很多女性由于在年轻的时候不注重自己皮肤的保养，甚至是经常的去熬夜加班就会导致自己身体没有办法完成正常的新陈代谢，就会使得自己的皮肤质量变得特别的差，到了中年的时候就会使得自己脸上长出来一些皱纹，下面我们就一起来了解一些减少皱纹的方法。
　　方法介绍：
　　按摩去皱法
　　眼部周围小细纹每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行按摩，返回时在肌肤上轻轻滑动，反复6次。上眼睑也用同样的方法。
　　嘴部周围小细纹用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次。上唇也同样。
　　瓜果饮食去皱法
　　抗皱水果、蔬菜去皱香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助；西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑。
　　丝瓜去皱将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂抹在脸上，干后用清水洗净。
　　此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。
　　茶叶去皱茶叶含有丰富的化学成分，能够延缓面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健康饮料。
　　蜂蜜水去皱早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。
　　啤酒去皱啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用。它还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。
　　以上这篇文章就为大家详细介绍了减少皱纹的方法，相信大家已经有了一个初步的认识了，在生活中的时候其实减少皱纹还是要从内到外的进行调理，不能够只用一些去皱纹的化妆品，和药物。

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