蔡衍颛先生谈站桩功七大层次

　　说到站桩可能很多同修都知道，甚至自己也学过，至于说站桩功夫可以分七大层次，也许有些同修就觉得很新鲜。当年我在我师父那里，我师父也有给我指导过站桩的一些道理。站桩我在前面有简单介绍过，如果非常简单地分，站桩就分对称性的站桩和非对称性的站桩，譬如说马步站桩，两条腿的姿势是一样的，这是属于对称性的，譬如说弓步站桩，两条腿的姿势是不一样的，叫做非对称性的；如果从它的使用的目的，可以分武术方面的站桩功，也叫做技击桩，还有养生方面的叫养生桩，我们大方向这么分。
　　从功夫层次上来分，初学者刚刚学站桩，刚开始没有站几分钟，两条腿就发抖，这就是我们这些肌肉的力量不够，承受不了，发抖也是一种自然的反应，所以可以说第一层次就是全身或者是两条腿发抖。
　　第二个层次，如果从对称性来说，站到一定程度，就可能会觉得身体后背有点发热，手脚不一定那么快发热，一般发热比较快就是后背，当然也有一些人一下子全身发热的也有，那就进步比较快了，普通的就是后背发热，到一定程度就伴随着身体会前后摇摆，前仆后仰，有这种现象，往往就是所谓的小周天通了，当然如果你们练的站桩功没有特别要求意守丹田的，也不一定是先通小周天，也许是大小周天一次都通。先通小周天的人，往往就是后背发热，甚至接下来会伴随着身体前后摇摆，就是我说前仆后仰，如果是大小周天一次性通的，就表现为全身发热，甚至是手脚都同时发热。当然我刚才说大小周天同时通了，这句话其实是病句，我是勉强这么说的，严格来说，大周天通就包括了小周天通，从次第上来说，有一些从下丹田来学的，那就先通小周天，慢慢再通大周天，其实通大周天不外就是奇经八脉的其它六脉的能量都覆盖了，也就是全身很多地方都有气感。那么我们勉强说，身体或者两条腿发抖是初级层次，就是第一个层次，第二个层次就是后背发热，身体会前仆后仰。
　　第三个层次，可能就会手脚同时发热，或者只是双手发热，或者是双脚发热，当然到一定程度，也是手脚会同时发热的，这个是大周天通了，这个勉强称为第三个层次，有时会伴随着身体上下涌动，好像有点蹲下一点，又略微站高一点，其实这是十二经络的能量在流动的一种惯性，这勉强称为第三个层次。
　　第四个层次，就是站在那里觉得比较舒服，身体也不怎么摇动了，这个时候就是大周天通得很好。身体会摇动，严格来说是经络里面的能量不充足，它还是如珠滚管，所以产生不平衡，会有一种外动的现象，如果体内大经络的能量充足了，灌满了，能量在体内流动的时候，就没有这种惯性，身体就站得很稳了，甚至是纹丝不动，这个勉强称为第四个层次。
　　第五个层次，就会觉得身体很通透，很舒服，这个可能就开始初步的渗透到络脉了。
　　第六个层次，就会觉得体外有气场包着，假如你在房间里边站桩，好像会觉得你的气场充满整个房间，假如你到野外比较宽阔的地方，你就会觉得你的气场好像会辐射出去，充满虚空，当然，刚开始没办法觉得充满虚空，会觉得气场宽广，功夫更深了就会觉得充塞天地，这个勉强称为第六个层次吧。
　　第七个层次，就是不仅仅觉得这个气场充满天地，而且觉得好像气场其实并不很宽广，觉得天和你距离也比较近，周边广阔的天空好像离你也比较近，同时会觉得气场很多方面都会在抖动、波动，这个气场就不是安静的了，到这个时候，可能就可以初步理解佛经里面说十方世界、六种震动，这就是进入站桩的高境界了。
　　当然站桩的第五、第六、第七层次这些状态，严格来说，我们练打坐，高层次也同样能进入这种状态。请大家记得功到自然成，千万不要特别去执着，执着了反而进步很慢。你们在这里学习，也可以留一些时间，我帮大家助功，也会有一定的作用。条件许可也可以考虑报名，更加正规地来学习，接受我助功。
　　明密根据千聊直播间了空居士与北斗七星站桩功研讨班的直播语音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对，请以直播语音为准。