注意保暖，高原的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6，一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣。另外，保持身体的干燥也很重要。
　　高原强烈的阳光和紫外线会伤害眼睛，应准备太阳帽和墨镜。高原有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须5～7天。
　　高原尘土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。
　　刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
　　带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
　　小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。

一起走过的日子不是转载是自己写的记得刚上大学那会，还对爱情怀有好是强烈的好奇呢，可是在经历了之后，方觉它的神秘就在那销魂和伤人的刹那才凄美，还记得林忆莲的《伤痕》里的歌词，爱有多销魂就有多伤人呵呵，好是美丽而……大技巧让她性欲膨胀男人总想让心爱的她拥有一次完美的性高潮，这需要他们努力掌握必备的性爱技巧。下面推荐四大高超性技巧，活学活用能够提高女人的性欲，让她们在两性中变得兴奋，从而有助于一场和谐的性爱。……男人疏远你的个原因你明白多少他是工作狂男人天生就有更强的好胜欲望，所以工作对于男人来讲，不只是谋生的一种手段，更是身份和地位的象征。如果你感觉他开始忽略你，把更多的时间和精力投入在工作上，很有可能是……哪些原因导致男人会勃起困难呢生活中提到勃起困难会让很多的男人都谈虎色变，因为这种疾病对于男人而言是致命的打击，它的出现不仅给男人的生活和工作都带来了很大的困扰，而且严重还会让幸福美满的家庭变地支离破碎，那……补肾偏方早知道肾是先天之本，肾的健康与否关系到整个身体的健康，可如今成了绝大数人的问题，尤其是男性肾虚是最为之备受关注，所以，促使了很多男性对于和偏方的关注，下面就跟着小编一起来了解下吧。……高原旅游需要注意的健康细节注意保暖，高原的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6，一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣。另外，保持身体的干燥也很重要。高……价值万的电商详情页转化技巧使用对比，可以让竞品的形象瞬间下降，让同行活在你的阴影之下。使用对比，可以让用户觉得你的产品比竞品好，并且最终选择你。这也是这篇文章将要跟大家分享的提高详情页转化率的第三种方法……最好的设计不过就是与用户相恋好的设计，就是尊重用户，回归本质。用户体验是产品经理经常脱口而出的名词。为什么要做这个需求？用户体验好啊！为什么你觉得该功能就能提升用户体验呢？我根据多年的经验！那么有没……两台电脑之间如何快速传输几百的文件导语：电脑与电脑之间进行文件传输，对于经常使用电脑的人来说，这是再正常不过的一个操作了。可是几百GB的文件该如何传输呢？通过宽带网络进行传输？由于带宽的限制，效率太低。通过移动……你知道幼儿园的冷暴力别不在意也许你的现在的孩子就是父母的心肝宝贝，舍不得打舍不得骂，受了别人的欺负，那更是不能接受的。幼儿园是一个充满欢笑，充满快乐的地方，是孩子懵懂时期最喜欢的地方。这是孩子初次独自……月季花什么时候扦插月季花的扦插方法种月季、月月红都是人们经常提起的随处可以见的一种花。品种很多，四季常青，月月开花，花朵颜色繁多，形状也漂亮，是种观赏性很强的花；另外，月季花也是一种药材，根、花、叶都有很高的药用……太多企业糟蹋了品牌战略谈到2012年品牌战略问题，有两个热点话题：品牌架构和品牌组合。乍一看，这似乎是相对次要、相对表面的话题。但是，绝大多数组织从来没有重视这个问题：自己需要多少个品牌（产品组合）……