1、香蕉
　　对症：压力和焦虑
　　在你感到疲惫不堪的时候，吃个香蕉吧，营养专家如是说道。一根中等大小的香蕉仅有105卡的热量，含14克得糖，足够让你消除饥饿感，让你的血糖达到中等水平，还能为你提供维生素B6日摄取量的30（这有助于大脑制造丰富的血清素，让你的情绪平稳度过危机）。
　　2、葡萄干
　　对症：高血压
　　60颗葡萄干大概就是一把含有1g的纤维，212mg的钾，这两样东西都是预防高血压膳食法所推荐的。大量的研究发现，葡萄制品，如葡萄干，葡萄酒以及葡萄汁里都富含多酚，有助于维持心血管健康，包括降低血压。
　　3、酸奶
　　对症：便秘或放屁
　　一项研究发现，一杯半的益生菌酸奶（富含肠道益生菌）能让食物更有效地在胃肠道推送。酸奶中有益的细菌能改善肠道消化豆类和乳糖的功能，肠道对这些物质消化不良的时候会产生气体，这也就是为什么豆子吃多了容易放屁的原因，而酸奶能帮助你解决这个问题。
　　4、杏
　　对症：防止肾结石
　　专家说，8粒干杏含有2g纤维，仅3mg的盐，以及325mg的钾这些物质都有利于防止矿物质在尿中积累，形成草酸钙的结石（最常见的肾结石类型）。
　　5、无花果
　　对症：痔疮
　　四粒无花果含有3g纤维，有助于通便，从而防止痔疮的发生。无花果还能为人们提供钾日摄入量的5，以及锰日摄入量的10。
　　6、橘子汁
　　对症：疲惫
　　一杯4盎司的果汁中含有的果糖是最完美的提神饮品。一些研究发现，维生素C能有效对抗自由基引起过氧化产生的压力，能为机体提供能量，而且维生素在代谢铁时也起着重要的作用，这有助于加强机体通过血液循环将氧运送到各个组织，氧气充足也会让你感到精力充沛。

博大精深的中国文化中国，常被誉为一只正在沉睡的巨龙。它沉睡在中国的大陆上，红色的铠甲在熠熠生辉的阳光下闪耀着不断的光芒。是什么让它生生不息？是什么让它昂首屹立？是古老悠久的铠甲！是博大精深的中国……必须跨过这道坎上学路上，骑着车，总让我想起那段往事一一多庆幸，我跨过了那道坎，我还能跨上自行车。依稀记得，那是我刚学会骑车的时候，有次伙伴约我去玩，我欣然前往。我们来比谁骑的快吧！好啊……拼搏中不忘初心青春是人最重要的时刻，是人生中最美好的时光。青春是人到暮年是最爱回忆的时刻，青春时期我们放飞梦想，放飞自我，努力拼搏，不为别的，就为了自己的梦。青年的力量是很强的，他可以……顺应时代古人云：白首驯大海，青春浩气走千山。生活在新时代，我们身边涌现出越来越多的新事物，伴随着这些新事物的的蓬勃兴起，各种新思想，新理念不断涌入我们的生活，而我们新一代的青年要做的就……我的拿手好戏舞蹈练功房里，一个个姑娘们盘起头，挺起背，走进舞蹈世界。一双双舞蹈鞋，一个个满身淤青的女孩，一张张充满信心的脸庞不厌其烦地随着音乐舞动着，这就是舞蹈，也是我的拿手好戏。一转眼……敬礼疫情中负重前行的人2020的春节，本该是家家户户，阖家欢乐，团团圆圆的日子，然而一场巨大的灾难新型冠状病毒肺炎在湖北武汉开始蔓延。随着病毒的扩散，许许多多的医护人员写下请战书，舍小家为大家，不顾……观察我家的三叶草我家有一盆有趣的三叶草。我家三叶草的叶片，有的黄黄的，垂着头，弯着腰，似乎像个驼背的老人在唉声叹气；有的三叶草绿绿的，扬着头，挺着腰，像一位战士；还有的三叶草绿黄相间，在……年厦门市中考满分作文幸福无距离2014年厦门市中考满分作文：幸福无距离幸福如诗，诗言有尽意难尽，幸福如歌，歌到情处难忘晓，幸福如茗，茶香满口乐悠悠。你幸福吗？已成为了一大热门句，成为……六种便捷家庭食疗1、香蕉对症：压力和焦虑在你感到疲惫不堪的时候，吃个香蕉吧，营养专家如是说道。一根中等大小的香蕉仅有105卡的热量，含14克得糖，足够让你消除饥饿感，让你的血糖达到……喝绿茶有什么坏处呢绿茶这种茶饮在我们的生活中主要是可以起到清热解暑的作用，而且绿茶对于我们降低血糖以及促进肠胃的消化是有很大帮助的，所以我们建议大家在平时可以适当的饮用绿茶。然而，我们过度饮用绿……你的手上原来暗藏机关全院医生都佩服1。戒烟：戒烟穴有烟瘾的人总感觉戒烟很困难，不妨试试中医戒烟法，压压手上的戒烟穴。利用穴位刺激，调节神经系统来消除烟瘾，调节和改善脏腑功能。这个戒烟穴很好找，就在手……针灸减肥能喝豆浆吗减肥对于好多朋友来说都是一件重要的事情，通过减肥我们不但可以摆脱肥胖的困扰，而且通过减肥我们还可以有苗条的身材，减肥的方法也特别多，其中中医减肥就是一种不错的选择，有好多朋友在……