婚外情的种类型

　　老虎伍德在犯下男人都会犯的错之后又回归了赛场，让我想起了那个曾经向我咨询出轨了怎么办的George（化名）。还有多年来跟老虎伍德一样声名远扬、绯闻不计其数的JessieJames，MarkSanford和JohnEdwards（都是以出轨丑闻而闻名的名人，译者注）。
　　一开始咨询时，George对我说：大会茶歇时，她独自站在那里，倚着墙抿咖啡。他从她身边经过，四目交汇的瞬间，他知道自己陷进去了一种瞬间迸发的激情将他们紧紧连在一起。他们开始交谈，熟悉得如同相识多年。我知道，一切都会发生。George说。
　　这种话我听过无数遍了。我曾有一位客户Jan，是一名41岁的女律师。她的婚外情听起来更具策略性一些婚外情是我婚姻的稳定器既安全，又低调，对我来说太完美了。Jan理智地保持着婚外关系，毕竟离婚实在是太麻烦了。
　　公众总是很喜欢八卦名人的出轨绯闻的，尤其当丑闻揭露出名人们虚伪的一面时。不过，社会文化也是越来越宽容了，如今婚外情常常被视为逃避长期沉闷无聊、缺乏激情的婚姻生活的一种选择。
　　面对这种状况，我总结了多年来我遇到过的婚外情的不同心理，包括它们在当下社会文化中的意义及后果。
　　基于过去数十年的咨询经验，我将当今人们的婚外情总结为六种类型。每个人都有自己的选择，而我仅仅是不带偏见地、或许略带调侃地将它们描述出来，并希望人们能有意识地带着责任感看待这个问题。这六种诊断类型包括：
　　1。纯粹的婚外性
　　这是最常见的一种，几乎只涉及到性。它可能如烈火烹油，却也是昙花一现。John和Kim就是这样一对，他们因工作相识，彼此感到对方强烈的性吸引力。当时John正在分居，而Kim已婚，他们完全无法拒绝这股强烈的诱惑。我们上床了，这完全没办法。我们换过很多地方做，那种感觉太好了。John无法掩饰自己的笑容。但这种热烈奔放的婚外性可能掩盖了感情上的冲突。
　　例如，有这样一类人，他们只能从秘密关系中获得刺激和自在，就像儿童摆脱了父母的经常管束（和配偶在一起时，他们也许下意识地受到这种拘束）。不过，婚外性通常无法持久，当刺激性减弱或者关系曝光之后，这种激情消逝得很快。如果婚外性伴侣们发现彼此除了上床并没有太多共同语言，他们的关系也会很快黯淡下去。如同John后来告诉我的那样：我们平时相处并不像床上那么合拍，最后对上床也失去了兴趣。
　　2。报复型出轨
　　经过多年不幸福的婚姻，Rachel终于意识到自己对丈夫的愤怒和怨恨有多深。长期以来，丈夫对她不肯定、不重视也缺乏尊重。他固执地拒绝参加婚姻咨询，更令她气得无法自持。Rachel告诉我之前的咨询帮助她了解到，自己的软弱也是令她陷入婚姻被动地位的罪魁祸首之一。但是，她既对自己无能为力，更无法压抑报复丈夫的念头。
　　她很快发现，用一段糟糕的出轨报复丈夫根本于事无补。那个男人只是想征服一个女人以证明自己的魅力，没多久就甩了她。愤怒平息后她最终意识到，她只想有一个了解自己的人，一个懂她的人，而这一切她从小就没有从父亲那里得到过。在认识到这些之前，她一直很痛苦，但现在她依然需要面对婚姻和童年阴影带来的创伤。
　　3。精神出轨
　　如果两个人没有上床，这段关系到底算什么？Paul和Linda就是这样一对。在一项志愿活动中，他们是配合密切的工作伙伴。Paul已婚，Linda离婚后和现任男友同居。他们发现彼此有许多相同点，对人生有着相近的价值观。他们与对方非常谈得来，也很期待共处的时光。没过多久他们意识到，特殊的情愫已在彼此心中生根发芽。他们的关系不是朋友能解释的了。
　　那为什么不上床呢？Linda是我的客户，她说他们都不想伤害自己的另一半，或者毁掉他们的关系。他们决定保持柏拉图式的关系，也就是精神上的出轨：比朋友多一点。我发现，保持此类关系的人们追求的往往是难以从自己伴侣身上获得的东西，甚至他们也根本没有努力尝试。除了尽力克服性的诱惑，他们也希望伴侣继续信任自己。精神出轨的风险在于，伴侣身上缺乏的那些特质会导致他们的关系加速破裂。
