孕妇能不能吃竹笋呢，在我们日常生活中，竹笋经常被作为主要的食材，我们可以将竹笋做成很多经典的菜肴例如竹笋香肠，竹笋炒肉和竹笋老鸭煲，我们发现竹笋是可以有很多做法的，既可以用来炒肉又可以用来煲汤，那么竹笋到底适合不适合孕妇食用呢。
　　竹笋是非常保健的一种蔬菜，竹笋还被人们叫做是菜中的珍品呢，竹笋有很高的食用价值和药用价值，常吃竹笋可以有清热解毒，化痰益气等方面的功效呢。
　　竹笋，在中国自古被当作菜中珍品。在营养上，过去有不少人认为，竹笋味道虽然鲜美，但是没有什么营养，有的甚至认为吃一餐笋要刮三天油。这种认识是不准确的。其实，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9。79g、蛋白质3。28g、碳水化合物4。47g、纤维素0。9g、脂肪0。13g、钙22mg、磷56mg、铁0。1mg，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多；而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。
　　竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。中医认为，竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。《名医别录》言其主消渴，利水道，益气，可久食；《本草纲目拾遗》说它利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀，尤独善于清化热痰。
　　竹笋是中国传统佳肴，味香质脆，食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有加豆之实，笋菹鱼醢、其籁伊何，惟笋及蒲等诗句，表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。
　　中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为，竹林丛生之地的人们多长寿，且极少患高血压，这与经常吃竹笋有一定关系。
　　上文我们介绍了什么是竹笋，我们知道竹笋就是竹子的嫩芽，竹笋的营养价值很高适合任何群体食用，我们可以用竹笋做出多种菜肴，竹笋属于保健的蔬菜所以适合孕妇食用，但是孕妇吃竹笋也不能吃多，因为竹笋不容易消化，所以尽量控制总量。

孕妇能吃竹笋吗孕妇能不能吃竹笋呢，在我们日常生活中，竹笋经常被作为主要的食材，我们可以将竹笋做成很多经典的菜肴例如竹笋香肠，竹笋炒肉和竹笋老鸭煲，我们发现竹笋是可以有很多做法的，既可以用来炒……上班族瘦身养生款蔬菜食谱时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求，同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在100～500……包皮龟头炎的症状与治疗方法包皮龟头炎的症状1、环状溃烂性包皮龟头炎：在龟头和包皮上，可见红斑，逐渐扩大，呈环状，可形成浅表性溃疡面。2、急性浅表性包皮龟头炎：初起时局部潮红，阴茎的皮肤发红、……在哺乳期能健身减肥吗对哺乳期的产妇来说，看到自己走形的身材还是不堪入目的，那么哺乳期能健身减肥吗？其实哺乳期减肥瘦身是比较敏感的一个问题，既要考虑到孩子的健康状况，也需要考虑到减肥的效果。适当的采……掌握正确喝牛奶小窍门让牛奶营养被吸收牛奶的高营养众所周知，但不是每个人都能把这份高营养100的喝到口中。下面，佰佰安全网就给大家讲一些正确喝牛奶的小窍门。正确喝牛奶小窍门之：小口喝奶小口喝牛奶，让牛奶……化妆品气味对人体有哪些危害现在的化妆品香料品种日益增加，再互相进行搭配，虽然说化妆品中添加香料对皮肤本身毫无益处，并且还可能增加皮肤过敏的机率，但是，香料的添加的确增加了商品销售的感官修饰，也同时可以遮……儿童安全座椅的重要性儿童安全是社会比较关注的话题，但这种关注往往都是在出现重大的儿童安全事故之后，而在平时，很多人都有意无意地忽视了这一问题。所以家长一定要给孩子买儿童安全座椅。那么儿童安全座椅的……登山杖可以防身吗现在很多厂商都把钛合金和铝合金混合使用制作登山杖，这样价格比起单纯的钛合金要便宜一些，但强度远远超过铝合金，并且它们的延展性也得到了提高。用碳合金和钛合金制造的直径都比较小，让……老人坐火车安全吗很多人都是坐过火车的，有着亲身体会，老年人是否能适应火车的颠簸呢。下面就随着本站的小编一起看看老人坐火车安全吗。1。火车是一个安全性能极好的交通工具，老年人身体羸弱，只要……网购信息被泄露怎么维权网购的时候经常会出现一些纠纷事件，消费者一定要对自己的权益进行维护，那么网购信息被泄露怎么维权呢？接下来我们本站的小编为您具体介绍。在网上购物，随后接到诈骗电话，骗子知道……下水道疏通剂会破坏下水道吗下水道疏通剂具有腐蚀性，请放在阴凉，避光，孩子取不到的地方，如不慎接触，请立即用清水冲洗，不可用接触过产品的手柔拭眼睛，不可食用。那么下水道疏通剂会破坏下水道吗？接下来请大家来……根线虫的繁殖方式是什么根线虫不能彻底消灭，应该根据实际种植情况，做到早期预防，早发现，早治疗，综合利用不同的防治措施，进行综合防治，特别是注意综合利用农业、物理措施，降低投入成本，与化学防治相结合，……