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顶尖学习人个学习效率提升技巧绝无特别

4月12日 圆通道投稿
  四个顶尖学习人的学习效率提升技巧,实战所得,实践而来的长期经验。
  一hr1、计划事的List化和优先顺位排序
  效率学习的前提很多,知己知彼、明确的目标,不要做不能做的事的事先列表等等。
  当然还有计划要完成的任务。
  可以提升学习效率的聪明人在用的技巧一,就是,
  先要把自己现在必须要做的任务List化,可视化,一览化,然后按重要度接近期限的时间来进行排序。
  先不要着急xx学习的xx页xx页,要在上午完成的类似的计划,因为这样做很容易让自己的计划被束缚,看不清优先要做事的顺序。
  一定要先如上述,即使是做ToDoList,也要先把所有任务列出来进行排序。
  2、20分钟60分钟内的再刺激
  运用这个方法的人从英语0经验到考上哈佛,然后出书,都是满杯的实践。
  根据遗忘曲线的原理,在学习记忆20分钟后,所学内容的42、60分钟后的56将被遗忘,也就是说记忆留存的50会在学习后的最初20分钟60分钟内烟消云散。
  这个方法就是利用这一点,
  在学习后的20分钟60分钟内最起码也要再进行一次所学内容的回顾、复习。
  我们平常看电视剧时肯定会注意到其中插入的广告,但是我们不太会在意这些插入广告的细节(包括时间时长等),其实是经过严密的科学验证的。
  正确的插入广告的时间点是,播放电视剧15分钟后插入一次,而人的短期记忆的限界时间是20秒,所以正确的播放广告的时长应该是15秒20秒。
  在电视剧中,隔15分钟插入一次15秒20秒的广告,即使让人讨厌却也能让人记住(当然像现在央视和卫星台为了收钱,在节目中间插入非常长的、无数的广告时间,这是纯粹为钱的无节操做法)。
  所以,不管什么学习,暗记的目的无非就是为了让所学所记变成长期记忆,这就需要让自己只要一学习就要惦记着这点:
  要时时意识着20分钟60分钟左右,必须要抽时间进行再一次的刺激。
  这样的刺激尽量要做到当天3次,可以巧用空隙时间,那么就很容易开启进入长期记忆的通道。
  (当然,除了这个20分钟60分钟内的再次刺激外,学完后的40秒回顾更是不能忘)。
  3、先看答案,再看问题的效率
  即所谓的作弊学习法,Cunning学习法,我在以前的文章中详细介绍过。
  这是,
  先看答案再看问题最后看参考书的顺序来解题的学习法。
  实际有经验者会知道,解题作文题时,可能碰到一些比较花时间的难题,而先看答案,看推导解说,瞬间就能让自己顺畅地理解。
  一般,我们在做题目的时候,都是以先看问题,进行理解,再花时间解题的步骤进行,这么做从学习效率的角度来说并不高效,甚至低效。
  但是先看答案,再记题目的做法,即使可能需要硬记一些解题思路,但却能大量节省理解问题,思考思路,纠结解法的时间。
  实际经验者曾说过,这是最短且最强的出结果的方法,可见它的效率之高。
  更有利的一面,先看答案的学习解题,可以让精神上的门槛急剧降低,安心感倍增,更容易让人养成学习习惯,相反很难让人产生讨厌学习的心理。
  毕竟大部分人不喜学习的大部分原因,就出在学习内容的难和记不住所引发的恶性循环上。
  4、一张A4白纸,一天结束前的输出
  除了智商160以上的人除外,任何人,是的,是任何人,只是看和听的输入学习,绝对是记不住东西的。
  所以,学习必须要做到输入3分,输出7分的情况。
  关于一个人也能高效输出的方法,我在前面的文章中已经介绍过不少,基本用到的运用就是如何做到输入后即输出的活用。
  而这个方法是一天告一段落前的输出方法,换句话说,就是一天的回顾报告。
  一天结束前(睡前,晚上的学习结束后),用一张A4白纸,把当天所学科目要点,理解内容要点等,再努力回顾和响起后,再现出来写出来的输出方法
  除了白天随时随地的学习输入后的输出外,这最后的输出总结所起作用会非常大客观的理解白天学习输入的质量(包括记忆和理解等)都能获得大幅度地提升。
  如上所述,输出要在输入后尽量早的时间内做,比如学完一段、一页、一节、一章、10分钟后就闭目回顾,然后边说出来边写出来,或者请什么人做自己的听众,听自己进行说明等。
  学习者个人只要养成输入完后即输出的习惯,就会在输出时,时时会带着怎样才能汇总的意识,这不仅会让大脑时刻保证思考的频繁,对于提升学习时的集中力也是大有裨益。
  二hr聪明人的学习法,绝不是特别的东西。
  其实大都是常人也能想到,但不会在意,也不会实际去做的东西(缺少的就是尝试挑战的心和自以为是的态度)。
  而聪明人却都会用心去做,去尝试,去总结,去固化,去延续。
  最终还是要归结成一句话,任何人都可以挑战,但你能否踏出这一步,然后你能否坚持下去。
  END
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