　　4。不伦关系
　　Bill认为，在家族内部出轨是万无一失的，因为没人会怀疑。他和自己妻子的妹妹在多年的眉来眼去之后，终于还是上了床。他们瞬间陷入了这段不伦的关系，从此无法自拔。他们以为自己能够保密，因为他们对彼此别无所求，他们是安全的如果你认为这很幼稚，那么你对了。许多不伦关系都与家庭不和睦以及由此引发的不满交织在一起。Bill和自己的小姨子Tina都没有重视各自婚姻及两个家庭之间的问题，甚至不了解这有多危险。后续剧情是，一方伴侣发现了能证实两人不伦关系的邮件，这段关系迅速成为全家人的噩梦。
　　5。镜花水月型
　　人类在给自己制造幻觉方面堪称专家。在此类型中，一方已经动情，而另一方依然保持理智。动情的一方相信对方会离婚，他们也愿意耐心等待。Jane离异多年，最近开始与一名已婚男约会。她急切地试图向我证明：这不是婚外情！这是一段真正的感情！但是，真正的感情只发生于两个平等的、愿意承诺的人之间。我见过许许多多的女人（往往陷入其中的也都是女人），热切地相信情人会离婚。九成情况，他们不会。Jane最终认识到她的情人根本不想离婚，他完全是个出轨惯犯。
　　6。身心完全型
　　对婚姻来说，这无疑是最危险的情况。这种类型如此强大，从情绪，性，思想到精神上都完完全全出轨。Matt和Ellen是以伴侣身份前来咨询的，他们相识于各自孩子们的家长会。他们几乎是立刻感到了对方强烈的吸引。Matt告诉我，如果真的存在转世，那我们一定上辈子就相爱了。我们感到对方就是自己的灵魂伴侣。Ellen也说我从没想过感情可以是这样。
　　身心型出轨对婚姻的威胁是最大的，因为它感觉如此的对。尽管也许，两人会试着把感情埋在心中，但那很难。在所有的出轨类型中，此类最容易导致离婚和重组家庭。好处是新的关系常常被证明是对的，但除此之外，也会带来复杂的后果，特别是牵扯到孩子们。
　　从婚外情中学习
　　你可能侥幸地认为，你能独立处理好婚外情与正常生活的关系。或许你也根本没仔细考虑过出轨的后果。不管怎样都是错的。如果你准备或正在出轨，我建议你考虑以下几点：
　　有的婚外情有助于心理健康。出轨能帮助你逃离不堪的关系，恢复活力。它带来积极的正面肯定，重建自信，并且鼓励你离开一段错误的婚姻。我见证过许多男女出轨后，心态更加健康，这促使他们更加诚实地面对自己，并做出成熟的决定。当然，你一定要对自己诚实，不要只是出轨却不敢做出必要的行动。
　　婚外情能帮助改善你和另一半的关系。它迫使你认清到底你想从伴侣那里得到什么，并鼓励你去尝试。Larry是一名记者，出轨将近四年了。一次和情人的吵架后，他突然发觉自己对她有了和妻子差不多的不满和厌倦。他说，这简直是扯淡，我必须做点什么。经过仔细的思考，他发现自己其实一直在逃避婚姻中长期形成的矛盾。他想再出一次轨，不过这次是和自己的妻子。他说，我希望妻子和情人是同一个人。在妻子的配合下，Larry开始面对婚姻中的问题，和她重新开始。
　　婚外情往往源于你对婚姻的不满，而从根本上解决问题是最好的方式。你不会是突然一下就出轨了，或者突然就跑到别人床上去了。这都是你的选择，不管有多么华丽的理由。因此，看看你的婚姻到底哪里出了问题，为什么会出现问题、以及你将如何解决它们。最好能够改善你们的关系，或者至少寻求互相尊重。如果你能认识到，出轨意味着你将活在谎言中，那么你就更有机会健康地解决掉出轨带来的情绪及其他后果包括你自己、你的孩子、你的婚姻。关于出轨的原因，如果你不对自己诚实，你会浪费许多宝贵的时间、陷入不切实际的幻想或完美无用的借口。当一切轰然倒塌之时，陪伴你的可能只是无尽的孤独与空虚。为此，我想在最后呼吁人们：对自己的行为保持清醒，成熟地面对一切。或者你可以执迷不悟，但依然需要面对一切！