很多时候,我们过不好自己的生活,其实是陷入了这4个人生陷阱。 Mostofthetimewhenwedontliveourliveswell,wefallintothesefourtraps。 01hr加法陷阱 听过这样一则寓言故事: Heardthisfable: 一个人去沙漠寻宝,可宝藏还没找到,水就喝光了,他只好躺在沙漠中,等待死亡。这时,佛祖出现了,给了他很多水,足够走出沙漠。 Amanwenttothedeserttohuntfortreasure,butbeforethetreasurewasfound,thewaterranout,andhehadtolieinthedesert,waitingfordeath。Atthistime,theBuddhaappearedandgavehimalotofwater,enoughtogetoutofthedesert。 可走到半路,他遇到了宝藏。于是,他贪婪地将宝藏塞满身上所有的口袋。负重前行的他,很快就干渴难耐,水瞬间被他喝光了。 Buthalfwaythere,hecameacrosstreasure。Sohegreedilyfilledallhispocketswiththetreasure。Hesoonbecamethirstyanddrankallthewaterinaninstant。 为了走出沙漠,他开始一件一件丢掉宝藏。最后,他丢光了所有宝藏,却依然渴死在路上。 Inordertogetoutofthedesert,hebegantothrowawaytreasuresonebyone。Intheend,helostallhistreasures,butstilldiedofthirstontheroad。 人生,应该是一个不断做减法的过程。不断选择、放弃、再选择、再放弃,直到剩下最重要的。 Lifeshouldbeaprocessofconstantsubtraction。Keepchoosing,givingup,choosingandgivingupuntilwhatismostimportantisleft。 想得到的东西越多,越容易得不到。懂得取舍的人,得到的越多。 Themoreyouwant,theeasieritistogetnothing。Peoplewhoknowhowtochoose,getmore。 处理掉不重要的东西,才能还自己的心一片清净之地,专注最重要的事情。 Whenyougetridoftheunimportantthings,youcanrestoreyourhearttoacleanplaceandfocusonthemostimportantthings。 02hr缺乏长期规划陷阱 日本街头,曾做过一个实验: InthestreetsofJapan,therewasanexperiment: 随机给一位流浪汉大叔100万日元,表示一天之内,他可以随便花。条件是:24小时后,要收回剩余的钱。 Giveahomelessman1millionyenatrandom,whichmeanshecanspendwhateverhewantsinoneday。Theconditionis:24hourslater,therestofthemoneyback。 首先,他去宾馆洗了澡,在便利店购买了T恤、毛巾、雨伞、纸袋。。。。。。随后,大叔又走进了日本大型便利购物折扣店,再次购买了T恤和毛巾。 First,hewenttothehoteltotakeashower,boughtTshirts,towels,umbrellas,paperbagsattheconveniencestore。。。Then,hewentintoalargeconvenienceshoppingdiscountstoreinJapanandboughtTshirtsandtowelsagain。 当跟拍者以为,他接下来该去奢侈一把的时候。大叔突然说:就这样吧。 Whenthefollowerthinkshesgoingtosplurgenext。Suddenlytheunclesaid,Thatsall。 最后,给他的100万,他仅仅只花了不到3万,买了吃、穿、日用品。 Finally,ofthe1millionyuangiventohim,heonlyspentlessthan30,000yuantobuyfood,clothesanddailynecessities。 一个人越缺什么,越关注什么,然后陷入稀缺模式,看不到更重要的事。 Themoreapersonlackssomething,themorehepaysattentiontosomething,andthenfallsintoscarcitymode,unabletoseemoreimportantthings。 美国经济学家穆来纳森说: AmericaneconomistNathanMullenathansays: 长期处于稀缺状态的穷人,会被稀缺心态消耗大量带宽; T 其判断力和认知能力会因过于关注眼前问题而大大降低,而没有多余带宽来考虑投资和长远发展事宜。 Theirjudgmentandcognitiveskillsareimpairedbybeingsofocusedonimmediateissuesthattheydonthavethebandwidthtothinkaboutinvestmentandlongtermgrowth。 那些能成功的人,往往不是力量最大的人,而是坚持够久的人,他们能够把规划的时间线拉长,站在未来五年、十年的长度来思考自己的人生。 Thosewhocansucceedareoftennotthemostpowerful,butthosewhopersistlongenough。Theycanlengthenthetimelineofplanningandthinkabouttheirownlifefromtheperspectiveofthenextfiveortenyears。 03hr痛苦陷阱 痛苦无法避免,但苦难可以被选择。 Paincannotbeavoided,butsufferingcanbechosen。 