备孕男性剧烈运动也可能会影响男性的生育力，备孕前三个月可以剧烈运动吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　剧烈运动为什么会导致精子质量下降呢？
　　专家介绍，剧烈运动时，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解，同时产生大量乳酸等
　　酸性代谢产物。这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，会导致氧化应激的发生，使精液中产生大量活性氧成分。正常情况下，精液具有一定的抗氧化能力，但当
　　精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，会对精子产生不良影响。研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低精子密
　　度，精子质量受到影响后，会使受孕的概率降低，严重者可表现为不育。
　　孕前6个月最好避免剧烈运动
　　目前，很多准备要宝宝的青年男性，在怀孕前有意识地加强了体育锻炼，认为可以改善精子质量。在此提醒准备要宝宝的男性朋友，怀孕前3～6个月最好避免经常从事篮球、足球、登山、长跑等剧烈活动，可以适量运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好。
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备孕前三个月可以剧烈运动吗备孕男性剧烈运动也可能会影响男性的生育力，备孕前三个月可以剧烈运动吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！剧烈运动为什么会导致精子质量下降呢？专家介绍，剧烈运动时，……心理应激的危害和调适我们知道，情感，是人对外界刺激产生的一种心理反应。对于一些突发的事件，人们总不免会产生一些心理上的紧张和恐惧，造成一种心理压力。对于这种因情感引起的生理反应，在医学上被称为心理……老人合理食用生姜和洋葱有哪些好处失眠是每一个年龄阶段都会犯的疾病，尤其上了年纪后，失眠更加严重。很多的老年人为了解决失眠的疾病，尝试过很多的方法，有的老年人曾试用过睡前喝醋的方法，虽有一定效果，但是很多的人不……引发宝宝易流鼻血的原因有哪几点引发宝宝易流鼻血的原因有哪几点？生活中有不少的宝宝都会常常流鼻血，虽然经过处理我们可以很快控制住流血，但是频繁的流鼻血对孩子的健康是会有影响的，所以，不如我们一起先来了解一下最……彩超项目可以检查出哪些心脏病呢脏检查除了我们常说的心电图、抽血。谭宁指出，一般的体检对于隐秘性的冠心病不一定能发现，所以通过一般的检查，如果发现一些苗头，我们应该到心脏科的专科做进一步的检查。这时，我们可能……夏季养胃生活养胃小妙招夏季养胃生活养胃小妙招早晨空腹时，饮淡盐水一杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、清理肠部内热。小米粥配着馒头、发糕、面包等发面主食，……蜂蜜的副作用有哪些食用不当会引起的副作用蜂蜜的副作用与功效蜂蜜易被人体吸收，具有抗菌消炎、促进消化、解毒止痛、抗氧化、除众病、和百药等功效，对人体健康大有好处。唯一的副作用，就是蜂蜜含铅，虽然含量很低，但……二货的情人节笑话段子1、我以后的那位：情人节少做点对不起我的事，谢谢你！！！2、问：情人节没有情人怎么办？神回复：清明节家里没死人的难道还得弄死几个？3、女：我和你妈同时男……乔丹中国行是赚还是赔从6月17日的21点42分到20日的17点15分，是67小时零33分钟。在这段精确到分钟的时间里，乔丹旋风席卷了中国大陆。乔丹来到中国，为了什么？做了什么？最后，旋风过后，他又……古代人口中的麟儿是男是女通常用来赞扬别人家孩子在一些小说和电视剧中，接生婆在孩子成功出生之后，都会对外面等着的人说恭喜XXX喜得麟儿。古代人口中的麟儿是男是女呢？一般来说都是指男孩，男孩是麟儿，女儿是凤髓。在古代的时候，一……张姓历史上的名人有哪些张姓为何繁荣千年不灭我国的百家姓相信的大家不会陌生了，姓氏的大小直接就取决了人口的多少。根据统计，目前姓张的人口已经达到了8960万，是百家姓排列中第三大姓，大约占据了全国人口的6。74。不过大家……印度远古神秘铁柱矗立千年竟不锈铁柱孤零零地矗立在那里，好像一个不可理解的物证，在向人类的智慧挑战。在印度德里城附近的麦哈洛里，矗立着一根公元五世纪铸造的巨大铁柱。这根铁柱高6。7米，直径约1。37米，……