，若是微温浴时间可以稍长一些。因为温泉中含有大量的碳酸，平时如果吸入过多的碳酸气或引起一些不良反应，所以建议大家隔天泡一次，不要连续几天的泡温泉。
　　并非所有感冒泡泡就好
　　不同的温泉有着不同的功效，瀑布浴可活络筋骨、减轻酸痛，而坐浴可以有效的消除疲劳。冷热泉交替的泡可以放松全身。
　　由于冷热温泉的温度相差较多，会使体质弱的人更容易引发感冒，所以患有血管硬化或血管瘤的人群是绝不可以轮换的泡的。
　　此外，还有一点要提醒大家的是，为了避免因为血管突然的扩张或收缩，患有高血压病、冠心病等心脑血管疾病的人群不要这样轮换的泡。
　　一些人认为，泡温泉可以有助于感冒的康复，这里需要大家了解一些常识，那就是流鼻涕，食欲差，胀腹这些症状是可以靠泡温泉得到缓解，但是气虚的人并不适合泡温泉。
　　酒后入浴易头晕
　　有的人喜欢喝完酒以后去泡温泉，认为这样可以舒缓身体，有助于解酒，实际上这样的做法并不正确，因为温泉里的热量可以使心跳加速，血压升高，大脑血液减少，因此在酒后泡温泉有头晕的危险。
　　同样在饭后泡温泉也有这样的情况发生，所以小编在这里建议大家饭前30分钟和饭后一小时最好别泡温泉。
　　体虚气短以及三高人群都不适合泡温泉，即便是泡温泉，也要在泡的时候多补充一些水分，这样可以有效的缓解体内的水分，引起虚脱的情况发生。
　　盘点泡温泉应该带的物品
　　游泳衣和大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品，密实的胶袋可防止泉水浸湿衣物；保健眼药水能有效保护泳者的双眼。
　　温泉泳或温泉浴是一项中等强度的体育运动，加上温泉有加快血液循环的功效，所以身心得以全面减压和放松，灵敏度和注意力有所下降，自驾车人士一定要休息两个小时以上才可以驾车上路。
　　建议游客参加旅行社的温泉保健团，安全有保障，劳逸结合，在旅游车上可以很快入梦乡。患有急性病症、出血症、传染病、重性心脏病、晚期高血压、恶性肿瘤等病患者将被谢绝浸泡温泉；轻度患者应在医生指导下进行温泉治疗。
　　很多人在公共场所的时候都会忽略一些用品的卫生，如果使用了不干净的用品，可能会让你染病，下面我们来看看怎么回事吧！
　　公共场所怎样预防传染病？
　　在公共场所就餐的时候，自己提前自制一些酒精棉，把它们装在盒子里，随身携带，吃饭时，用酒精绵把饭店的餐具擦一遍，然后再用水冲洗一遍。公共场所的餐具很多人都用，虽说经过消毒了，但是不可能消毒那么彻底，所以自己再消一遍毒，会减少传染病的传染几率的。
　　去公共浴池洗澡，一定要洗淋浴，千万不能洗池浴。多人共用一个浴池，传染病发生的几率非常大。
　　洗完澡出来，在更衣室穿衣时，一定不要坐在更衣室里面的床上穿，因为很多人都坐，有传染病的人会把病菌留在床上。
　　公共场所上厕所时，一定要先用卫生纸巾把坐便擦一遍，然后再用，为了减少传染，别怕麻烦。
　　在人群密集的地方，一定要戴口罩，好多疾病就是通过飞沫传播的，比如流感。每天回家及时清洗消毒。
　　到公共场所去，出门时最好戴一副薄手套，公共场所的门把手每天都有很多人用手摸过，病菌会残留在上面，给了传染病传播的机会。回到家勤洗消毒。
　　外出旅行坐卧铺或者住旅店时，睡觉一定不要让肌肤直接挨到卧铺上的行李，因为这些行李每天都有不同的人在用，谁知道谁会有传染病呢？所以卧铺睡觉尽量别穿内衣睡。
　　外出住小旅店时，如果不能洗澡，一定不要用旅店的盆子洗脚。患脚气的人很多，实用他们用过的盆子，真菌会趁机而入的。
　　公共场所常见传染病
　　肠道传染病
　　多见于夏秋季节，且易在公共场所造成爆发和流行。这类疾病主要指：病毒性肝炎、伤寒、霍乱、细菌性痢疾，它们可通过公共场所的食品、公共用具和公共用品、水源而传播。
　　寄生虫疾病
　　主要是阴道滴虫病，在公共场所主要通过公共浴池、公共毛巾传播。
　　眼疾病
　　如沙眼、流行性结膜炎俗称红眼病也是通过公共场所内的公共用品传播。
　　皮肤病
　　如手足癣，主要通过公共场所浴池的拖鞋、浴巾和修脚工具传播。
　　因此加强公共场所的卫生管理，对公共场所的空气、公共设施、公共用品采取有效的消毒措施是切断上述各类疾病传播途径的有效措施。
　　经常出入公共场所的人千万要注意一些传染病，特别是用那些公共用品的时候，一定要注意卫生哦！
　　结语：通过上文的介绍，你知道温泉鱼疗有什么坏处了吗？在生活中，很多人对于泡温泉是相当的热衷，但是，他们并不知道其中的危险有多大，看了上面的文章，你知道应该如何警惕公共场所的传染病了吗？