笼子里关着一只狗。它伸出爪子,想逃脱囚禁。碰到栏杆的那一刻,笼子上的警笛响起,立马有人给它以电击。 Thereisadoginacage。Itstretchedoutitsclaws,tryingtoescapecaptivity。Themomentithittherailing,thesirenonthecagesounded,andsomeonegaveitanelectricshock。 狗缩回爪子,但渴望自由,依旧试着扒栏而出。可每次碰到栏杆,它都会在警笛声中,迎来电击的疼痛。如此循环,反反复复。 Thedogwithdrewitspaws,buteagertobefree,stilltriedtogetoutofthefence。Buteverytimeittouchedtherailing,itwouldusherinthepainofelectricshockinthesoundofthesiren。Thiscycle,overandoveragain。 最后一次警笛响起时,在电击之前,人们就把笼门打开。但狗却没有逃离,甚至不等电击出现,就倒在地上,颤抖呻吟。笼门始终打开,它,却再也出不去了。 Thelasttimethesirenswentoff,peopleleftthecagedoorsopenbeforetheshocks。Butthedogdidnotflee,andbeforetheshockappeared,itfelltotheground,tremblingandmoaning。Thecagedoorisalwaysopen,butitcantgetoutagain。 这个经典的实验,验证了何为习得性无助:因为过往频繁的失败或惩罚,导致放弃努力的消极行为。 Thisclassicexperimentverifieswhatislearnedhelplessness:thenegativebehaviorofgivingupeffortsduetofrequentfailuresorpunishmentsinthepast。 落到生活里,它也被称为,令人失败的思维毒瘤。 Whenitcomestolife,itsalsoknownasamentalcanceroffailure。 困在曾经的痛苦里,放弃行动和改变,恐惧明天,后悔昨天,也过不好今天。 Trappedinthepainofthepast,givingupactionandchange,fearingtomorrow,regrettingyesterday,andnotlivingwelltoday。 其实,真实的痛苦持续的时间并不长,任何一种情绪产生之后,只要别抓着不放,它自己就会消失。 Infact,realpaindoesnotlastverylong。Anyemotionthathasbeencreated,ifyoudontholdontoit,itwillgoaway。 痛苦无法避免,但苦难却可以被选择。接受痛苦,付诸行动,做出改变,方能翻越人生的山丘。 Paincannotbeavoided,butsufferingcanbechosen。Acceptthepain,putitintoaction,makechanges,andyoucanclimbthehillsoflife。 04hr贪婪陷阱贪图名声,浮躁功利 西晋著名文学家潘岳,年少时颇有才华,性格浮躁,趋炎附势。潘岳先是充当权臣幕僚,后历任京官,但始终负其才而不得志。 PanYue,afamouswriterintheWesternJinDynasty,wasverytalentedwhenhewasyoung。PanYuefirstservedasapowerfulofficialandthenservedasaBeijingofficial,buthewasalwaysfrustratedbyhistalent。 潘岳参与了贾谧领导的二十四友文人集团后,才迎来了事业的转折点。这个文人集团聚集了当时的权贵,能成为此间一员,可谓名利双收。 AfterPanYueparticipatedintheTwentyFourFriendsliteratigroupledbyJiaMi,heusheredinaturningpointinhiscareer。Thisliteratigroupgatheredthepowerfulandpowerfulatthattime,andbeingabletobecomeamemberherecanbesaidtogainbothfameandfortune。 潘岳的母亲曾劝他不要攀附权势,他虽然口头答应,但贪慕名利之心不改。八王之乱后,司马伦夺权成功,遂诛杀了潘岳。 PanYuesmotheronceadvisedhimnottoclingtopower,butalthoughhepromisedverbally,hisheartdidnotchange。AftertherebellionoftheEightKings,SimaLunsucceededinseizingpowerandkilledPanYue。 潘岳因自己的性情躁,趋势利而卷入一场权力争斗中,害了自己的性命。 PanYuewasinvolvedinapowerstrugglethatcosthimhisownlifebecauseofhisimpetuoustemperamentandtendencytoprofit。 品格优良的人是淡泊名声的,贪图名声的人反而会被名声所累,甚至被名声所害。 Amanofgoodcharacterisindifferenttofame,andamanwhocovetfamewillbeburdenedbyit,evenbyit。 不要对名声过于贪心,贪图名利只会让你忘记初心,变得浮躁势利。 Dontbetoogreedyforfame。Itwillonlymakeyouforgetwhereyoustartedandbecomeasnob。 凡事不争不抢,张弛有度,才能收获好名声。 Everythingdoesnotfightnotrob,relaxationdegree,toharvestagoodreputation。