很多人平时有喝茶的习惯，绿茶平时多喝一些也是很好的，绿茶的种类很多，毛尖茶就属于绿茶，毛尖茶能够美白，减肥，降血压，降血脂还能够帮助消化，但是大家要掌握毛尖茶的冲泡方法。
　　1、毛尖茶的功效与作用归纳为：瘦身减肥、美白、抗衰老、强机体免疫、降血糖、降血脂、降血压、改善消化不良、防癌、抗菌、防龋齿、清口臭、提神、明目、防紫外线、防皮肤病、抗辐射、护肤美容健体、预防心脑血管疾病、增强记忆力、去头屑和减少吸烟危害等等。
　　2、常喝毛尖茶的功效能降低血压。是因为信阳毛尖茶叶内含的咖啡碱和儿茶素能促使人体血管壁松弛，并能增血管有效直径，使血管壁保持一定弹性，消除脉管痉挛。
　　3、毛尖的减肥功效是毛尖中具有嘌呤碱、腺嘌呤等到生物碱，这些生物碱可与磷酸、戊糖等物质形成核甘酸，核甘酸类物中的ATP、GTP等化合物对脂类物质的代谢起着重要作用，尤其对含氮化合物具有极妙的分解、转化作用，使其分解转化成可溶性吸收物质，从而达到消脂作用。
　　4、由于GAT有抑制黄曲霉素、苯并吡等致癌物质的突变作用，故有抑制肿瘤转移的效应；毛尖茶叶中含有大量EGCG，它能有效地抑制人体中促瘤剂活性，可有效地防癌细胞的生成；因此毛尖具有抗癌的作用。
　　5、毛尖茶叶中的儿茶素类物质，对人体总胆固醇、游离胆固醇总类脂和甘油三酸脂含量均有明显的降低作用。常饮毛尖的人血液中胆固醇含量比不饮茶的人要低三分之一左右。
　　6、毛尖茶的泡法
　　毛尖茶的投茶量按照1：50的比率进行投放，即1克毛尖茶，50克水。毛尖茶不能太浓毛尖茶采用中投的方法进行冲泡，在冲泡之前首先要清洗玻璃杯就是净杯。杯子用开水烫一遍。尤其是冬天更应该在冲泡之前对杯子进行温杯，防止杯子因温度差异造成杯子破裂。不能用带盖的杯或壶，因沏信阳毛尖茶时不能捂、盖，否则汤、叶变黄。
　　毛尖茶适合中投。先把水导致三分之一满，放入茶叶，用手轻轻摇动杯子，让茶能够湿润并充分舒展，然后把水导入七分满。把水倒入七分满是绿茶通用的冲泡方法，所谓是七分水三分情
　　毛尖茶冲泡的时间不能太长，时间过长会苦涩。冲泡好立即饮用即可。防止营养成分氧化流失，失去毛尖原有的营养成分和价值。品信阳毛尖茶可从观、闻、入口三个方面去做。观：沏开的茶观其颜色（汤清叶绿微黄）；闻：信阳毛尖茶沏开后味清香宜人（砌茶的流程中第二步，当杯中的水倒掉后香味已出来）；入口：茶水入口微苦，入喉甘甜而不涩（小山茶入口涩），越喝越甜。

落满阳光的回忆每个人心中都会有一段美好的回忆，这份回忆像春日的阳光一样，每次回想都会令我感动。童年时，我也与其他小朋友一样，是个调皮捣蛋的孩子。每到了春天，阳光微微地斜射在阳台上，褪去……拔牙记我望着刺眼的灯光照着明晃晃的针头，医生穿着白色大褂手拿针筒，药水正从十厘米的针头往外溢出，我紧张的咽了一口口水，心惊胆战的闭上眼睛，默念着没事的没事的。因为我的牙齿长得不……竞选前几天，我把竞选稿改了无数次，做足了准备。今天，我怀着期待和愉悦的心情，迎接着竞选的到来。我走在去竞选的的路上，风悄悄地跟上了我的脚步，在我的身边走过，让我感觉神清气爽，……窗外窗外，秋景，一人，一茶，一份情。秋日看朝阳，别有一番意境。微寒的秋风收敛了炽热的阳光，只剩下淡淡的暖暖的橙色。窗外的一切都镀了一层柔光。野菊，枫林都好似抹了胭脂般明媚动人……心中的斑马线人们都说斑马线，生命线，一旦闯过了斑马线，那么就差不多等于跨过了生命线。而当你此时回头看时，已经白茫茫的一片，因为，你来到了另一个世界。礼让斑马线，文明在路上，这是文明人……让婚姻像宝石一样这几年，我越来越觉得妻子是个浑身上下布满缺点的女人，好像从恋爱到婚姻是一次改变基因的手术过程，结果就是让她从一朵人见人爱的红玫瑰，变成了一株让人见了碰都不敢碰的仙人掌。从前，她……忆童年童年乘载着我们最快乐的回忆，它如一只摇曳的小船，带着我们驶向那些未知的地方。别人的童年趣事数不胜数，而我的童年也是如此。童年时的我很天真。那是一个炎热的夏天，一天清晨，我……运动有益于健康运动规律却知之甚少很多世界是物质的，物质是运动的，运动的是有规律的，这是哲学、也是物理概念我们的身体，同样是个精密的小宇宙他伴随我们生命的起点至终点，不曾停止运动，否则就是行尸走肉……耳朵痛是什么原因耳朵痛怎么办耳朵痛是什么原因？耳朵痛需要对症治疗，一些朋友治疗效果不佳，就没有准确找到耳朵痛的病因。耳部感觉神经很丰富，而且和邻近器官的神经也有联系，所以耳痛除了是耳本身疾病的……异物入气管的现场急救儿童在进食、玩耍瓜子、豆类、花生、扣子等物时，常因突然惊吓、跌倒、哭笑等将异物吸入气管。成人多因口中含物，如铁钉等不慎吸入，或因昏迷时将呕吐物、假牙吸入气管。气管受到异物刺激，……毛尖茶的功效与作用你了解吗很多人平时有喝茶的习惯，绿茶平时多喝一些也是很好的，绿茶的种类很多，毛尖茶就属于绿茶，毛尖茶能够美白，减肥，降血压，降血脂还能够帮助消化，但是大家要掌握毛尖茶的冲泡方法。……老人应该吃什么维生素维生素，是维持生命与健康的基本营养素，任何年龄的人群都需要，但老年人由于具有某些生理上的特殊情况，对某些维生素有更多需求。因此，在日常饮食之外，应酌情适当补充。老人应该吃什么维……