四辣指的是葱、姜、蒜、辣椒，虽然都是辣但靶子不同：葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头。这几样是老百姓家里常备的调味菜，好吃、不贵，而且有药用功能。
　　辣椒的妙用：
　　辣椒营养丰富，维生素C的含量很高，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克，在蔬菜中名列前茅。用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒；对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。辣椒还有健胃、助消化的药用功能。吃饭不香，饭量减少时，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。插队时，经常吃咸菜，如果能有辣椒，那顿饭就变得奢侈而有滋有味儿。
　　葱的妙用：
　　葱可以加快人体的血液循环，减少胆固醇在血管壁上的沉积，防止血栓形成。经常吃葱对消化道癌症有预防效果。它刺激消化液的分泌，起到促进食欲的作用。
　　蒜的妙用：
　　蒜的药用功能早就被大家熟知。夏天，家家餐桌上都摆着大蒜：防、治腹泻。自驾车去西藏，过来人介绍一定多带点大蒜，比什么药都好。大蒜有杀菌、消肿、解毒、健胃等功效。将大蒜洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，每次约10分钟，既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用，又能促进牙龈的再生。还有呢，美国国家癌症研究所研究结果显示，饮食中多吃葱、洋葱、蒜可使罹患前列腺癌的风险减少一半。
　　最简单又好吃的菜是蒜泥白肉。把肉加香料煮熟晾凉，蘸蒜泥吃，香而不腻，是春夏秋冬看家下酒菜。
　　姜的妙用：
　　姜性温味辛，有祛寒、止咳、解毒等功能，对感冒风寒有一定的治疗效果。姜还有活血化淤、温经散寒的良好功用，被誉为祛寒良药一直是民间治胃病的良方。有一朋友胃疼，邻居介绍一偏方，每天早中晚各吃三片生姜，坚持一个冬天，胃病不治而愈。姜特别适合怕冷的女性在冬季食用，可以有效改善手足冰冷、体弱畏寒等不良状况。用热姜水代茶漱口每日2至3次，代茶饮1至2次，一般6次左右可消除炎症，治口腔溃疡，牙周炎。热姜水加入少许食盐饮用，化解炎症，消除痛苦。生姜皮晒干研末，风湿病患者每次取姜皮末半茶匙冲酒饮服，可以缓解症状。

熬夜后一定要吃这些水果人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人……养生家庭厨房应常备这些调味菜四辣指的是葱、姜、蒜、辣椒，虽然都是辣但靶子不同：葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头。这几样是老百姓家里常备的调味菜，好吃、不贵，而且有药用功能。辣椒的妙用：辣椒营……夏季预防肥胖的方法每天要吃早餐肥胖绝对是女孩子的天敌，青春期的时候因为内分泌的关系会导致肥胖，结婚生子又会导致女人肥胖，再加上女人天生爱吃，这辈子就注定要与肥胖做斗争。那么怎么才能预防肥胖呢？每天一定……中小学生安全出行常识有哪些一、安全横过道路上学、放学和外出活动，我们几乎天天要在道路上行走。走路要保证安全，这里面的学问可多着呢！有不少行人，因为没有掌握好安全横过道路的要领，结果丧身与汽车轮子底……预防煤气中毒有妙招排烟不良的家庭厨房、热水器安置不当的卫生间、密闭的空调汽车内、使用燃气或煤炭又通风不良的居室以及理发店、饭店、旅馆、公共浴室等公共场所都有可能发生煤气中毒。那么，煤气中毒如何预……大学生如何远离校园贷的诱惑现在有很多不良的校园贷平台，将魔掌伸向了在校大学生，很多大学生由于禁不住诱惑，或者根本不了解校园借贷知识，陷入了校园贷的魔掌。大学生如何远离校园贷的诱惑？这是一个非常值得思考的……机场公交一般末班车几点发车晚上下飞机，也没什么急事准备坐公交末班车回家。那么机场公交一般末班车几点发车你了解吗？下面和本站了解下吧。根据地区时间差异，每个机场公交末班车时间也不一样，但大多机场公交……电子卡口系统技术能移动检测车辆吗科学技术如此发达的今天，几乎各行各业都在享受科学技术发展的成果。其中，城市交通是科学技术发展应用的重镇。智能交通的出现让城市交通更加顺畅，电子卡口系统技术能移动检测车辆吗？下面……无信号灯路口如何左转信号灯就是为了规范汽车安全驾驶，通过红灯停绿灯行的方式来让车主遵守交通秩序，那么无信号灯路口如何左转？本站来给大家详细讲解一下。在通过无人指挥、无交通信号指示灯的路口时，……宝宝免费和自费的疫苗改如何选择宝宝从妈妈肚子里带出来的免疫能力有限，一般6个月后就消失了。宝宝自身的免疫系统发育不成熟，对抗疾病能力差，皮肤、黏膜娇嫩，很容易成为病菌入侵的缺口。所以我们要让宝宝接种疫苗，每……儿童洗澡后需要涂护肤品吗宝宝皮肤娇嫩，有些新手妈妈觉得给宝宝抹护肤品是不是会多余，而且现在护肤品都是含有化学物质，会不会对宝宝的皮肤造成伤害？儿童洗澡后需要涂护肤品吗，儿童需要培养哪些卫生习惯？一起和……土豆皮染发能常用吗植物染发剂可抗过敏，温和不刺激，不含致癌物对苯二胺，轻松染出自然时尚的发型，让发质达到柔顺状态，在日常使用也是非常方便的，涂抹后等待10钟，用温水冲洗干净，吹干即可。那么，土豆……