1、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污。
　　2、注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代水。
　　3、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
　　4、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食，则等于拿生命开玩笑。
　　5、准备卤菜类食品最好出行当天购买。装食品宜用消过毒的专用容器或干净的食品袋。不要中途购买来路不明食品（尤其是熟肉、熟菜等），以免误食过期变质食物。
　　6、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
　　7、就餐中如有海鲜、凉拌菜，吃时宜多放些醋，帮助因亢奋而供血不足的消化系统杀灭随饮食进入的细菌。
　　同时还要注意选择和鉴别饮食店餐饮服务设施是否合格，一般标准是：有餐饮服务许可证，有清洁的供水水源，有完善的消毒设备，食品原料新鲜，室内通风无蚊蝇，有防尘防蝇设备，周围环境干净等。

五种锻炼方法让男人阴茎持久坚硬男人在生活中压力过大很容易导致性能力减弱，在性交的时候也会随着年龄渐渐感到力不从心，这种时候就开始想找到解决的办法。因此，很多男性朋友就想知道应该怎么办才能让自己更持久呢？……尉古真的家族历史家族世系尉古真，代人也。道武之在贺兰部，贺染干遣侯引乙突等将肆逆。古真知之，密以驰告。染干疑古真泄其谋，乃执拷之，以两车轴押其头，伤其一目。不服，乃免之。后从平中原，以功赐爵束州侯。明……历史上真的有吕四娘刺杀雍正的事么吕四娘刺杀雍正的故事是这样的，吕四娘的爷爷吕留良是明末秀才，在清军入关，江山易主之后，就歇了自己想要入朝为官的想法，老老实实的待在自己的家乡浙江，并且成为了浙江的一位极其著名的……荣耀超级上行技术助力完美体验荣耀X10已经正式成为荣耀10X的升级款。在今天，荣耀手机依然为我们带来了荣耀X10的性能解析。据荣耀官方表示，此次荣耀X10无惧黑暗，点亮未来，由于搭载了性能强大的索尼IMX……描写赞美黄山的诗句黄山峰六六，面面青芙蓉。一夜经天绘，丰姿别样工。或为隋宫女，粉黛三千从；或为商山皓，须发皤然翁；苍松不可辨，夭娇成玉龙。洞口杳无迹，一片白云封。岂是知微目，晶晶天都中？岂是六郎……大家可以通过食疗的方法来紧致自己的胸部一般女性在产后的身材都会发生变形，大部分女性都会发胖，尤其是产后妈妈的胸部可能会出现下垂的现象，这也是很多宝妈都非常苦恼的事情，其实大家可以通过食疗的方法来紧致自己的胸部，那么……学校消防安全演练活动方案篇学校消防安全演练活动方案在新学期，为确保在学校发生火灾时，能够做到快速、高效、有序地进行处理，提高处置火灾等突发事件的应急能力，保护好学校师生的生命财产安全，维护学校教育……白领怎么预防腿部血栓方法袭击者：腿部血栓症状出现大型血栓时会小腿酸软、肌肉疼痛、腿部肿胀；出现肺栓时会气喘、胸口痛及间中咳血，严重者会突然死亡易感人群：经理、信息技术从业人员、电话接线员和出租司……旅行必须要注意饮食卫生1、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污。2、注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开……微信的成功靠的是导流吗许多人认为，微信能够成功其实全靠QQ导流，背靠有腾讯这座大山，才是它成功的关键。但是，事实真的如此吗？没有腾讯，微信难道就不会成功吗？或者说，张小龙对于微信真的不如腾讯对于微信……现代美式小房装出奢华大方这套89平的小房子，以奢华大方的现代美式装修搭配，通过简单大方的温馨氛围，营造出一个优雅大气的氛围。玄关进门玄关后做了个拱形门造型，然后在大门与拱门之间装了个内嵌的……帮你解决盘常见问题如何恢复U盘数据？目前，U盘的使用已经非常普遍，人们经常用U盘来备份、携带、转移文件。但是，如果将U盘从USB口拔出之前，忘记了执行卸载操作，或者执行卸载操作不彻底，或者……