注意的品质是用来衡量注意好坏的一个标准,包括注意的范围、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。 (1)注意的范围 也称注意的广度,指的是在瞬间能被我们掌握的客体的数目。例如一目十行。 (2)注意的稳定性 也称注意的持久性,指的是注意集中在一定对象上的持续时间。例如两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书。 (3)注意的分配 是指在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上。例如你一边听课,一边记笔记。 (4)注意的转移 是指人有意识地把注意力从一个事物转到另一事物上去。例如正在打游戏的你突然觉悟,放下手机开始读书。