老人吃什么可以有助消除脚肿

　　老人脚肿的话可以先用冰敷进行消肿，应该察看老人的脚踝是否受伤，或者是脚部的其他部位是否有出现伤筋动骨的情况，如果有的话应该到医院里面进行检查和治疗，如果只是轻微的扭伤那么只要将老人的脚踝进行按摩，并且擦一些药酒然后休息一段时间之后，自然而然就会好，如果要消肿的话，也可以用一些，治疗的草药来敷，下面来看看老人吃什么可以有助消除脚肿吧？
　　痛风脚肿的消肿方法痛风脚肿是因为体内的尿酸堆积在关节，所以出现这样的现象，应该多吃一些排尿的，利尿的药物帮助里面的尿酸结石排出。应该多吃一些和适当的补充。也可以用一些外用的消肿药同时在睡觉之前还可以用热水泡脚，这样能够很好的缓解。平时一定要多喝一些水，这样才能够中断血液的浓度。同时还要远离，鱼肉等海鲜。
　　老人下肢水肿时的注意事项睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。
　　适当活动，促进。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿；不活动则血气不通，更容易水肿。
　　吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
　　注意保护肾脏，除经常检查外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品，如、冬瓜、西瓜、葫芦等，不要轻易使用药物。
　　老人脚肿的常见原因特发性脚肿：多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。
　　功能性脚肿：多见于老年女性，一般不严重，可以间歇出现，一般持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。
　　营养性脚肿：由于进食较少，消化功能减退或慢性消耗等，导致身体营养缺乏，这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病，也可维生素B1缺乏而出现手套袜子形发麻。
　　心源性脚肿：这是因心脏功能减退所致，尤其是右心功能不全者多见。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
　　下腔静脉性脚肿：这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
　　消除水肿的食物荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及排水的作用。
　　香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，，最好将香菇煮汤吸收更好。
　　薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分，有利尿消除水肿作用，还可排走体内多余的水分。
　　苹果醋：当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。
　　冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
　　红小豆：红小豆富含维他命B1。B2。蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用
　　西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。
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