听说过办公室职业病吗？在办公室待久了，各种毛病就会来，人们都觉得坐办公室好，却不知道坐办公室的危害。那么，办公室职业病防治方法有哪些那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　办公室职业病防治方法：
　　、眼睛疲劳
　　由于办公室都属于一个相对比较封闭，气流排放都得不到好的及时治理，又长时间使用电脑，都极易让眼睛感到疲劳，视力模糊。所以在工作的时候，适时的停下几分钟做做眼保健操，多瞭望远处的风景，让眼睛适时的休息休息。
　　、静脉曲张
　　长时间的久坐不动，不利于血液循环，容易造成四肢的麻木和起身时的晕眩感。适时的起身动动，休息的时间里多安排一些运动或是健身，这样对身体会有所帮助。
　　、用脑过度
　　在办公室里面上班的人员，虽然不用动大体力，但却时时离不开用脑的思维和运作能力，给脑部的压力哪怕是下班后都难于得到休息。大脑长期处于一个紧张的状态，用脑过度容易造成脑部的损伤。适时的让自己放松、闭目养神，多想一些开心的事，多参与一些户外空旷的活动，帮助大脑休息。
　　、颈椎病
　　长时间维持一个姿势，给颈椎和腰椎一定的压迫疲劳，所以多做脖子的转动和腰部的扭动，帮助减轻颈椎和腰部的酸痛感。
　　、皮肤干燥
　　在封闭和空调下长时间的呆着，又长时间使用电脑，本身干燥的环境又加上电脑的辐射，很容易让皮肤失去水分，干燥暗黄。多喝水做好皮肤的基本护理，在电脑前放一两个盆景，以缓解人体的水分流失。
　　、腰部脂肪
　　长时间的久坐，容易让腰部的脂肪堆积，形成肥胖和血脂高等方面的病症。有时间时，一定要多做减脂收腹的运动，比如瑜珈、肚皮舞等来帮助腰部脂肪的排出。
　　以上就是本站小编为您提供了关于办公室职业病防治方法有哪些的解答，真心希望对您有所帮助！您要了解更多关于白领职业病，白领该如何预防职业病及职业病安全小知识等相关内容请您多多关注本站吧！

字作文跑步比赛在星期五的最后一节课，老师跟我们说，学校要组织一次跑步比赛，我乐的一下蹦了八尺高啊！作文网小编为大家精心准备了《300字作文跑步比赛》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作……直面婚姻之痒痒，从生理上说，是病痛的一种，是一种正常的生理现象。试想，谁没有痒过呢？不要说痒，就是一些病痛谁能保证自己一辈子不得呢？有了痒，有了病痛，及早找医生，很快就会康复的。婚姻……推荐款治疗女性痛经的健康食谱推荐4款治疗女性痛经的健康食谱芹菜牛肉粥材料：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根。调味料：盐少许。做法：1、带根芹菜洗净，切末；牛肉洗净蒸熟，切成……紫薯不能和什么一起吃紫薯是一种非常常见的粗粮的，现在有很多人们宁愿去吃一些紫薯的，因为经常吃紫薯的话就可以很好的去调节自己的消化系统的，不会让自己再难以去消化的，这样的话对自己的身体还是有一定帮助……宫颈癌症状岁女子婚前做这事竟致宫颈癌十九岁女子婚前做什么事情竟然导致宫颈癌呢？宫颈癌是威胁女性健康的杀手之一，那么，你知道女人患上宫颈癌的原因有哪些呢？宫颈癌症状是什么呢？我们应该怎样预防妇科病呢？下面我们一起来……这个书上没有的穴位竟是治疗颈椎病的特效揽尽天下国医奇术，这是最实在的养生平台人的身体如果出现各种疾病，关键是两大因素所导致：第一因素是神，失神了。第二因素是我们自身的经络系统，经络系统出问题，百病……外伤骨折急救法骨折是指骨与骨小梁的连续性发生中断，骨骼的完整性遭到破坏的一种体征，外伤引起的骨折称为外伤性骨折，它是由直接暴力和间接暴力所致。按皮肤是否损伤、骨折是否与外界相通等，将骨折分为……小米和大米的功效有什么区别大米是我们生活中不能缺少的食物，但是除了大米以外还有很多的粗粮对于身体也非常的有好处的，例如小米，薏仁米，还有很多其他的粗粮等，但是很多人可能对于大米的功效有一定的了解，但是对……皮肤过敏怎么办老中医教你点穴治疗过敏症春季过敏是件很要命的事，动不动就会起疹子，发痒，可能你最希望的就是能待在家里那里都不去最好，今天小编给大家说说中医点穴治过敏的方法，保你点到病除。过敏在背部的足太阳……保护个人隐私有高招五种方法轻松解决保护个人隐私有高招，五种方法轻松解决随着WiFi上网的普及，上网速度快、价格便宜等优点也日渐成熟，因此深受大众的喜爱，尤其是在一些大型公共场合的WiFi。但在我们方便的同……净水机过滤的水有没有坏处家用净水器已成了当前许多家庭普遍使用的家用电器，不过有的媒体称，长期饮用家用净水器的水，会使人体缺乏微量元素，从而引发软骨病，所以不建议饮用。那么，家用净水器到底有没有害处？……办公室职业病防治方法有哪些听说过办公室职业病吗？在办公室待久了，各种毛病就会来，人们都觉得坐办公室好，却不知道坐办公室的危害。那么，办公室职业病防治方法有哪些那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……