按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。
　　非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。痛经患者在治疗中，要注重保暖，忌食生冷；情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡，生活规律；适度参加锻炼。
　　太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。
　　三阴交穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
　　血海穴。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
　　子宫穴。它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。

按摩四穴位让你远离经痛困扰按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸……为何男性比女性更害怕结婚不爱你如果以上都不是你男朋友不愿意娶你的理由，那么只有一个，就是他根本就不爱你。人们的责任感越来越低，以往的从一而终现在就像是一个笑柄，谁这么说就代表着老土。如果一……唱歌技巧和发声全套教程唱歌技巧与发声方唱歌的发声训练歌唱时的发声和说话时的发声是不完全一样的，说话式的唱歌或放大了的说话，都是不对的，这会没有色彩，不是音乐化了的发声。所以说说话的发声是不能适应歌唱的的需要的……经典英语网名大全经典英文网名带翻译Chainsoflove（爱的枷锁）Unfair（偏心）Destiny（宿命）Salvation（拯救）loser（遗失者）Delete（删除）……三十而已王自健第几集出来张志和王漫妮走到一起了吗近日，电视剧《三十而已》正在热播当中，从演员表上面很多人看到了王自健的名字，王自健饰演的谁呢？第几集出来了呢？王自健饰演的张志最后和王漫妮在一起了吗？一起来看一下具体的情况。……华为将推进自动驾驶技术成果转化已成立联合实验室【智车派新闻】华为布局自动驾驶领域，又有新动作！近日，华为自动驾驶网络技术峰会在苏州举办，华为宣布成立华为数通自动驾驶网络联合实验室，旨在打造产学研技术合作平台，促进网络自动驾……金字塔之谜终于解开了吗金字塔哪些未解之谜解开了最近很多人也都在说了，这个金字塔的未解之谜还是非常的多，但是又有哪些已经解开了，哪些还没有解开呢？这个问题也比较有意思的，下面我们不妨一起来分析分析揭秘看看吧，期待大家加入，一……蜗牛简笔画怎么画看这几步一学就会aclasstaghrefwiki10867IaVXigB2。html蜗牛a是一种爬行动物，在它的背部上有一个重重的壳，它爬行的速度很慢，下面我们就来看看简笔画蜗牛是怎么画的吧……更年期妇女的营养照顾更年期妇女在身体之疾病，常见的有心血管疾病及骨质疏松症等，其罹患率有日渐增加的趋势，有关这些疾病在饮食及营养的照顾上，如何延缓其发生并缓和病情，有以下之建议：（一）均衡饮……女人大胆脱掉傲娇男衣裤直接在他身上坐了下去晚春初夏，晨风和暖申青一身衬衣短裙的职业装，看着窗外淡金色的阳光，弯腰扯了扯床上男人的手臂，显然失去了耐心，没了好气，你起来。裴锦弦看到申青就有一肚子的火，英挺俊美……如何与比自己小的男生谈恋爱呢现在姐弟恋已经很常见了，不过女生在跟比自己年纪小的男生恋爱时，应该掌握好技巧，这样可以很好的让恋情顺利发展。那么，如何与比自己小的男生好好的谈一场恋爱呢？以下就让小编来给大伙指……小学作文素材汇总人物风景比喻词语ko考chng场zu作wn文作文，一直是考试路上的大魔王，不仅家长头疼，孩子们更是头疼，当你让孩子写一篇作文时，简直难于上青天，……