家有孩子上学早餐要多花点心思七天不重样快手花样营养早餐

　　家里有孩子总想孩子多吃点，所以我每天给孩子都会换着花样吃，孩子吃的好身体才能好，今天小慧分享给大家一周不重样快手营养早餐食谱，做法简单一学就会，学会了给孩子每天换着花样吃！一、香菇肉烧卖
　　1、准备食材：糯米、饺子皮、猪肉、胡萝卜、香菇、蚝油、盐、生抽、五香粉、葱花
　　2、步骤：
　　（1）糯米提前浸泡一个小时，猪肉洗净放入料理机中打成肉馅，胡萝卜去皮洗净切碎，香菇洗净切碎备用。
　　（2）锅中放入浸泡好的糯米上锅蒸20分钟，蒸好后放温备用。
　　（3）馅料：锅中入油放入肉馅炒至变色，加入香菇和胡萝卜碎翻炒片刻，再加入蒸好的糯米翻炒均匀。
　　（4）饺子皮擀平，包入适量馅料，用虎口捏紧，捏出花朵的形状即可。
　　（5）将蒸好的烧卖放入蒸锅中，大火蒸10分钟即可出锅，口感软糯鲜香孩子喜欢吃！
　　二、糯米豆沙芝麻饼
　　1、准备食材：糯米粉、面粉、豆沙、芝麻
　　2、步骤：
　　（1）盆中放入适量水加入糯米粉和面粉揉成面团，觉得粘手可以抹少许油，再将揉好的面团用手抻长。
　　（2）抻长的面团分成等分小剂子，取一份小剂子压平包入适量豆沙馅，用虎口收拢成圆形按压成圆饼状。
　　（3）饼面刷上适量水，两面沾满芝麻防止芝麻脱落。
　　（4）电饼铛刷一层薄油，放入芝麻饼中火慢煎制两面变色鼓起即可出锅，软糯香甜美味的糯米豆沙芝麻饼就做好啦，孩子大人都喜欢吃！
　　三、红枣蒸南瓜
　　1、准备食材：南瓜、红枣、白砂糖
　　2、步骤：
　　（1）红枣洗净用水浸泡30分钟备用。
　　（2）南瓜洗净去皮去瓤，切成小块，有次序摆入盘中，顶部放入浸泡的红枣。
　　（3）撒上适量白砂糖，放入锅里蒸15分钟左右即可出锅，香甜软烂特别好吃，孩子不喜欢吃南谷你就这样给他做，好吃到停不下来一口接着一口！
　　四、韩式肥牛卷
　　1、准备食材：肥牛片、黄瓜、海苔片、熟米饭、生抽、食用油、韩式辣酱、白芝麻、芝麻油、辣白菜
　　2、步骤：
　　（1）海苔片从中间剪开一分为二，黄瓜洗净切条，肥牛片洗净入锅中炒熟盛出备用。
　　（2）调米饭：碗中放入米饭，加入生抽一勺、芝麻一勺、韩式辣酱一勺拌匀备用。
　　（3）取一片海苔铺上一层米饭，再依次放上黄瓜条、肥牛片、辣白菜卷起来。
　　（4）锅中刷一层薄油，放入肥牛卷小火煎至3分钟左右即可，这样吃起来外皮脆脆的很受孩子欢迎，营养健康孩子吃的香！
　　五、香酥南瓜饼
　　1、准备食材：南瓜、糯米粉、白芝麻、白砂糖、早餐饼干
　　2、步骤：
　　（1）南瓜洗净去皮上锅蒸熟，蒸熟后放入碗中加入白砂糖压成泥。
　　（2）再加入糯米粉揉成均匀面团，分成等分大小的面剂子。
　　（3）一个面剂子揉圆，放在一块早餐饼干上压扁，再盖上一块早餐饼干，边缘处均匀的裹上白芝麻。
　　（4）锅中入油，油温八成热下入做好的南瓜饼，小火慢炸至浮起然后翻动一下，炸至金黄色即可捞出控油，外酥里糯特别好吃孩子喜欢吃！
　　六、奥尔良披萨
　　1、准备食材：鸡腿、奥尔良烤翅腌料、番茄、洋葱、玉米粒、青红椒、芝士碎、蒜瓣
　　2、步骤：
　　（1）鸡腿洗净去骨切小丁，蒜瓣番茄洋葱青红椒洗净切好备用。
　　（2）腌制鸡肉：碗中放入鸡肉丁，加入奥尔良腌料、料酒一勺拌匀腌制一小时入味备用。
　　（3）锅中热油爆香蒜末洋葱，加入西红柿炒出汁，加入一勺食盐、白砂糖、黑胡椒、蕃茄酱翻炒至浓稠。
　　（4）锅中热油放入腌制好的鸡肉炒熟，盛出备用。
　　（5）披萨饼抹上披萨酱，撒上少许芝士碎，依次放上鸡肉丁、玉米粒、洋葱丁、铺上炒熟的鸡肉。
　　（6）再铺上青红椒丝最后撒上一层厚厚的芝士碎，放入烤箱200度烤15分钟左右即可，早餐这样做孩子喜欢吃营养又健康！
　　七、芝士饭团
　　1、准备食材：米饭、火腿肠、胡萝卜、包菜、芝士片、肉松、生抽、蚝油、辣椒粉、芝麻、蕃茄酱、海苔、蜂蜜
　　2、步骤：
　　（1）照烧汁：碗中放入生抽两勺、蚝油一勺、蕃茄酱一勺、蜂蜜一勺混合均匀。
　　（2）调米饭：碗中放入米饭，加入火腿、胡萝卜、包菜丁、肉松、辣椒粉、芝麻、生抽、蚝油搅拌均匀。
　　（3）取出适量米饭包上芝士捏紧放入模具中定型，平底锅刷上调好的照烧汁，放入定型好的饭团，小火煎至两面金黄色。
　　（4）再撒上白芝麻和海苔碎即可出锅盛盘开吃啦，早餐这样做孩子喜欢吃简单美味又健康！
　　早餐不要给孩子吃油条大饼了，给孩子花点心思做点不一样的早餐孩子更喜欢吃哦！