在征信报告里会有一项个人负债率，显示个人的收入和负债之间的比例关系。个人负债率过高，意味着还款风险较大。比如一个人的资料中显示收入一个月1万，但是个人负债每月还款已经达到8000元，按照我们正常理解，这样的情况下去掉还款，剩下的钱还不够生活所用，那么违约风险是非常高的，在申请其他贷款或者是房贷的时候，有可能被拒绝。
　　如果你发现自己的个人负债率太高应该怎么办呢？可以用以下三种方法降低负债率：
　　1、分期还款或提前还款
　　如果个人的信用卡或贷款的单日账单金额较大，可以选择分期偿还，通过分期偿还的方式，个人信用报告中的欠款记录将由XX万变为XX万n（n表示月份），高负债变为低负债。值得注意的是，如果多次分期付款，还是会被判定为高负债。提早还款可以减少个人信用报告中的负债数额，也可以有效地降低负债率。
　　2、清理名下信用卡
　　信用卡债务在如今已经很普遍了，很多年轻人喜欢超前消费，名下的信用卡一般都不止一张。而且银行在接受贷款申请时，如果发现申请人的个人信用报告中有大量的信用卡，会判定申请人的负债比率过高，实际经济能力和偿还能力不匹配。我们建议把信用卡的数量尽量控制在一个合理的范围内，不经常使用或者额度较小的信用卡可以选择注销。
　　3、拒绝申卡、申贷
　　如果大家都准备申请房贷、车贷之类的大笔贷款，那么在半年之内就控制自己不申请信用卡、网上小额贷款等等，养好自己的征信，保证银行流水账单好看一点。另外，尽量不要因为好奇而查看自己在XX软件上能贷多少钱，因为很可能会留下征信查询记录，轻易把自己的征信变成花销。
　　以上就是对个人负债率太高了该怎么办的介绍，希望对大家有帮助。
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