他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？
　　危险方式1：
　　极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68的人选择了几乎不锻炼。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
　　危险方式2：
　　有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的小毛病。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
　　危险方式3：
　　缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。
　　危险方式4：
　　不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
　　危险方式5：
　　与家人缺少交流。有超过41的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
　　危险方式6：
　　长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。温室人的自身肌体调节和抗病能力下降。
　　危险方式7：
　　常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
　　危险方式8：
　　不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7的人经常失眠。
　　危险方式9：
　　面对电脑过久。31的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
　　危险方式10：
　　三餐饮食无规律。有超过13的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。

适合老年人平时吃的零食有哪些很多人都觉得，吃零食是小孩子们的爱好，都认为吃零食对身体没有好处，零食吃得过多会影响三餐饮食。这种说法是有一定道理的，但对老年人而言，适当吃零食对身体是有好处的。除了三餐之外，……哪种情况下的白菜千万别吃老年人吃大白菜的同时，要记住下面4种情况下不要吃大白菜，那么是哪4种情况下的白菜千万别吃呢？腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。因为在这四……怎样才能从人治走向法治四化管理是关键企业管理四化体现了矛盾的对立统一思想，也是追求最优解过程中的产物总结。那么怎样才能从人治走向法治？这就需要对企业进行四化改造，即流程化、制度化、指标化和目视化。怎样才能从……家家乐防辐射服好吗在防辐射服市场上，进口品牌虽然火爆，但也有很多人选择了国产品牌，比如说家家乐就是比较受人们欢迎。家家乐防辐射服是杭州好爱母婴用品有限公司旗下的品牌，而且它也是首个通过成衣检测防……女人孕前需要补充哪些营养虽然现在的人们越来越注意饮食，可是有美国有研究表明，有将近一半的女性无法在每天的饮食中获取足够的营养，以下是几种女性身体最需要的营养素，在孕前一定要注意补充。1。叶酸40……公路边坡的加固方法公路边坡加固处理注重简单、有效的原则，结合具体的情况采取有效的、针对性的综合措施，常用的边坡加固方法有减载、加载反压、排水、支挡、改良土质以及综合加固等几种方式，处理时要充分利……老人出现了高血压应如何治疗呢我们都非常担心老年人会受到高血压的影响，这种疾病的出现，跟不良的生活习惯，平时不注意自己的身体缓解，都有一定的关系，而且出现这种疾病之后，要积极的进行治疗，这样才能缓解病情，有……玩半天了到底啥时候该我出轨啊1、刚才在楼下看到几个小孩在玩过家家，不禁感慨古老的游戏被传承，现在的小孩也没怎么变嘛。随后听到有个男孩说：玩半天了，到底啥时候该我出轨啊？2、小侄子想玩手机，我逗……古董局中局黄烟烟是谁演的黄烟烟最终和许愿在一起了《古董局中局2》即将要开播了，很多人对这部剧一直都非常期待，而第二部相比第一部，除了主角许愿的扮演者夏雨之外，其他很多角色基本上都换了人来演，比如黄烟烟这个角色，在第二部中的扮……不娶美女的十大理由1。个人生命安全得不到保障，现在这个社会有精神疾病的人太多了，你娶了美女难免有人嫉妒，难免他会想不开，于是跟踪你，趁你不注意用刀子劈你，用斧子砍你，用石头砸你。为了自己的安全考……如何问出女人的真是年纪一女的泡吧，看见一帅哥，就上前去搭讪。男：看美女这肤质不像二十八呀！女：帅哥你嘴真甜，没办法，我天生丽质看上去比实际年纪小。男：你真幽默，我的意思是你绝对比二……可爱的小动物1hr两只小蚂蚁出去找食物。过了一会儿，一只小蚂蚁匆匆回来了。蚁后问：怎么这么快回来了，你兄弟呢？小蚂蚁哭哭啼啼：它死了，被它踩成了肉饼。蚁后又问：谁，……