目前，进入了冲刺时刻，家长学校过高的期望让考生尚显稚嫩的双肩承荷了太多的压力，也让家长身心俱疲。如何让考生过好考前复习阶段，家长要注意以下问题：
　　第一、摆正心态。家长是高考压力传染源，会通过种种途径传染给考生，并影响考生正常复习与临场发挥。正所谓关心则乱。家长们首先要以顺其自然的心态对待高考。请记住，家长调整好心态，就是对孩子最大的帮助。家长还要尝试做一名暖水瓶家长，外表沉着冷静，内心焦虑不安，也比心态不正而伤人伤己强。据国外科研文献显示，白兰氏赢考鸡精在一定程度上能降低血液中的紧张相关物质皮质醇的含量，可以缓解焦虑不安的情绪，改善脑部功能。请记住：家长平和的心态就是对孩子最大的帮助！
　　第二、不过度强调学习。有的家长过于强调考生的学习，而忽视了其他方面。其实，中科院心理所博导王极盛教授研究了高考成功的秘诀，发现影响高考成功的20个因素中，排前四位的依次是考试中的心态、考试前的心态、学习方法以及学习基础。由于学习方法和学习基础不可能在短期内有很大提高，越是临近高考，心态调节越显重要，保证良好的心态，劳逸结合心情轻松，就能使大脑充分发挥功能，一味苦读往往会使大脑过度疲劳而自我抑制，反而对学习和考试不利。
　　第三、适度关心起居饮食，多进行情感交流。孩子起居饮食时间要相对固定，以形成良好的生理和心理节奏感。当然，即使孩子失眠，家长也不必焦虑不安而加剧紧张气氛。请记住，对失眠的恐惧往往比失眠本身危害大得多。此外，家长不必担心与孩子的沟通交流会耽误其学习时间，对孩子的充分理解与接纳，让孩子有足够的安全感，真诚表达只要尽力就行，这种沟通更像一道弥漫芬芳、萦绕悠长的美味心灵鸡汤，将促使孩子有更好的心态和更佳的表现。如果有的家长不善于与孩子沟通，或者孩子表现出不愿意多谈，建议用文字用写信的方式沟通交流。

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