它是天然黄体酮，每天睡前喝一杯，皮肤白皙水灵灵。今天给大家分享这款营养美味的养生生姜黑豆浆，让你喝出18岁嫩肌！因为黑豆有豆中之王营养之花之美。这才有了这么一首诗词每晨吞黑豆十四枚，谓之五脏谷，到老不衰，研究发现，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老的好食材。黑豆除了含有丰富的蛋白质，维生素外，尚含黑色素及烟酸，正是因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。对身体健康有益，对男性朋友来说也是颇有益处。
　　因为长期熬夜导致皮肤粗糙干燥，后来经过朋友推荐食用生姜黑豆浆后，我每天早上都喝，喝了一个月我觉得我的皮肤变好了，皮肤不仅变好了，而且头发变黑了，朋友问内心狂喜。而且做法简单不需要很花时间，女性多吃一点都不会错的！它是天然黄体酮，每天睡前喝一杯，美白淡斑，素颜都被夸美。黑豆浆比黄豆浆的营养更加全面些，研究表明：黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆和黄豆是近亲，都是属于大豆类家族，只是品种上有差异，营养成为大同小异。
　　黑豆豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都是有利于健康的，但是黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高。而今天告诉大家一个很好的美白方法，就是用生姜和黑豆一同榨成浆，两者混合在一起不仅能够美白淡斑而且还能够乌发黑发哦！我平时最喜欢喝生姜黑豆浆，真的是既能拥有完美肌肤又可以养生，所以大家不妨试一试吧！
　　【生姜黑豆浆】
　　美食详细材料
　　生姜12克，黑豆30克，老冰糖18克
　　美食详细步骤
　　1。黑豆用清水清洗干净，因为等下浸泡好了，就不用清洗了。重新加入适量的清水，浸泡3个小时，这段时间足以把黑豆泡好了。
　　2。黑豆泡好了，就来把生姜清洗干净，切成生姜碎。
　　3。黑豆倒入搅拌里，生姜碎也放进去，再来150毫升的清水，搅拌成豆浆状。搅拌的豆浆，用筛子过滤一遍，去除豆渣，把过滤的豆浆倒入锅里，你会看见豆浆的颜色是绿色的。
　　4。并且加入老冰糖，开大火烧开，烧开之后，转为中小火，难煮5分钟。5分钟后，就可以关火了，盛出来吃吧！
　　煮妇百科成功秘诀
　　1。清洗生姜时，需要注意清洗干净生姜的缝隙，里面都会有一些泥沙，以免影响口感。

天然黄体酮睡前喝一杯皮肤水灵灵它是天然黄体酮，每天睡前喝一杯，皮肤白皙水灵灵。今天给大家分享这款营养美味的养生生姜黑豆浆，让你喝出18岁嫩肌！因为黑豆有豆中之王营养之花之美。这才有了这么一首诗词每晨吞黑豆十……小心喝水伤身女人怎么喝水才最美丽女人怎么喝水才能最美丽喝对水，才能变美丽。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也是一件有技术含量的事。1、饮水量要适当正常人每天清水的摄……中药的药性之最平肝之最羚羊角中药的药性之最：1、平肝之最羚羊角2、辛凉之最薄荷3、止痛之最元胡4、止血之最三七5、补阳之最鹿茸6、活血之最丹参7、补气之最人参……预防老人猝死的急救原则猝死是指事先没有什么预兆的情况下，出乎意料之外的突然死亡。一些猝死的实际病例，多发生在下例一些情况：剧烈运动：日常生活中会遇到在跑步，游泳等运动过程中发生猝死的事例。……血压高什么症状这些都是明显特征高血压在临床上主要指以体循环动脉压升高为主要症状的心血管综合征，可不要小看这种疾病，因为一旦忽视了治疗，患者很可能有生命危险。那么问题来了，当血压升高时，都会有哪些明显症状出现……小孩咳嗽怎么办小孩咳嗽的治疗方法生活中小孩咳嗽是我们比较常见的，尤其是在天气忽冷忽热的时候，小儿就更容易咳嗽，所以每当这个时候父母都是非常的着急，有时候父母一着急不管孩子是什么原因咳嗽就立即给孩子挂水吃药。其……最快解酒方法对于很多事业有成的成功人士来说，不可避免的就是每天参加各种各样的应酬和饭局了。而在这样的环境中，喝酒是无可避免的，但是喝了大量的酒精类饮品后，身体会出现各种的不适症状，其中包括……电信诈骗不良校园贷套路多最新防范锦囊请收好防范电信诈骗风险什么是电信诈骗？电信诈骗是指不法分子通过电话、网络和短信等方式，编造虚假信息设置骗局，骗取受害人信任，对受害人实施远程、非接触式诈骗，诱使受害人给不……残疾人如何购买长途汽车票一些旅客选择乘坐汽车出行。如果身体健康的旅客当然好买汽车票了。那么残疾人如何购买长途汽车票呢？下面和本站关注下吧。残疾人购买长途汽车票和普通旅客一样，需要携带身份证去汽车……学生必备文具都有哪些随着现代社会人们越来越关注学习，学习是一件非常重要的事情。学生在学习中所有要具备的文具用品，家长都想给予他们最好的，那么学生必备文具都有哪些？如何挑选安全合格的文具？本站来给大……孕妇喝红糖水补血吗对于女性朋友来讲，红糖水是很常见的一种健康饮品，很多人都会经常喝红糖水，尤其是女性朋友们。红糖水含有丰富的营养物质，那么孕妇喝红糖水补血吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识……脂肪肝老人吃什么植物油好一般来说，医生会建议脂肪肝患者在饮食上要有所注意，避免或减少高油脂食物的摄入。而在日常炒菜中，食用油分很多种，那么脂肪肝老人吃什么植物油好呢？脂肪肝老人如何进食饮食调理和治疗好……