译者：椰风
　　是的，大哭一场的确可能会使你感觉好受一些，斯普林格出版社的《动机与情感》杂志的首席作者，荷兰蒂尔堡大学的AsmirGra？anin这样说。这是经过试验得出的结果，研究小组让一组试验者观看煽情电影《美丽人生》和《忠犬八公的故事》，拍摄了参试者的情绪变化，参试者被要求几次反馈他们的感受。
　　虽然人类是唯一能流下情感眼泪的物种，但很少有人知道哭泣的功能。一些研究人员认为哭是为了获得支持、安慰或帮助，也有人认为，哭的主要作用是缓解情绪。不同类型的研究集中于后者，但是，却产生了相互矛盾的结果。回顾性自我报告的研究表明：哭缓解了情绪，并最终使心情变好。相比之下，实验室研究使用情绪化的电影，往往是感情事件以后，情绪立即表现出一致性下降。
　　为了了解这些差异的结果，Graanin的团队扩展了以前实验室的研究方法。他们在受控的实验室环境下，检查了哭泣的即时和延迟效果。60位参与者观看了两个让人流泪的影片。紧接着，28位流泪的参与者和32位没有流眼泪的参与者被问到他们的感受。20和90分钟后再次评估他们的感受。
　　正如预期的那样，不哭者的心情是不变的，刚看完电影也没有受到影响。而哭泣者的情绪却明显的低落。但是，在20分钟内，他们的心情回到了放电影前的水平。90分钟后，哭泣者说他们的心情甚至比电影开始时还要好。这种心情变化与他们在电影中哭泣的次数没有联系。
　　根据Graanin说法，情绪下降，随后返回到以前的水平，可能会让哭泣的人感觉到流泪后他们的心情更好了。然而，似乎哭泣者在较长的一段时间后，甚至经历了全面的情绪高涨。
　　他解释说：哭泣最初使心情变坏，经过一段时间后，不仅情绪会恢复，而且会被提升，超过感情事件以前的水平，。这种模式通常在回顾性研究中发现，回顾性研究就是：要求人们大哭之后对自己的情绪水平进行评价。
　　原文：Psychologistsexaminewhycryingdoesandsometimesdoesnotalleviatebadmoods
　　来源：psypost。org
　　欢迎加入心理学与生活：专注翻译趣味实用心理学

荣耀怎么拍广角照片现在的手机都配备多个摄像头，比如荣耀v30配备了专门的超广角镜头，可以拍摄专业的广角照片。那要怎么用才能把硬件发挥到极致呢？操作方法01：hr打开我们的手机，点击相……大闸蟹早上买的下午会死吗大闸蟹是生活中比较常见的一种食物，它的味道鲜美，营养丰富，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常买大闸蟹吃。大闸蟹买回来之后最好尽快吃完，一般早上买的大闸蟹是可以放到下午的，……让我最后悔的一件事在我的生活中发生过许许多多的事情，其中有一件事使我至今难忘，这也是让我最后悔的一件事。在我小时候，一个星期六，爸爸妈妈带我去买皮鞋，在鞋店里有一个非常非常好看的花瓶，我好……我喜欢的动物我喜欢的动物是猴子。有一次，家人带我去参观海丝野生动物园，我被一群顽皮又可爱的小猴子给深深地吸引住了。小猴子的头圆圆的，嘴巴大大的，有两只乌黑的眼睛滴溜滴溜地转着，……坚强不屈的小草一天晚上，我梦见自己变成一棵小草。虽然我没有漂亮的花衣服，没有蝴蝶姐姐那样婀娜的身姿，只不过是一颗被人遗忘的不起眼的小草，但我作为大自然中的一员，点缀得着美丽的花花世界，我是幸……秋天的广场春天的广场花香四溢，夏天的广场绿树成荫，秋天的广场更是美丽迷人。走进广场，就会看见许许多多的树，有的高大挺拔，有的低矮粗壮，它们像一排排士兵保卫着我们的广场。树上的叶子更……身边熟悉的一个人我身边熟悉的人像天上的星星一样多，数也数不清，其中我最熟悉的人是我的同学。他长着一双水汪汪的大眼睛，整天笑眯眯的，总是滴溜溜地转来转去。他有一头乌黑的短发，身子瘦瘦的，每……童年不再来六一将至，我蓦然发现，我已经长大了。不论外在如何，但从内心来说，我长大了，的的确确地长大了。也许年幼时，我最感幸福快乐的事是吃一颗糖。但现在，我最快乐的事，就是努力完成一……记忆中的荷花记得儿时我与荷花相遇的情景，那是夏天，正是百花盛开的时节，校园池塘里的荷花却只有几个可怜的花苞，我并不对它抱有希望。到了盛夏之时，百花大多受不了烈日的折磨，纷纷枯落，可看到荷花……蚂蚁的启示一个大雪纷飞的早晨，一片片雪花飘落在蚂蚁洞门外，冻得蚂蚁直哆嗦。面对外面令人胆怯的冰天雪地，蚂蚁们都迟疑了，谁都不想出去觅食。终于，一只善良的小蚂蚁站了出来代替伙伴们出去觅食。……五官争功我的功劳大我的功劳大一天五官的各个部位都在争论一个问题，吵得不可开交，他们在争论什么呢？事情是这样：一天五官的主人遇到了一个坏人，坏人笑着对主人说：小朋友，你想吃糖吗？想……我的心爱之物仓鼠每个同学都有自己的心爱的东西，有的是好玩的玩具，有的是五彩的玻璃球，还有的是一支漂亮的笔，而我最心爱的东西，是两只小仓鼠。我的小仓鼠，它有四只可爱的小爪子，长度只有1厘米……