中国人自古以来就喜欢喝酒，不仅是国人，世界各地的人也都喜欢酒。酒民中又大多信奉小酌怡情这句话，认为每天喝一点白酒、长期喝有利于身体健康，甚至能起到预防肿瘤的作用。 那这是真的吗？中山大学的肿瘤专家告诉了大家答案。 一、喝酒可以延年益寿、抗癌？ 前段时间，有一些研究者发现白酒中含有一种名为地衣素的物质，据说它有延年益寿、预防肿瘤的功效。这引起了白酒爱好者的狂欢，他们纷纷表示扬眉吐气，从今以后可以开始好好喝酒了。 那么事实上，白酒真的能抗癌吗？中山大学肿瘤医院的黄慧强表示，这就是一个谬论。 科学是一门严禁的学科，并不是说在某种物质中发现了某种有益物质，那这种物质就能得到推广。就好像蛇毒基本由蛋白质组成，可是你敢让毒蛇咬一口吗？因此在白酒中发现了抗癌物质就说白酒有抗癌的功效，是在偷换概念。 事实上，就连很多临床实验证明的对动物有效的药物，都不能直接用在人的身上，因为人和动物有着巨大的差别。可能对动物有效，对人就无效，因此科学需要的是严谨，而不是单一的证明。 还有，白酒有害健康是经过很多研究证实的，因为白酒的主要成分就是可食用酒精，这种物质进入人体后，会影响人的新陈代谢、器官运转，已经有无数的国际权威报刊证明这种物质对人物无益。 所以，不管白酒里面有几种有益物质，都无法改变长期喝白酒损害身体的事实，我们要做的是从全面分析白酒给人带来的营养，这样才不算片面。 相比飘渺无知的地衣素，酒精是一类致癌物更是证据确凿，在世界卫生组织的致癌物排名中，酒精能排在金字塔的顶端，如果一个人长期酗酒，那么他体内的七种癌症都和酒精息息相关，例如口腔癌、肠癌、胃癌、食管癌、肝癌、肛门癌、乳腺癌。 还有其它几种癌症没有找到直接关联，但是想必也有着千丝万缕的关系。 据统计，光去年一年，全球就有近百万例癌症患者和长期酗酒有关，因此如果有人跟你说多喝酒能抗癌，那就是在自我安慰。酒精非但不能防癌，致癌是一把好手。二、喝酒无益，可少量饮酒也有一定好处 虽然酒精的危害很多，但是它存在世界上那么久，自然有它存在的道理和意义，通过科研发现，如果一个人没有过量饮酒，偶尔喝点酒，对身体能带来一些好处。 第一，缓解焦虑。当你要考试、面试、表白时，是不是会感到非常的紧张和焦虑？此时稍微喝一点白酒能舒张我们紧张的血管，缓解压力，同时酒精对神经系统的麻醉作用也能起到一定的放松作用。 第二，增加食欲。喝酒后你会发现自己的食欲变得旺盛，这可能和酒精刺激胃部分泌胃酸有关，因此如果你胃口不太好，可能可以叫上几个好朋友小酌两杯，胃也就打开了。 第三，促进新陈代谢。酒精在少量的情况下能兴奋神经，加速血液流动，提高心博量，因此对新陈代谢具有促进作用！而且少量饮酒后，你会发现自己的皮肤红润有光泽，感觉年轻了好几岁。 第四，提供能量和热量。酒精是一种有机物，进入身体后，每克酒精大概能提供7000卡路里的热量。如果你生活在非常寒冷的地方，确实可以通过喝酒御寒，但是千万别像俄罗斯的人一样，喝浓度在70以上的酒，这已经不是御寒了，完全就是在找罪受。 以上四点都可以作为喝酒的好处，但是所有的好处都建立在不超量饮酒的基础上，如果你超量饮酒，那么所有的好处都有可能转变为坏处。所以喜欢喝酒的人，请你控制好自己的酒量，以免造成身体损伤。如果非要饮酒，该如何降低酒精损伤 在聚会、宴会、职场中，我们经常会碰到需要喝酒的情况，那时所有人都喝酒就你不喝酒确实有些不礼貌，因此，我们该如何健康饮酒，就变得很重要。 1，保护肠胃 肠胃是酒第一个接触的器官，我们首先要保护好它们。在喝酒前，我们可以饮用纯牛奶、酸奶为胃提供一个壁垒，避免酒精直接接触胃壁； 喝酒时也可以多喝水，既稀释了肠胃中的酒精，又能增加排尿量代谢酒精。喝酒后可以吃一些主食稀释酒精，降低酒精在血液中的浓度。 2，可以的话喝低度酒 对于一些老饕来说，低度酒实在难以入口，因为它的口感和水差不多。但是从健康的角度来讲，医生建议大家喝低度酒，低度酒中的酒精浓度比较低，那么我们身体摄入的酒精也会相应减少，对身体的危害也就没那么大。 3，避免长期酗酒、小酌 一个月喝个23次酒，每次喝23量为最佳，一定要避免每次喝酒都喝到酩酊大醉的情况，这对身体没有好处。有科学家研究发现，长期小酌两杯的人，患癌症的风险比偶尔喝醉的人更大，或许这和酒精的摄入量有关。 对于喝酒，医生的态度就是能不喝就不喝，实在要喝，就尽可能地健康喝酒。喝酒是每个人的选择，但是健康是没办法选择的。总结： 综上所述，喝酒没有防癌作用，但是一定有致癌作用，可是面对酒精，我们也不能一棍子打死，在不谈剂量的情况下，少喝点酒也可以。毕竟健康很重要，生活的乐趣也不能丢。
