缓解春困的方法
　　1、按摩头部
　　春天出现春困的时候坚持按摩头部可以起到缓解春困的作用。具体做法是将手指自然弯曲，放置在头部两侧，从前到后用指腹轻轻按摩头部，重复动作2030次左右即可。
　　2、外出走动
　　春季是万物生发的时节，此时多到户外走走对身体也是很有好处的。当我们感到精神很疲惫的时候，不如约上三两好友、家人一起登山、散步，美丽的大自然会赶走让你变得疲劳的因子，让精神振作起来。
　　3、睡眠充足
　　无论哪个季节，保证睡眠充足也是让身体变得更健康的方法。春季要顺应天时，早睡早起，睡一个好觉可以让你在白天的工作、学习的时候更有精神，这对于缓解春困也有一定的效果。
　　4、饮食调理
　　专家表示，饮食对于调理身体上的不舒服也是有效果的。在春困发生后，我们要吃点清淡的饮食，少吃油腻的东西，因为这类食物会让肠道的吸收功能变差，从而加重春困的症状。
　　除了以上这4个缓解春困的方法以外，做好祛湿的工作也是让我们不再春困所要注意的。
　　祛湿也可以缓解春困
　　2月底3月初，雨水会慢慢变多，此时人们的精神会比以前来得差，这个我们就要来给身体去去湿、提提神了。
　　中医认为，湿是导致人体发病的六邪之一，体内若是有湿气，那么对外界的湿气感应也是相对敏感的，在雨水变多的时节里，体内有湿的人是会越来越湿的。当人体内部的湿气变重后困顿、疲乏的感觉也会加重，这个时候就要利用祛湿来解春困了。
　　第一，对于长期需要呆在室内的人来讲，保证室内的干爽是非常有必要的，在雨季、起雾以及回南天时尽量不要开窗，避免湿气入侵到房间里。
　　第二，雨水节气之后天气会阴蒙一段时间，这个时候衣物比较难干，有些人不讲究，没有干透的衣服就直接穿上身，这是加重体内湿气的一个坏习惯，建议人们买个衣物烘干机，或者用电吹风把小件、贴身的衣服吹干后再穿。
　　如果你能注意到以上这些事项，那么春困的症状也会减轻许多。

春困如何缓解教你解春困方法缓解春困的方法1、按摩头部春天出现春困的时候坚持按摩头部可以起到缓解春困的作用。具体做法是将手指自然弯曲，放置在头部两侧，从前到后用指腹轻轻按摩头部，重复动作203……善玩也是可以减少支出的出门旅游，玩就是其中一个最主要的目的，而且在玩上面想办法省钱是非常有必要的。那么，如何才能省钱呢？首先，对自己旅游所在的景区要大概的了解，从中梳理出这个景区中最具特色的地……实现列表上下拖动的方法如何用Axure实现列表拖动排序？这篇文章《Axure教程：列表拖动排序的实现方式》提出用中继器可以实现，但是明确指出只能向上拖动。本文有个方法，不仅可以向上拖动，还可以向下拖……颈椎按摩器的选购技巧颈椎按摩器有用吗颈椎按摩器的选购技巧颈椎按摩器有用吗？颈椎按摩器的选购技巧消费者在选购按摩器的时候一定要选择大品牌或者大商城来购买，这样颈椎按摩器的质量有所保证，另外购买时注意一些……桃花的虫害防治大全盘点常见的四大虫害桃花在生长的过程中，很容易遭受到蚜虫的危害，需要给其植株人工处理，并需要喷洒抗蚜威等药剂防治，遭受天牛危害需人工捕捉成虫，并喷洒敌敌畏预防病虫，红蜘蛛需加强通风管理，而且还要喷……奇妙猫咪物语公猫尿路感染症状总舔公猫得了尿路感染的话，就会导致公猫排尿的时候会有疼痛感，出现排尿不顺畅的现象，如果宠物主人发现公猫排尿异常的时候，却没有及时处理解决的话，就有几率会造成公猫出现尿毒症或肾衰竭而……面相看福运来临与消退不少人并没把福放在眼里，更多是对事业，财运，偏财，情感这些看作是重点，却不知道所有一切好的，顺的，都包含在福的范围以内，福运既是一种综合的总称，也是直接体现到运势上的作用。……种豇豆怎么搭架子豇豆怎么整枝豇豆是饭桌上最普遍的一种蔬菜，虽然常见，但种植豇豆也是需要一些技巧，否则豇豆长不好不结豆子，那一年的辛苦就白费了，想要豇豆的成活率提高，增加产量，就得学习一些种植技巧，下面是豇……歌特式塔罗介绍塔罗牌分两种，一种是通常大家玩的塔罗，一种就是黑塔罗，也就是所谓的血塔，养血灵在塔罗界是被排斥的事情，一般黑塔罗师用血塔做诅咒，很少用来占卜，即使用血塔占卜，也都是有偿的，据说……远程办公一定能提高工作效率吗即将在6月发布的著名的雅虎备忘录中要求，所有的雅虎员工必须在办公室工作，公司的人力资源负责人杰克瑞瑟斯（JackieReses）宣布了几件事：他们有很多好玩的新举措，人们在办公……象棋连环击破围攻中国象棋，千变万化。棋盘末段，更考验个人功力，有人看到被人围攻，频临被绝杀时，就心慌意乱，无心恋战，早早投降。殊不知，沉着应战，精妙走棋，很多时候还是会杀出一条生路的。操……社保卡如何激活现在很多人都办理了社保卡，但是社保卡又该怎样才能开通激活呢，哎，是不是很愁人呢，下面小编就来教大家激活的方法吧。工具材料社保卡。操作方法01：hr你可以……