《遇见未知的自己》读书笔记与读后感600字800字作文，欢迎阅读点评！
　　前些日子读了一下张德芬的《遇见未知的自己》这本书，也是同事推荐的，本来不喜欢看心灵鸡汤的，但看后却感觉收获颇丰，本书与其他类似心灵鸡汤的书籍不太一样，是一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达人生的理解。
　　书中大体讲到的是一位都会白领阶级的女性通过同老人间的对话，经由每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发现大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶，从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的，并提供了解决这些模式的实际有效方法。
　　本书言辞亲切，语言流畅，读者很容易融入到女主角的生活过往当中，能够切身体会女主角的遭遇，并随着女主角一次次与老人的接触，逐渐能够了解真实自我的存在，在阅读此书后，了解到老人大体从4个方面讲述了人本身在成长当中遇到的阻碍，其中包括身体，情绪，思想，身份认同的阻碍，并在书中详细的讲述了如果能够解决这四方面。
　　首先是要关注自己的身体，并身体联结：通过静坐等方式，逐渐与身体进行沟通，感受身体本身，让自己的心静下来，关注身体给自己的回应。接下来是接纳情绪，臣服事实：接纳事情本身，甚至接纳自己，接纳自己本身的样子，而不是刻意的压抑自己的内心。用耐心和行动化解：对自己的真实进行思考，可以回想小时候最本真的自我，与现在自我的对照，找到真实的自我，并尝试还原自我
　　身份认同：也就是认同自我的身份，给自己一个可以接受的身份。
　　我对本书认识可能还不够全面，可能也只是冰山一角，毕竟每人理解是不一样的，但是我推荐这本书也是希望每一个人都能在阅读中不断成长，交读书感比较晚了，但还是想自己写点东西，一方面总结一下，一方面稍微练习下表达，平时写东西比较少，写的可能比较简单，还望海涵，希望下次能有进步。

遇见未知的自己读后感《遇见未知的自己》读书笔记与读后感600字800字作文，欢迎阅读点评！前些日子读了一下张德芬的《遇见未知的自己》这本书，也是同事推荐的，本来不喜欢看心灵鸡汤的，但看后却感……我妈初中毕业、我就被妈妈送到东昌大酒店做服务员、用挣的钱好交高中学费，我个子已经很高了，又是穷人家里孩子、面相比较老成些，所以不够十八岁也基本没有人看出太多倪端。这个假期过的……享受撑臂耗功之三庞师谈撑臂为何长功庞明先生智能人撑臂冲过去之后，意元体它就能对外起作用了，内外信息就通了！内外通啦，它就能直接接受外面特异的信息啦！所以撑臂耗功，不仅能让病好起来、这个上肢的功能强了……高量柱战法内部泄密逃顶更绝的方法的今天我们要讲的，比这三种方法更安全的方法，也许您不相信有什么技术比这三种方法更好，看完了，您就相信了，这种方法不用等跌了才确认，而是在将要跌时，您就已安全离场。我们要做的……对往事的回忆感慨说说一、芩逸泉是何意？不过是清除记忆的泉水。二、在人的一生中，每个人都会有一段不堪回首的往事，不愿提起，更不愿忘记，就那么一直尘封在心的深处，多年以后，是否还会想起，还是早已……表达追一个女孩的决心的话一、我还是很喜欢你，明明已经百无禁忌，偏偏你是一百零一。二、快乐每一天，少一点遗憾，纵情每一天，少一点纠缠，如果是终点，把握幸福在当前，愿亲爱的你更快乐，真爱的你更幸福，……读再多的书不如悟透这句话历史的星空群星闪耀，在浩如烟海的人类文明史上，有过无数闪耀着光芒的名人以及代表他们智慧的名言名句。今天就给大家推荐一些，与大家共勉：1。许多人在重组自己的偏见时，还以为自……活到今天你的人生教训是什么生命里总有些遗憾、后悔的时刻，关键是得到教训，尽量不再犯错。免费关注微信公众号jiarenorg，就能天天收到佳人精彩文章了，咱们微信里见！活到今天，你的人生教训是什么？……梅超风武功厉害吗梅超风与九阴白骨爪梅超风的武功怎么样？厉害吗？梅超风的九阴白骨爪：五指发劲，出爪後摧敌首脑，受此功夫死亡者头顶五个指洞，如穿腐土，是极为阴险的武功。简述：梅超风的武功实力1。只……美白皮肤珍珠粉好用吗对于很多爱美的女性来说都希望自己的皮肤变得越来越白皙细嫩，然而在生活中由于我们长期的熬夜或者一些不良生活习惯，特别容易导致皮肤出现长痘或者毛孔粗大的现象，那么想要拥有好的皮肤也……春季时尚服饰搭配技巧指南矮个子女生必备糖果色西装直筒型西装外套薄款直筒型的西装小外套，十分具有春天味道的绿色色调，而且由于韩剧的风靡让韩版款式的小西装瞬间爆红，一时间可是成为了时下最潮流的服饰穿搭单品之一。就连矮个子的……他们的夏天长篇小说连载五月八八hr这一夜的暴风骤雨对某些人可能毫无影响，但对刘安这个刚成年、又身居陋屋的中学生来讲，可以算作一种灾难。雨太大了，是南京城几十年来最大的一次，仅下了二十分钟，整个屋子已经泡在……